Informations publiques professionnelles
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Accueil en présentiel sur rendez-vous à Tréziers, dans un studio de coaching. Le lieu est accessible depuis l’Ariège et les Pyrénées Ariégeoises. Cabinet situé au 1 chemin de la bergerie, 11230 Tréziers, France.
Chez Sport Plus, le travail associe plusieurs leviers complémentaires : coaching individualisé, préparation physique et préparation mentale. L’objectif est de proposer un cadre clair, concret et adapté à votre niveau, que vous veniez pour reprendre une activité, structurer vos entraînements ou viser davantage de performance.
Le suivi s’adresse à celles et ceux qui recherchent une remise en forme sérieuse, un accompagnement sportif privé ou un espace pour progresser avec méthode. L’approche reste directe : un cadre de séance lisible, des exercices ciblés et une progression construite autour de vos besoins du moment.
Plusieurs formats sont proposés afin de répondre à des attentes différentes. Le coaching individualisé permet un travail en tête-à-tête, avec des consignes ajustées et une attention portée à l’exécution. Le circuit training apporte un rythme plus dynamique, utile pour mobiliser l’ensemble du corps, travailler l’endurance et varier les intensités.
Un format coaching individualisé + accès SPA est également disponible. Il combine l’effort et un temps de récupération dans un même rendez-vous, pour celles et ceux qui souhaitent intégrer une dimension plus complète à leur séance.
Le positionnement de Sport Plus convient autant à des personnes en reprise qu’à des profils déjà sportifs. La remise en forme peut y être abordée de façon progressive, tandis que la préparation physique s’adresse à des objectifs plus ciblés : gagner en tonicité, mieux organiser ses séances ou préparer un effort plus exigeant.
La dimension de préparation mentale apporte un appui supplémentaire lorsque le travail ne se limite pas au corps. Elle peut aider à mieux entrer dans l’effort, à tenir un cadre régulier et à aborder l’entraînement avec davantage de repères.
Les séances se déroulent en présentiel, dans un studio de coaching à Tréziers, avec une organisation sur rendez-vous. Ce fonctionnement permet de garder un cadre simple, sans affluence inutile, et de concentrer le temps sur la séance elle-même.
Le contact peut se faire en ligne, ce qui facilite la réservation et la prise d’information. Le studio s’inscrit dans un environnement discret, pensé pour un travail sportif suivi et sans dispersion.
Sport Plus s’adresse à des personnes qui souhaitent être guidées dans leur pratique sportive, avec un accompagnement plus précis qu’un entraînement en autonomie. Cela peut convenir si vous cherchez à reprendre le sport, à structurer votre routine, à travailler votre condition physique ou à avancer vers un objectif de performance.
Le cadre reste souple, mais il demande une vraie implication : les séances sont construites pour faire progresser, pas pour multiplier les exercices sans direction. C’est ce qui en fait un format pertinent pour des personnes qui apprécient les repères clairs et le travail concret.
Le cabinet est situé à Tréziers, dans l’Ariège, avec une accessibilité pensée pour les personnes venant du secteur des Pyrénées Ariégeoises. Les rendez-vous se prennent en ligne, et le contact peut aussi passer par les réseaux sociaux.
Les tarifs indiqués sont les suivants : coaching individualisé à 50 € pour 1 h, circuit training à 15 € pour 1 h, et coaching individualisé + accès SPA à 65 € pour 2 h.
Informations professionnelles publiques consultées le 25 juillet 2026.
Le cadre s’adresse surtout aux personnes qui cherchent une remise en forme, un accompagnement sportif individualisé ou un travail orienté performance. Il peut convenir à des profils en reprise comme à des personnes déjà actives, selon l’objectif du moment. Le point commun reste le besoin d’un suivi clair, avec des séances construites autour du niveau et du rythme de chacun.
La première rencontre sert à poser le cadre du travail, comprendre votre objectif et organiser la séance de façon adaptée. Le coaching individualisé permet d’ajuster les consignes, le rythme et les exercices selon votre niveau. Le rendez-vous se déroule en présentiel, sur réservation, dans un studio de coaching à Tréziers.
Oui, le circuit training peut être un format pertinent pour reprendre une activité, mobiliser l’ensemble du corps et travailler dans un rythme plus dynamique. Il s’adresse à des personnes qui veulent un entraînement structuré, avec des enchaînements clairs et un cadre plus tonique qu’une séance très ciblée. L’intensité reste à ajuster selon le niveau.
Oui, le lieu est installé à Tréziers et s’inscrit dans un ancrage local en Ariège, avec une accessibilité mentionnée pour le secteur des Pyrénées Ariégeoises. Le fonctionnement sur rendez-vous facilite l’organisation des séances pour les personnes qui se déplacent depuis les environs.
La préparation mentale apporte un appui utile quand l’enjeu ne se limite pas à l’exercice physique. Elle peut aider à mieux entrer dans l’effort, à garder un cadre régulier et à aborder l’entraînement avec davantage de repères. Elle complète alors le travail de préparation physique et de coaching sportif, sans le remplacer.
Le coaching individualisé est affiché à 50 € pour 1 h. Le circuit training est à 15 € pour 1 h, et le format coaching individualisé + accès SPA est proposé à 65 € pour 2 h.
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