Sophie Pouquet – Diététicienne à Béziers

Lors d’une première rencontre, le temps est pris pour comprendre votre quotidien, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie et vos sensations alimentaires. Le suivi diététique se construit à partir de cette base concrète, avec des conseils personnalisés et des repères simples à mettre en place au fil des consultations.

Une approche diététique centrée sur votre réalité

Sophie Pouquet exerce comme diététicienne nutritionniste à Béziers, au Centre Médical Le Rabelais, avec une pratique orientée vers l’équilibre nutritionnel et l’accompagnement au long cours. L’anamnèse des habitudes de vie, l’analyse de l’alimentation, du sommeil et de l’activité physique servent de point d’appui pour ajuster les recommandations de manière concrète.

Le suivi peut se faire en cabinet ou en téléconsultation, selon ce qui est le plus simple pour vous. L’objectif est de proposer un cadre lisible, avec une première consultation puis des consultations de suivi pensées pour faire évoluer les repères sans brusquer vos habitudes.

Des accompagnements pour l’enfant, l’adulte et la femme enceinte

La pratique s’adresse à des publics variés : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, femmes allaitantes, parents et personnes âgées. La diététique de l’enfant occupe une place importante, tout comme l’accompagnement autour de la grossesse et de l’allaitement, avec une attention particulière portée aux besoins nutritionnels de chaque période de vie.

Le cabinet reçoit aussi des personnes concernées par le surpoids, l’obésité, la chirurgie bariatrique, la dénutrition, les maladies métaboliques, les pathologies rénales, le diabète, les troubles digestifs, les allergies ou les intolérances alimentaires. L’accompagnement peut également concerner des troubles féminins, le sevrage tabagique ou des situations plus spécifiques comme les troubles de la déglutition.

Des outils complémentaires quand ils ont du sens

En complément du suivi diététique, l’hypnose et l’autohypnose peuvent être proposées dans un cadre d’accompagnement complémentaire. Elles s’inscrivent dans une relation de suivi, avec une place donnée à l’écoute, à la régulation des sensations et à la progression pas à pas.

Des ateliers diététiques, des formations et des interventions peuvent aussi être proposés autour de thèmes nutritionnels ciblés. La pratique s’appuie sur une formation continue et sur une volonté de rendre les repères alimentaires plus accessibles, que ce soit pour un besoin ponctuel ou un suivi plus structuré.

Un accompagnement concret, avec recettes et menus

Selon les besoins, des recettes et des menus peuvent venir soutenir le travail engagé entre deux rendez-vous. Ce type d’appui est utile pour transformer les conseils en gestes simples au quotidien, sans alourdir l’organisation des repas.

À Béziers, et pour les personnes venant d’Agde, Pézenas, Narbonne ou des communes voisines, l’accompagnement reste pensé pour s’adapter aux contraintes de chacun. Le suivi diététique garde ainsi une dimension pratique, avec des repères clairs et une progression réaliste.