Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet au 2 rue Lamartine, 60540 Bornel, au pôle santé. Séances possibles en présentiel et en visio, avec intervention aussi vers Esches, le sud Oise et le nord de l’Île-de-France.
Les séances peuvent se vivre en cabinet à Bornel, en visio, en groupe ou dans le cadre d’interventions en entreprise. Karine Mamo reçoit ainsi des personnes qui cherchent un espace concret pour souffler, retrouver de l’apaisement et travailler sur des difficultés du quotidien avec des outils simples et progressifs.
Sophrologue à Bornel, Karine Mamo accompagne en particulier les situations de stress, d’hyperstress, de burnout, les émotions envahissantes et les troubles du sommeil. Les séances s’appuient sur la respiration contrôlée, la détente musculaire, la visualisation d’images positives et des exercices de relaxation en mouvement. L’objectif est d’aider chacun à retrouver des repères concrets, à mieux traverser les périodes de tension et à renforcer ses ressources au quotidien.
Son approche s’adresse aussi aux personnes qui vivent des périodes de transition, de fatigue mentale ou de perte de confiance, avec un travail qui reste pragmatique et accessible.
L’hypnose intervient ici comme un appui complémentaire à la sophrologie. Selon les besoins, elle peut enrichir le travail mené autour de la détente, de la concentration, du lâcher-prise ou de certaines peurs. Les séances verbales laissent de la place à l’échange, tout en gardant un cadre clair et structuré.
Cette combinaison peut convenir à des personnes qui souhaitent explorer plusieurs portes d’entrée, sans multiplier les interlocuteurs. Elle reste orientée vers le mieux-être, avec des outils adaptés à la situation et au rythme de chacun.
Karine Mamo reçoit des enfants, des adolescents, des adultes, des parents et des seniors. Elle accompagne aussi des profils neuro-atypiques, notamment autour du TDA-H, du TSA et du HPI, avec une attention portée à la concentration, à la régulation émotionnelle et à l’adaptation des séances.
Les accompagnements peuvent également concerner des contextes plus spécifiques comme les phobies, les pulsions alimentaires, les douleurs chroniques, le deuil ou les parcours liés au cancer. Pour les enfants, le cadre est pensé avec souplesse afin de tenir compte de leur âge, de leurs besoins et de leur manière d’entrer dans la séance.
Le cabinet propose des séances individuelles, des cours collectifs et des accompagnements thématiques. Des formats à distance sont aussi possibles, ce qui élargit l’accès à la pratique pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement ou qui préfèrent un rendez-vous en visio.
Installée à Bornel, au pôle santé, Karine Mamo reçoit sur rendez-vous et intervient aussi dans le sud Oise ainsi que dans le nord de l’Île-de-France. Cette présence locale facilite l’accès à un accompagnement de proximité pour les habitants de Bornel, d’Esches et des environs.
La pratique s’inscrit dans une relation de confiance, avec des séances construites pour soutenir l’autonomie et permettre à chacun d’avancer avec des outils réutilisables entre deux rendez-vous.
Informations professionnelles publiques consultées le 13 septembre 2026.
La première rencontre sert généralement à faire le point sur votre besoin du moment, qu’il s’agisse de stress, de sommeil, d’émotions ou d’un autre objectif d’accompagnement. Karine Mamo peut ensuite proposer des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire ou de visualisation positive, selon ce qui vous convient. Le cadre reste progressif et concret, avec un temps d’échange et des exercices adaptés à la séance.
Non, l’hypnose intervient ici comme un accompagnement complémentaire à la sophrologie, dans un cadre de bien-être. Elle peut soutenir un travail sur la détente, la confiance ou certaines peurs, mais ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. L’intérêt est surtout d’ajouter des outils pratiques et une autre porte d’entrée pour avancer sur un objectif personnel.
Oui, le cabinet est installé à Bornel, avec une présence aussi mentionnée du côté d’Esches et une intervention élargie vers le sud Oise et le nord de l’Île-de-France. Les rendez-vous peuvent se faire en présentiel ou à distance, ce qui facilite l’accès selon votre organisation et votre lieu de vie.
Karine Mamo accompagne des enfants, des adolescents, des adultes, des parents et des seniors. Les séances peuvent aussi s’adresser à des personnes concernées par le TDA-H, le TSA ou le HPI, ainsi qu’à des contextes de stress, de sommeil, de douleurs chroniques, de deuil ou de parcours liés au cancer. Le cadre est ajusté selon l’âge et la situation de la personne.
La respiration contrôlée est un outil central en sophrologie. Elle aide à poser le corps, à ralentir le rythme intérieur et à retrouver plus de disponibilité mentale. Associée à la détente musculaire et à la visualisation d’images positives, elle peut soutenir le travail sur le stress, les émotions ou le sommeil, sans demander de performance particulière.
Les deux formats existent : des séances individuelles, mais aussi des cours collectifs et des accompagnements en entreprise. Il est également possible de suivre certaines séances à distance. Ce choix de formats permet d’adapter le cadre à la demande, qu’il s’agisse d’un besoin personnel, d’un travail en petit groupe ou d’une intervention plus collective.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils autour de Bornel exerçant dans le même domaine.
Nom affiché sur la fiche : Karine Mamo.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Karine Mamo.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
