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Rdv de 20mn offert, séance individuelle d’1h, formats collectifs et formation & coaching. Réservation en ligne mentionnée. Contact par téléphone et email indiqués. Consultations à Bayonne, avec présence également à Pau, et accompagnement possible en visio.
Stéphanie propose un coaching de vie et un coaching professionnel pensé pour les personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de confiance et de stabilité dans leurs choix. Son approche s’adresse autant aux particuliers qu’aux salariés, managers, élus, équipes et dirigeants, avec une attention particulière portée aux périodes de transition, aux questionnements de légitimité et aux moments où il devient difficile de savoir par où commencer.
Dans cet espace d’accompagnement, l’objectif n’est pas de donner des réponses toutes faites, mais de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue pour vous, à identifier ce qui freine votre élan et à construire des repères plus solides pour la suite. Le travail se fait dans un cadre à la fois humain, structuré et pragmatique, avec une vraie place laissée à la parole, à la prise de recul et à l’action.
Le cadre proposé repose sur des séances individuelles d’environ une heure, en visio ou en présentiel. Une première rencontre de cadrage permet de faire connaissance, de préciser votre besoin et d’orienter le type de coaching le plus adapté à votre situation. Cette étape est particulièrement utile lorsque la demande est encore floue, ou lorsqu’il faut distinguer ce qui relève d’un besoin ponctuel, d’un objectif professionnel ou d’une transition plus large.
Le déroulé s’appuie sur un questionnement précis, des exercices, des tests, de la visualisation et des mises en situation selon les besoins. L’idée est de favoriser des prises de conscience concrètes, puis de transformer ces éclairages en plan d’actions réaliste. Cette manière de travailler convient bien aux personnes qui ont besoin d’un cadre clair, sans lourdeur, et d’un accompagnement qui relie réflexion et passage à l’action.
La pratique mobilise plusieurs outils de coaching, dont la PNL, le questionnement, la visualisation, les exercices ciblés et le co-développement dans certains contextes collectifs. Ces approches permettent d’explorer les croyances limitantes, de travailler la confiance en soi, l’estime de soi, l’assertivité ou encore la gestion du stress et des conflits.
Selon votre situation, le coaching peut aussi soutenir des enjeux comme :
Cette diversité d’outils permet d’ajuster l’accompagnement au plus près de votre besoin, sans enfermer la séance dans un format unique.
Stéphanie accompagne des personnes aux profils variés, avec des formats adaptés aux enjeux de chacun. Pour un particulier, le coaching de vie peut aider à traverser une période de changement, à retrouver de la confiance ou à sortir d’un sentiment de blocage. Pour un salarié ou un manager, le coaching professionnel peut soutenir une prise de poste, une évolution de fonction, une difficulté relationnelle ou une recherche de légitimité plus stable.
Des formats collectifs existent également, notamment pour les équipes, les élus et les organisations qui souhaitent travailler la coopération, la communication ou l’intelligence collective. Dans ces contextes, le co-développement et les ateliers peuvent servir de support à une dynamique plus partagée, avec une logique de progression concrète et utile au quotidien.
Au-delà du coaching individuel, l’accompagnement s’inscrit aussi dans une logique de coaching et formation. Des ateliers, un pack formation & coaching et des formats sur mesure permettent de répondre à des besoins plus larges, notamment pour les managers, les élus ou les collectifs de travail. Cette articulation entre réflexion, expérimentation et mise en pratique donne un cadre souple, mais structurant, pour faire évoluer les postures et les habitudes.
Le positionnement est résolument orienté vers le changement utile : mieux comprendre ce qui bloque, clarifier ce qui compte vraiment, puis avancer avec des repères concrets. Cette manière d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui souhaitent sortir d’une période d’hésitation ou de surcharge, sans perdre de vue leurs objectifs.
Les rendez-vous sont proposés à Bayonne, avec une présence également à Pau et la possibilité de travailler à distance en visio. Un rdv de 20mn offert permet de faire connaissance et de définir le cadre le plus pertinent avant d’engager un accompagnement plus complet. Ce temps d’échange est utile pour poser votre demande, vérifier si le coaching correspond à votre besoin et envisager la formule la plus adaptée.
Plusieurs formats sont disponibles selon votre objectif :
Cette organisation permet d’ajuster la durée et l’intensité du suivi à votre rythme, que vous cherchiez un appui ponctuel ou un travail plus approfondi dans la durée.
Ce qui ressort de cette pratique, c’est une manière d’accompagner à la fois chaleureuse et pragmatique. Le cadre est pensé pour vous aider à vous sentir écouté, tout en gardant une direction claire : comprendre, choisir, agir. Le coaching devient alors un espace pour reprendre appui sur vos ressources, dépasser certaines hésitations et construire des changements plus alignés avec vos besoins réels.
Que vous veniez pour une question de confiance, une transition professionnelle, un besoin d’assertivité ou une envie de remettre de l’ordre dans vos priorités, l’accompagnement vise à vous offrir un espace utile, concret et respectueux de votre rythme.
La PNL fait partie des outils mobilisés dans cet accompagnement, aux côtés du questionnement, de la visualisation, des exercices et des mises en situation. Dans un coaching professionnel, elle peut aider à mieux repérer certains automatismes, à prendre du recul sur des croyances limitantes et à clarifier une manière d’agir plus ajustée. L’intérêt, ici, est de relier la réflexion à des actions concrètes. Le travail ne reste pas théorique : il vise à soutenir la confiance, la légitimité et la capacité à avancer dans un cadre structuré, en visio ou en présentiel à Bayonne.
Oui, le coaching de vie et le coaching professionnel proposés peuvent tout à fait s’inscrire dans une démarche autour de la confiance en soi, de l’estime de soi ou du sentiment de légitimité. L’accompagnement aide à mieux comprendre ce qui freine, à identifier les croyances limitantes et à construire un plan d’actions réaliste. Il reste toutefois dans un cadre de coaching : il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. C’est un espace de clarification, de prise de conscience et de passage à l’action, utile quand on veut retrouver de l’élan dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Le rdv de 20mn offert sert de première rencontre de cadrage. Il permet de faire connaissance, d’exposer votre besoin et de voir quel type d’accompagnement peut vous convenir : coaching de vie, coaching professionnel, séance individuelle ou format plus collectif. Ce temps d’échange aide à préciser la demande avant de s’engager. Il est particulièrement utile si votre situation est encore floue ou si vous hésitez entre plusieurs options. La prise de rendez-vous se fait en ligne, et l’échange peut se tenir en visio, ce qui facilite un premier contact simple et rapide.
La séance individuelle d’1h est le format de base proposé. Elle peut se dérouler en visio ou en présentiel, selon ce qui vous convient le mieux. Le cadre est structuré autour d’un questionnement précis, d’exercices, parfois de visualisation ou de mise en situation, avec l’objectif de faire émerger des prises de conscience utiles. La séance se termine généralement par des repères concrets ou un plan d’actions pour la suite. Ce format convient bien aux personnes qui souhaitent avancer de manière ciblée sur une difficulté, un projet ou une transition.
Oui, l’accompagnement est pensé comme du coaching sur mesure. La première étape consiste à clarifier votre situation, vos objectifs et le type de changement que vous souhaitez engager. Ensuite, les outils utilisés peuvent varier selon votre besoin : PNL, tests, visualisation, exercices, questionnement ou co-développement dans certains contextes collectifs. Cette personnalisation permet d’adapter le rythme, le cadre et les priorités à votre réalité. Que vous soyez en transition personnelle ou professionnelle, l’idée est de construire un accompagnement cohérent avec votre point de départ et votre objectif.
Le coaching professionnel peut accompagner des besoins très concrets chez les managers : prise de poste, posture de leadership, assertivité, gestion des conflits, organisation, motivation ou équilibre vie pro/perso. Il peut aussi soutenir une réflexion sur la légitimité, la communication ou la manière de mobiliser une équipe. Dans certains cas, le travail se fait en individuel ; dans d’autres, il peut s’inscrire dans un format collectif ou de formation. L’enjeu est de proposer un cadre utile pour faire évoluer les pratiques, sans promesse standardisée, mais avec des repères adaptés à la situation.
Le pack formation & coaching répond à des besoins qui demandent souvent plus qu’un simple échange ponctuel. Il permet d’articuler apprentissages, mise en pratique et accompagnement dans le temps. C’est particulièrement pertinent pour les managers, les élus ou les équipes qui souhaitent travailler à la fois sur les compétences, la posture et l’intelligence collective. Une seule séance peut déjà être utile pour clarifier une direction, mais un format plus long aide souvent à consolider les changements, à tester de nouveaux repères et à ajuster progressivement les actions.
Oui, l’accompagnement ne se limite pas aux particuliers. Des formats existent aussi pour les élus, les équipes, les salariés et les managers, avec une logique de coaching collectif, d’ateliers ou de formation. L’approche peut alors soutenir la coopération, la communication, le co-développement et l’intelligence collective. Les rendez-vous sont proposés à Bayonne, avec une présence également à Pau et la possibilité de travailler en visio, ce qui rend l’accompagnement accessible à distance en France. Le format est ajusté selon le contexte, le nombre de personnes et l’objectif visé.
Il n’est pas nécessaire d’avoir tout formulé à l’avance. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui vous amène aujourd’hui : une difficulté, une transition, un objectif, une sensation de blocage ou une envie de changement. Le rdv de 20mn offert sert justement à poser les bases et à préciser le cadre. Si vous le souhaitez, vous pouvez noter quelques points simples avant l’échange : ce que vous vivez, ce que vous aimeriez faire évoluer et ce que vous attendez d’un coaching. Cela facilite la mise en route, sans imposer de préparation complexe.
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