Anne Cerveaux – Sophrologue à Le Plessis-Robinson

Formée à la sophrologie et à l’hypnose ericksonienne, Anne Cerveaux propose un accompagnement en cabinet centré sur des objectifs concrets du quotidien : apaiser le stress, retrouver un meilleur équilibre corps-esprit, traverser une période sensible ou soutenir un changement personnel.

Une pratique structurée, au service de vos besoins

La sophrologie s’appuie sur des outils simples et progressifs comme la respiration, la détente musculaire, la détente mentale et la visualisation d’images positives. L’hypnose ericksonienne vient compléter ce travail lorsque la demande appelle un autre mode d’attention, avec des suggestions verbales, une induction adaptée et une redirection de l’attention.

Chaque séance s’inscrit dans un cadre clair : un temps d’échange pour poser la demande, puis un travail guidé, avec des exercices que vous pouvez ensuite réutiliser dans votre quotidien. Le rythme reste ajusté à votre situation et à votre objectif.

Des accompagnements variés, selon les moments de vie

Anne Cerveaux reçoit des particuliers, des étudiants, des sportifs, des artistes, des adultes, des femmes enceintes et des personnes âgées. Elle accompagne aussi des personnes touchées par le cancer, par des maladies chroniques ou auto-immunes, ainsi que dans un contexte aigu en post-opératoire.

Son champ d’intervention inclut également l’arrêt du tabac, les émotions difficiles, les comportements récurrents, certaines phobies, les périodes de deuil, de séparation ou de transition, ainsi que les projets de vie qui demandent de retrouver de l’élan et de la stabilité intérieure.

Un cadre adapté aux particuliers comme aux entreprises

La pratique s’adresse aussi aux dirigeants, chefs d’entreprise et salariés, avec des séances en entreprise proposées sur devis. Ce format peut répondre à des besoins liés à la pression professionnelle, à la concentration, à la récupération ou à la prévention de l’épuisement.

• Séances individuelles en présentiel
• Sophrologie et hypnose ericksonienne
• Accompagnement à l’arrêt du tabac
• Accompagnement en cancérologie et en périnatalité
• Interventions en entreprise sur devis

Au cabinet, une rencontre progressive et rassurante

Le déroulé d’une séance commence par un temps d’accueil et d’anamnèse, afin de comprendre votre demande et de préciser le cadre. Vient ensuite le pré-talk, puis, selon l’objectif, un test de suggestibilité et une induction peuvent être proposés avant le travail guidé. La séance se termine par un retour sur les ressentis et les suites possibles.

Ce fonctionnement permet d’avancer avec des repères clairs, dans un espace de parole confidentiel et respectueux. L’accent est mis sur la mobilisation de vos ressources personnelles, sans forcer le rythme ni figer la méthode.

Au Plessis-Robinson, un cabinet facile d’accès

Le cabinet est situé au 105 boulevard du Moulin de la Tour, à Le Plessis-Robinson (92350), dans un environnement accessible pour les rendez-vous en présentiel. Le lieu se repère facilement depuis le secteur de Soleil Levant et Robinson.

Les consultations se déroulent en français, dans un cadre dédié à l’écoute, à la détente et au travail sur soi, avec une attention particulière portée à la qualité de la relation et au secret professionnel.