Solange Gondral – Sophrologue à Candillargues

Quand le stress prend trop de place, que les émotions débordent ou qu’une période de changement devient difficile à traverser, un espace d’écoute et de recentrage peut aider à retrouver de l’élan. À Candillargues, Solange Gondral propose un accompagnement en sophrologie pensé pour les enfants, les adolescents et les adultes, avec une attention particulière portée à l’autonomie émotionnelle et au renforcement positif.

Une pratique centrée sur le corps, le souffle et les ressources

La sophrologie occupe ici une place centrale, avec des outils concrets comme la relaxation dynamique, les visualisations positives, la détente musculaire et la futurisation. L’objectif est de mobiliser des ressources simples à réutiliser dans le quotidien, que ce soit pour mieux traverser une période d’anxiété, préparer un examen, apaiser un sommeil agité ou retrouver plus de stabilité face à une situation éprouvante.

Le cadre proposé s’inscrit aussi dans une sensibilité plus large, mêlant hypnose ericksonienne, psychothérapie positive et approche psycho-éducative. Cela permet d’ajuster les séances à des besoins variés, sans perdre de vue la dimension humaine de la rencontre.

Des séances pour des besoins très différents

Les motifs de consultation peuvent être ponctuels ou s’inscrire dans un suivi plus régulier. Les thèmes évoqués autour du cabinet vont du stress aux blocages, en passant par les douleurs, les phobies, les addictions, les difficultés scolaires, le deuil, le burnout ou encore les changements de vie. La pratique peut aussi soutenir la confiance en soi, l’hypersensibilité, la gestion des émotions et la préparation aux concours ou à un entretien d’embauche.

• séances de sophrologie pour enfants, adolescents et adultes
• séances d’hypnose dans un cadre de rendez-vous
• séance enfant avec des supports adaptés
• préparation-coaching pour un objectif concret
• sophrologie de groupe et ateliers thématiques

Une attention particulière aux enfants et à la petite enfance

Solange Gondral accompagne aussi les plus jeunes avec une approche qui s’appuie sur le jeu, le dessin, la peinture et les livres. Ces supports facilitent l’expression, la compréhension des ressentis et l’apprentissage d’outils simples pour mieux vivre certaines situations du quotidien. Les séances enfant prennent ainsi une forme accessible, rassurante et adaptée à l’âge.

Son activité s’étend également à la formation petite enfance et à l’animation d’ateliers autour de l’éducation émotionnelle. Elle intervient auprès de professionnels, de groupes ou de structures d’accueil, avec des formats qui peuvent aller de l’atelier de relaxation dynamique à l’analyse de pratique.

Cabinet, en ligne et interventions selon les besoins

Les rendez-vous se prennent au cabinet à Candillargues, mais des consultations en ligne sont aussi proposées. Selon les demandes, l’accompagnement peut s’ouvrir à domicile ou dans des contextes spécifiques comme la crèche, l’école ou l’entreprise. Cette souplesse permet d’adapter le cadre à la réalité de chacun, qu’il s’agisse d’un enfant, d’un adulte ou d’un groupe professionnel.

Le cabinet reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi, avec des créneaux en journée. Les tarifs indiqués distinguent les séances adultes et adolescents des séances enfants de moins de 12 ans, tandis que les formations et animations sont proposées sur devis.

Un cadre clair, pour avancer avec plus de repères

Au-delà des outils, la relation de travail repose sur une présence attentive et une progression lisible. Les témoignages évoquent souvent une écoute fine, une approche douce et un sentiment de sérénité retrouvée au fil des séances. Ce type de retour souligne l’importance du lien, du rythme et de la confiance dans un accompagnement de sophrologie.

À Candillargues, Solange Gondral réunit ainsi plusieurs dimensions complémentaires : sophrologie, hypnose ericksonienne, soutien émotionnel et transmission auprès des enfants comme des adultes. Une proposition utile pour celles et ceux qui cherchent un cadre sérieux, chaleureux et concret, à proximité de Mauguio, Montpellier-sud, La Grande-Motte, Baillargues, Castries ou Vendargues.