Stéphan Zacharie – Coach sportif à Novalaise

Entre questionnement guidé, prise de recul et mise en mouvement, l’accompagnement proposé par Stéphan Zacharie s’adresse à celles et ceux qui veulent faire évoluer leur vie avec davantage de clarté. Le cadre est pensé pour aider à mieux comprendre ce qui se joue, à clarifier des objectifs et à avancer vers des choix plus justes, dans un esprit concret et pragmatique.

Un accompagnement centré sur l’évolution personnelle et professionnelle

Le coaching d’évolution peut concerner une transition de vie, une période de stress, une remise en question professionnelle ou un besoin plus large de reconnexion à soi. L’idée est d’ouvrir un espace utile pour faire le point, relier vie pro et vie perso, et retrouver une direction qui fasse sens. Les échanges s’appuient sur des outils mobilisables selon la situation, avec des exercices guidés lorsque cela sert le cheminement.

Cette manière de travailler convient aussi bien aux adultes en questionnement qu’aux professionnels qui souhaitent prendre du recul sur leur trajectoire, leurs priorités ou leur équilibre de vie. Le fil conducteur reste le même : avancer avec davantage de lucidité, sans perdre de vue ce qui compte vraiment pour vous.

Des formats variés selon le besoin

L’offre réunit plusieurs formats complémentaires :

• séance individuelle d’accompagnement d’évolution, pour un travail en profondeur et sur mesure ;
• séance individuelle d’accompagnement d’évolution en marchant, pour associer réflexion, mouvement et respiration ;
• atelier collectif autour du stress, de la reconnexion à soi ou de l’ikigaï ;
• stage collectif pour transformer sa vie ou se ressourcer ;
• conférence sur le thème reprendre sa vie en main.

Le format en marchant occupe une place particulière : la marche accompagnée et l’approche par la nature créent un contexte propice à la prise de recul, aux idées qui se déposent et à une parole souvent plus fluide. Selon les besoins, l’accompagnement peut se vivre en présentiel, en visio, dans vos locaux ou dans des tiers lieux.

Des thèmes concrets : stress, ikigaï, alignement, sens

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une question de fond : comment retrouver de l’élan, faire des choix plus éclairés, ou remettre du sens dans leur quotidien ? Les ateliers Apprivoiser mon stress, Reconnecter à soi et Définir mon ikigaï répondent à ces besoins avec un cadre structuré, accessible et orienté vers l’action.

Le travail peut aussi toucher à la joie de vivre, au ressourcement, à l’alignement entre être soi et les contraintes du quotidien, ou encore à une période de transformation plus large. Le ton reste direct, avec des repères concrets pour aider chacun à se situer et à avancer à son rythme.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique s’adresse aux adultes en évolution personnelle, aux personnes en transition professionnelle, aux professionnels comme aux particuliers, ainsi qu’aux groupes de 4 à 8 participants dans le cadre d’ateliers ou de stages. Elle peut convenir à celles et ceux qui souhaitent :

• mieux comprendre une période de changement ;
• clarifier une orientation ou un projet ;
• retrouver de la cohérence entre vie pro et perso ;
• sortir d’un trop-plein mental ;
• se reconnecter à leurs priorités ;
• avancer avec un cadre simple et structurant.

Un premier échange pour poser le cadre

Un RDV d’échange offert de 40 minutes permet de faire le point sur la demande, de vérifier si le format convient et d’orienter vers la formule la plus adaptée. Les séances peuvent ensuite prendre la forme d’un suivi ponctuel ou d’un parcours plus étalé, avec des packs de plusieurs heures selon le besoin.

Installé à Novalaise, en Savoie, Stéphan Zacharie intervient aussi en visio et peut se déplacer pour certains formats. L’ensemble compose une offre souple, pensée pour s’adapter aux réalités de chacun tout en gardant un cap clair : aider à créer une vie plus alignée, plus lisible et plus vivante.