Stéfanie Lolivret – Sonothérapeute à Rouen

Son parcours s’inscrit à la croisée de l’Ayurveda, du yoga et des soins vibratoires, avec une attention particulière portée aux pratiques issues des traditions indiennes. Stéfanie Lolivret réunit ces savoirs dans un accompagnement orienté vers le bien-être global, la détente et l’équilibre intérieur.

Une pratique centrée sur le corps, le mental et la conscience

Son approche relie le ressenti corporel, la qualité de présence et les besoins du quotidien. L’Ayurveda apporte un cadre de lecture holistique, tandis que la sonothérapie ouvre un espace de relâchement par le son, les vibrations et l’écoute profonde. Le yoga vient compléter cet ensemble avec des outils de respiration, de mouvement et de recentrage.

Cette articulation entre plusieurs disciplines permet d’envisager la séance comme un temps de pause, mais aussi comme un moment pour retrouver de la clarté et soutenir sa vitalité. Les personnes qui consultent peuvent y chercher un apaisement, un meilleur équilibre ou simplement un espace pour ralentir.

Soins vibratoires, bains sonores et massage sonore

La sonothérapie occupe une place centrale dans sa pratique, notamment à travers les bains sonores et le massage sonore. Bols, gongs et autres supports vibratoires sont utilisés pour créer une expérience immersive, propice à la relaxation et au lâcher-prise.

Selon le cadre choisi, la séance peut prendre la forme d’une consultation individuelle, d’un moment de soin plus sensoriel, ou d’un atelier collectif. Les propositions sont pensées pour s’adapter à différents besoins, du simple temps de détente à une exploration plus approfondie du lien entre énergie, souffle et présence à soi.

Yoga intégral, méditation et pratiques de recentrage

Au-delà du son, Stéfanie Lolivret propose aussi des séances de yoga, avec plusieurs portes d’entrée : Yoga intégral, Yoga Nidra, Yin Yoga ou Hatha yoga traditionnel. Ces formats offrent des approches complémentaires, plus dynamiques ou plus introspectives selon le moment et l’intention de la séance.

La méditation, la relaxation et les soins énergétiques peuvent s’intégrer à ce travail pour soutenir la détente et la disponibilité intérieure. L’ensemble s’adresse à des adultes en recherche d’un cadre souple, respectueux du rythme de chacun, et attentif à la dimension globale du bien-être.

Pour qui ces accompagnements sont-ils pensés ?

Les propositions s’adressent à des personnes qui souhaitent :

• retrouver un meilleur équilibre dans leur quotidien ;
• apaiser une sensation de stress ou de surcharge ;
• explorer l’Ayurveda et le yoga dans un cadre concret ;
• vivre une expérience de relaxation profonde par le son ;
• participer à des ateliers collectifs ou à des interventions en entreprise.

La pratique peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent découvrir la spiritualité indienne à travers une expérience vivante, sans se limiter à une seule technique.

Présence à Rouen, Paris et lors de voyages immersifs

Son activité est ancrée à Rouen, avec une présence aussi à Paris. Elle s’étend également à des voyages en Inde, notamment dans des territoires associés à l’Ayurveda et au yoga, comme l’Himalaya ou le Rajasthan. Ces expériences immersives prolongent la pratique et ouvrent un autre rapport au soin, au corps et à la culture indienne.

Des interventions en entreprise complètent l’ensemble, avec une lecture plus collective du bien-être et de la prévention du stress. Cette diversité de formats permet de choisir entre une séance ponctuelle, un atelier ou un accompagnement plus immersif selon les besoins.

Un cadre de consultation souple et évolutif

La consultation peut prendre plusieurs formes : séance individuelle, atelier collectif, bain sonore, massage individuel ou pratique de yoga. Cette diversité donne de la souplesse au parcours et permet d’ajuster le format à l’intention du moment.

Pour les personnes qui découvrent ces disciplines, l’entrée peut se faire par une séance simple et accessible. Pour d’autres, l’intérêt sera de combiner plusieurs outils — Ayurveda, yoga, sonothérapie, méditation — dans une même dynamique de mieux-être.

Stéfanie Lolivret propose ainsi un accompagnement holistique où le son, le souffle et le mouvement se répondent, dans une recherche d’équilibre durable et de présence à soi.