Solène Bargain - Naturopathe à Nantes

Une naturopathie tournée vers l’équilibre global

Solène Bargain propose une naturopathie rénovée et résolument holistique, pensée pour accompagner la personne dans sa globalité. Son approche s’appuie sur l’hygiène de vie, la psychonutrition, le soutien psycho-émotionnel et des outils naturopathiques choisis avec soin, dans une logique de prévention et d’ajustement progressif.

À Nantes, elle reçoit les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs déséquilibres du quotidien, retrouver davantage de confort dans leur rythme de vie et avancer avec un cadre clair, concret et rassurant. L’accompagnement se construit autour de ce que vous vivez, de vos habitudes et de vos besoins du moment, sans approche standardisée.

Un accompagnement particulièrement attentif à la santé mentale

La pratique de Solène Bargain met un accent fort sur la santé mentale et le vécu émotionnel. Elle s’adresse notamment aux personnes confrontées au stress, aux troubles anxieux, aux troubles dépressifs, au burn-out ou aux difficultés de sommeil. Dans ce cadre, la naturopathie vient en soutien complémentaire, en parallèle d’un suivi médical lorsque celui-ci existe.

Cette orientation permet d’aborder des sujets souvent liés entre eux : fatigue nerveuse, surcharge mentale, tension intérieure, récupération, qualité du repos ou encore habitudes de vie qui pèsent sur l’équilibre général. L’objectif est d’offrir un espace d’écoute et de réajustement, avec des propositions adaptées à votre réalité.

Des outils naturopathiques variés, choisis selon le besoin

Selon la situation, l’accompagnement peut mobiliser plusieurs techniques complémentaires. Solène Bargain utilise notamment :

• l’iridologie, dans le cadre d’un bilan de terrain ;
• le drainage lymphatique naturopathique ;
• la phytothérapie ;
• l’aromathérapie ;
• l’hydrothérapie ;
• la bromatologie ;
• un soutien orienté vers l’équilibre psycho-émotionnel.

Ces outils ne sont pas proposés comme une recette unique, mais comme des ressources à articuler selon votre contexte, votre sensibilité et vos objectifs. Cette manière de travailler permet de rester au plus près de la personne, avec une lecture fine des besoins et une progression réaliste.

Pour quels motifs consulter ?

Les consultations peuvent convenir à des adultes qui souhaitent agir sur leur hygiène de vie, mieux traverser une période de stress ou retrouver un meilleur équilibre dans leur quotidien. Elles peuvent aussi intéresser les personnes qui se sentent épuisées, mentalement saturées, ou qui cherchent un soutien complémentaire pour mieux vivre une période de transition.

Solène Bargain accompagne également des publics variés, dont des étudiants, ainsi que des personnes qui souhaitent prévenir l’installation d’un déséquilibre durable. Son approche peut être pertinente lorsque l’on cherche une démarche structurée, humaine et progressive, sans promesse de résultat immédiat.

Le déroulement d’un suivi naturopathique

Le suivi naturopathique s’inscrit dans une logique d’échange et d’ajustement. Une première séance permet généralement de faire le point sur votre mode de vie, vos habitudes, vos ressentis et les priorités du moment. À partir de là, l’accompagnement peut être affiné au fil des séances, avec une attention particulière portée à ce qui est réellement applicable dans votre quotidien.

Cette façon de travailler laisse de la place à la personnalisation : certaines personnes ont besoin d’un cadre très concret autour du sommeil ou de l’alimentation, d’autres d’un soutien plus large sur la gestion du stress, la récupération ou l’équilibre émotionnel. Le rythme du suivi se construit en fonction de vos besoins et de votre disponibilité.

Cabinet, visio et présence à Nantes

Les consultations se déroulent en cabinet et en visio, ce qui permet de choisir le format le plus confortable selon votre organisation. L’ancrage principal est à Nantes, avec une présence également mentionnée à Pornichet. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement, que vous soyez à proximité ou que vous préfériez une séance à distance.

Solène Bargain intervient aussi dans des formats collectifs ou pédagogiques, à travers des formations, ateliers, conférences, webinaires et autres interventions autour de la prévention santé et de la santé mentale. Cette dimension complète sa pratique individuelle et traduit une volonté de transmettre des repères utiles, accessibles et concrets.

Une pratique orientée prévention et pédagogie

Au-delà des séances individuelles, la démarche s’inscrit dans une logique de prévention. Cela peut concerner la prévention santé mentale, mais aussi une meilleure compréhension de ses signaux corporels, de ses habitudes alimentaires ou de ses rythmes de récupération. L’idée n’est pas de multiplier les conseils, mais de proposer des repères cohérents, adaptés à la personne et à son contexte.

Cette dimension pédagogique est particulièrement intéressante pour les personnes qui aiment comprendre ce qu’elles mettent en place, pourquoi elles le font et comment l’intégrer sans surcharge. Le cadre reste simple, humain et orienté vers l’autonomie progressive.

Tarifs et prestations proposées

Les prestations identifiées comprennent la naturopathie, le massage drainage lymphatique naturopathique, le bilan en iridologie et des actions de prévention santé. Les tarifs visibles indiquent une consultation de naturopathie à 65 €, un tarif réduit étudiant à 40 €, ainsi qu’un massage lymphatique naturopathique à 110 €.

Des forfaits de suivi sont également proposés, avec un forfait de 5 séances à 95 € par séance et un forfait de 8 séances à 85 € par séance. La prévention santé est indiquée sur devis. La durée d’une séance est annoncée à 1h15, ce qui laisse le temps d’un échange approfondi et d’un accompagnement posé.

Une présence professionnelle claire et accessible

Solène Bargain s’adresse à toute personne qui recherche une naturopathe à Nantes avec une approche à la fois chaleureuse, structurée et attentive aux dimensions physiques et émotionnelles. Son positionnement convient particulièrement à celles et ceux qui souhaitent avancer avec un accompagnement complémentaire, dans un cadre de confiance et de clarté.

Que vous veniez pour un besoin ponctuel, un suivi plus régulier ou une démarche de prévention, la pratique reste centrée sur l’écoute, l’ajustement et la cohérence des propositions. C’est une manière d’aborder la naturopathie avec sérieux, souplesse et sens du concret.