Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
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Cabinet à Hulluch, avec déplacements à domicile autour de Hulluch et de Douvrin dans un rayon d’environ 15 km. Des séances en visio sont aussi proposées, ainsi que des interventions en entreprise. Cabinet situé au 31 rue du Général Leclerc, 62410 Hulluch, France.
En cabinet à Hulluch, à domicile dans le secteur de Douvrin, ou en visio, les séances s’adaptent au cadre qui vous convient le mieux. Sophie Medot reçoit également en entreprise, pour des temps dédiés à la détente, à la respiration et à la gestion des tensions du quotidien.
La pratique s’adresse aux personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, de fatigue nerveuse ou de troubles du sommeil. Elle peut aussi accompagner un burn-out, une baisse de confiance en soi, une préparation à un examen ou un entretien, ainsi que des moments de vie plus sensibles comme une grossesse, un deuil ou une rupture.
Le travail proposé s’appuie sur des outils concrets de sophrologie : respiration, détente musculaire, relaxation dynamique, visualisation positive, imagerie mentale et phénodescription. L’objectif est de vous aider à mieux sentir ce qui se passe en vous, à relâcher les tensions et à installer des repères simples à réutiliser entre les séances.
Sophie Medot accompagne les adultes, mais aussi les adolescents et les enfants. Les séances pour enfants sont pensées avec un format plus court, tandis que les séances adultes laissent davantage de place à l’exploration et à l’intégration des exercices. En visio, le cadre reste souple et pratique pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
La pratique est complétée par des séances de relaxation et par un massage sonore aux bols tibétains. Ce soin invite à une expérience plus enveloppante, centrée sur les vibrations et le relâchement. Il peut convenir à celles et ceux qui recherchent un temps de pause plus sensoriel, en complément d’un accompagnement de sophrologie.
Cette diversité de formats permet de construire un rendez-vous adapté à votre rythme, à votre âge et à votre contexte de vie. En cabinet, à domicile ou à distance, l’accueil reste orienté vers la même intention : offrir un espace calme, clair et rassurant pour avancer avec plus de stabilité intérieure.
Le cabinet est installé à Hulluch, dans le Pas-de-Calais, avec des déplacements à domicile dans un rayon d’environ 15 km autour de Hulluch et de Douvrin. Les personnes qui vivent ou travaillent dans ce secteur peuvent ainsi choisir entre proximité, confort du domicile et souplesse de la visio.
La réservation en ligne facilite la prise de rendez-vous, et les créneaux proposés du lundi au vendredi en matinée permettent d’organiser plus simplement une séance dans la semaine.
Informations professionnelles publiques consultées le 16 septembre 2026.
Une séance adulte dure 45 minutes. Ce format laisse le temps d’installer le cadre, de pratiquer les exercices de respiration, de détente musculaire ou de visualisation, puis de revenir sur les ressentis. La durée annoncée concerne la séance adulte ; les séances enfant sont plus courtes, avec un format adapté à leur attention et à leur rythme.
La séance en cabinet se déroule sur place, dans un cadre dédié, tandis que la séance à distance se fait en visio. Les deux formats peuvent s’appuyer sur la sophrologie, la relaxation dynamique et la respiration. Le choix dépend surtout de votre organisation, de votre confort et de votre disponibilité pour vous installer dans un endroit calme.
Oui, des séances à domicile sont proposées dans un rayon d’environ 15 km autour de Hulluch et de Douvrin. Ce format peut convenir si vous préférez éviter un déplacement ou si votre emploi du temps est serré. Le rendez-vous se prépare alors dans un environnement familier, avec un cadre simple et adapté à la séance.
La sophrologie est souvent recherchée pour le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. Les séances peuvent mobiliser la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive pour favoriser un relâchement progressif. Le travail se fait sans promesse de résultat, avec un accompagnement centré sur vos ressentis et sur des exercices concrets à réutiliser.
Sophie Medot reçoit des adultes, des adolescents et des enfants. Les enfants bénéficient d’un format plus court, tandis que les adultes peuvent travailler sur des sujets comme le stress, la confiance en soi, le burn-out ou la préparation à un événement important. Les séances peuvent aussi s’adapter à un contexte de grossesse ou d’accouchement.
D’après les ressentis souvent rapportés, le massage aux bols tibétains est vécu comme un moment de relaxation profonde et de pause sensorielle. Les vibrations invitent au relâchement et à une forme d’apaisement, sans chercher à remplacer la sophrologie. Il s’agit d’un complément bien-être, proposé dans un cadre calme et enveloppant.
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