Stéphanie Dechard - Sophrologue à Chambly

Au cabinet de Chambly, Stéphanie Dechard reçoit en séance individuelle, en groupe, en entreprise et aussi à domicile. Son activité s’articule autour de la sophrologie, avec des approches complémentaires selon les besoins, dans un cadre pensé pour favoriser le recentrage, la détente et un travail en douceur sur le corps et les émotions.

Une pratique centrée sur la sophrologie

La sophrologie occupe la place principale dans son accompagnement. Les séances peuvent s’appuyer sur la respiration consciente, la relaxation dynamique et la visualisation positive, avec un temps d’anamnèse pour comprendre la demande et construire un programme personnalisé. L’objectif est d’offrir un espace clair, structuré et adapté à la personne reçue.

Cette orientation convient à des besoins variés : gestion du stress, apaisement des émotions, lâcher-prise, confiance en soi, sommeil, traversée d’un deuil, d’une rupture, d’une période de charge mentale ou d’un passage de vie plus délicat.

Des approches complémentaires selon la demande

En plus de la sophrologie, Stéphanie Dechard propose des séances d’hypnose et des soins énergétiques, notamment autour du reiki, de l’Access Bars et du LaHoChi. Le cabinet mentionne aussi des outils comme le coaching affectif, la CNV, la PNL, le travail transgénérationnel ou encore le Self Havening.

Selon les besoins, ces approches peuvent accompagner des sujets comme les phobies, les dépendances, les troubles du comportement alimentaire, les douleurs, les traumatismes ou les tensions relationnelles. L’ensemble reste présenté dans une logique de relation d’aide, avec une attention portée à la personne dans sa globalité.

Des séances pour adultes, ados, enfants et couples

Le cabinet accueille des adultes, des ados et des enfants jusqu’à 14 ans. Des séances peuvent aussi s’adresser aux couples, aux célibataires et aux personnes qui souhaitent travailler un sujet lié à la vie amoureuse ou à la vie intime.

• Séance individuelle adulte et ado : pour un accompagnement en sophrologie ou selon l’approche retenue.
• Séance individuelle enfant jusqu’à 14 ans : avec un cadre ajusté à l’âge.
• Séance hypnose arrêt tabac : pour un travail ciblé autour du tabac.
• Accompagnement à la vie amoureuse : pour explorer les enjeux relationnels et affectifs.
• Séance de sophrologie en groupe et en entreprise : pour des besoins collectifs ou professionnels.

Un déroulement pensé pour mettre à l’aise

Les séances commencent généralement par un échange, puis par des exercices ou des temps de pratique adaptés au motif de consultation. Selon l’orientation choisie, cela peut inclure des sophronisations, du travail respiratoire, des visualisations, ou encore des techniques plus spécifiques comme l’apposition des mains, le toucher doux sur 32 points, le massage des pieds au bol Kansu ou les diapasons thérapeutiques.

Le cabinet met en avant une présence douce, rassurante et attentive, dans un esprit de progression concrète. Les retours évoquent souvent un sentiment de détente profonde, de soulagement des angoisses, de ressourcement et de confiance retrouvée.

Informations pratiques à Chambly

Stéphanie Dechard reçoit à Chambly, au 119 Place de l’Hôtel de Ville, et propose aussi des séances à domicile. Les rendez-vous peuvent concerner une séance ponctuelle ou un suivi plus régulier, selon la demande et l’objectif travaillé.

Les tarifs indiqués varient selon la prestation : séance individuelle adulte et ado, séance individuelle soin énergétique, séance enfant jusqu’à 14 ans, ou séance hypnose arrêt tabac. Les séances de groupe et les interventions en entreprise sont proposées sur devis.