Silvana Stamper – Sophrologue à Clamart

Installée à Clamart, Silvana Stamper reçoit dans un cadre de proximité, avec des consultations également possibles en visio pour plus de souplesse au quotidien. Son cabinet s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace d’écoute et de pratique autour du stress, du sommeil, des émotions ou de périodes de vie plus délicates.

Une pratique centrée sur la sophrologie

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Les séances s’appuient sur la respiration, la relaxation et la visualisation pour aider à retrouver davantage de présence à soi, de calme intérieur et de repères concrets. Le travail proposé reste pragmatique, avec une attention particulière portée à ce qui est vécu ici et maintenant.

Silvana Stamper associe à cette base la sophrologie caycédienne, la relation d’aide et, selon les besoins, un accompagnement par l’hypnose. L’ensemble permet de construire un protocole de séances personnalisé, en tenant compte du rythme de la personne et de son objectif du moment.

Des motifs de consultation variés

Les demandes peuvent concerner des situations très différentes. Certaines personnes viennent pour mieux traverser une période de stress ou d’anxiété, d’autres pour travailler le sommeil, les émotions, la confiance en soi ou des difficultés plus ponctuelles liées à une séparation, un deuil ou un changement de vie.

L’accompagnement peut aussi s’adresser à des problématiques plus spécifiques, comme les phobies, les addictions, les douleurs, les acouphènes, l’hyperacousie ou encore certains enjeux liés à la maternité, au bien vieillir ou à la perte de poids. L’objectif n’est pas de promettre un résultat, mais d’offrir un cadre utile pour avancer avec plus de ressources.

Adultes, enfants, adolescents : des formats adaptés

Le cabinet accueille adultes, enfants et adolescents. Les séances individuelles constituent le format principal, avec la possibilité de séances de suivi, de séance duo ou de forfaits lorsque cela convient au projet d’accompagnement.

• Séances individuelles pour un travail ciblé et progressif
• Cours collectifs et ateliers en groupe pour découvrir ou pratiquer autrement
• Accompagnement en entreprise autour de la qualité de vie au travail et de la gestion du stress

Cette diversité de formats permet d’ajuster le cadre à la situation, qu’il s’agisse d’un besoin personnel, familial ou professionnel.

Une présence aussi en entreprise

Silvana Stamper intervient également en entreprise, auprès de collaborateurs ou de petits groupes. Les interventions peuvent s’inscrire dans une réflexion autour de la qualité de vie au travail, de la détente, de la respiration ou de la gestion des tensions du quotidien professionnel.

Les séances collectives et les ateliers offrent un autre espace de pratique, plus partagé, tout en restant concrets et accessibles. Ils peuvent convenir à des personnes qui souhaitent découvrir la sophrologie ou entretenir une pratique régulière dans un cadre de groupe.

Prendre contact et réserver une séance

La prise de contact peut se faire par téléphone, avec un premier échange gratuit et sans engagement. Les rendez-vous sont proposés en présentiel à Clamart, mais aussi à distance selon les besoins. Un premier temps d’échange permet souvent de préciser la demande et d’orienter vers le format le plus adapté.

Les tarifs sont affichés de manière claire, avec des repères distincts pour la sophrologie adulte, l’hypnose, l’enfant, le forfait de suivi et les formats en duo ou en groupe. Cette lisibilité facilite le choix d’une première séance et aide à se projeter sereinement dans l’accompagnement.