Sébastien Garnero – Psychologue à Paris

Quand le stress s’installe, que l’anxiété prend trop de place ou qu’une difficulté de couple devient pesante au quotidien, il est souvent utile de pouvoir s’appuyer sur un cadre de consultation clair et structuré. Sébastien Garnero reçoit des adultes, des couples et, selon les besoins, des familles, des adolescents, des étudiants et des professionnels autour de problématiques psychologiques et relationnelles.

Une pratique clinique centrée sur les situations du quotidien

Psychologue clinicien, psychothérapeute et sexologue, il propose un accompagnement orienté vers les difficultés qui touchent la vie émotionnelle, intime et relationnelle : stress, anxiété, attaques de panique, phobies, troubles du sommeil, burn-out, dépression, mais aussi questionnements autour de la sexualité et de la vie de couple.

Le travail thérapeutique peut s’inscrire dans une psychothérapie individuelle, une thérapie de couple ou une thérapie de groupe. Selon la demande, le cadre peut être plus soutenant, plus bref ou plus approfondi, avec une attention portée à la compréhension des mécanismes en jeu et à la manière dont ils se traduisent dans le quotidien.

Des outils variés selon la demande

Son approche est intégrative et mobilise plusieurs références complémentaires : TCC, thérapie systémique, psychanalyse, hypnose, sexothérapie positive, ainsi que des techniques comme la restructuration cognitive, les exercices de respiration, les techniques de relaxation ou l’exposition progressive.

• TCC pour travailler les pensées, les comportements et certains automatismes anxieux.
• Hypnose et EMDR selon les indications de séance.
• Sexothérapie pour les difficultés liées à la sexualité et à la relation.
• Psychothérapie de soutien lorsque le besoin principal est d’être accompagné dans une période éprouvante.

Cette diversité d’outils permet d’ajuster le travail au motif de consultation, sans enfermer la personne dans un seul modèle de lecture.

Pour quels publics ?

Le cabinet s’adresse à un public large : adultes, couples, familles, groupes, enfants et adolescents. Les étudiants de moins de 25 ans peuvent également être reçus en consultation, avec un cadre adapté à leur situation.

Les demandes peuvent concerner une souffrance personnelle, une tension dans le couple, une difficulté sexuelle, un épuisement professionnel, des troubles anxieux ou encore une période de transition de vie. Des professionnels peuvent aussi solliciter une supervision ou une analyse des pratiques.

Consultations au cabinet et à distance

Les rendez-vous sont proposés au cabinet à Paris, dans le 15e arrondissement, ainsi qu’en téléconsultation. Plusieurs formats de contact sont possibles selon le besoin : vidéo, téléphone, webcam ou échange par mail. Ce fonctionnement facilite l’accès au suivi lorsque la présence sur place n’est pas simple ou lorsqu’un cadre à distance convient mieux.

La consultation peut aussi prendre la forme d’une séance individuelle de psychologie ou de sexologie, d’une séance de couple, d’une séance parent-enfant ou d’un accompagnement familial. Des prestations de coaching sportif et mental, de formation sur devis et de supervision professionnelle complètent l’offre.

Un cadre professionnel lisible

Le cabinet est installé au 7 rue de Langeac, 75015 Paris. Les prises de rendez-vous en ligne sont disponibles, ce qui permet d’organiser plus facilement une première consultation ou un suivi.

Pour les personnes qui cherchent un psychologue à Paris avec une pratique structurée, ouverte à la psychothérapie, à la sexologie et aux approches brèves comme aux suivis plus installés, cette fiche présente un cadre de travail complet et diversifié.