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Cabinet situé à Caen, 23 place de la République, avec rendez-vous du mardi au vendredi de 9h à 21h. Prise de rendez-vous possible par téléphone ou en ligne. Consultations en cabinet à Caen (14000, place de la République) et en visio partout en France. Cabinet situé au 23, place de la République, 14000 Caen, France.
Sébastien Galichet exerce comme hypnothérapeute à Caen et propose un accompagnement pensé pour les personnes qui souhaitent avancer de manière progressive, avec un cadre clair et rassurant. Son travail s’adresse notamment aux difficultés liées au stress, à l’anxiété, au sommeil, à la confiance en soi, aux phobies, à l’arrêt du tabac ou encore à certaines habitudes de vie comme le poids.
L’hypnose est ici utilisée comme un outil d’accompagnement, au service d’objectifs concrets. L’idée n’est pas d’imposer un rythme, mais de construire avec vous une démarche adaptée à votre situation, à votre objectif et à votre disponibilité. Cette approche convient particulièrement aux personnes qui recherchent un soutien structuré, avec des étapes lisibles et une progression réaliste.
Le cabinet propose des séances individuelles ainsi qu’un accompagnement 3 mois pour les personnes qui souhaitent s’inscrire dans un travail plus suivi. Cette organisation permet d’ajuster les séances au fil de l’évolution, en gardant une ligne directrice simple : clarifier l’objectif, travailler les blocages, puis consolider les changements dans le temps.
Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance ponctuelle ou d’un parcours plus progressif. Une séance unique arrêt du tabac est également proposée, ainsi qu’un appel gratuit de 20 minutes pour faire le point avant de commencer. Ce temps d’échange peut être utile pour poser vos questions, comprendre le cadre et vérifier si la démarche vous convient.
Au-delà des séances en cabinet, Sébastien Galichet intègre aussi l’autohypnose dans son offre, notamment à travers des ateliers d’autohypnose et un atelier découverte. Cette dimension est intéressante pour les personnes qui souhaitent devenir plus autonomes dans leur pratique et disposer d’outils simples à réutiliser entre les séances.
Les ateliers peuvent compléter un suivi individuel en apportant une autre manière d’aborder les changements : apprendre à se recentrer, à mieux gérer certaines tensions, ou à renforcer des ressources utiles au quotidien. Cette logique convient bien à une pratique orientée vers l’apprentissage, l’expérimentation et l’intégration progressive.
L’accompagnement peut convenir si vous traversez une période de stress, si vous avez du mal à retrouver un sommeil apaisé, si vous souhaitez renforcer votre confiance en vous ou si vous cherchez un appui pour préparer un examen, une prise de parole ou un changement important. Il peut aussi s’adresser à des personnes confrontées à des phobies, à des blocages ou à une difficulté à modifier certaines habitudes.
Dans le cadre de l’arrêt du tabac, l’approche est pensée pour soutenir une décision déjà présente et l’inscrire dans un processus plus clair. L’enjeu est d’avancer avec méthode, sans brusquer, en tenant compte de votre rythme et de vos objectifs personnels.
Les consultations sont proposées en cabinet et en visio, avec une prise de rendez-vous possible en ligne ou par téléphone. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement, que vous soyez à Caen, dans les environs, ou ailleurs en France.
Le cabinet est situé à Caen, 14000, dans le secteur de la place de la République. Les créneaux indiqués vont du mardi au vendredi, de 9h à 21h, ce qui permet d’envisager des rendez-vous en journée comme en fin de journée selon les disponibilités.
Ce qui ressort de cette pratique, c’est une volonté d’allier accompagnement personnalisé et outils concrets. L’hypnose n’est pas présentée comme une solution uniforme, mais comme un support pour travailler sur ce qui vous freine, puis consolider ce qui vous aide à avancer. L’autohypnose vient prolonger cette logique en donnant des repères utilisables en dehors des séances.
Pour certaines personnes, cela signifie retrouver un peu de calme. Pour d’autres, mieux dormir, se sentir plus solide face à une situation précise, ou engager un changement durable sur le tabac. Dans tous les cas, la démarche reste progressive, humaine et adaptée à votre objectif du moment.
Avant de prendre rendez-vous, il peut être utile de réfléchir à ce que vous souhaitez travailler en priorité : stress, sommeil, confiance en soi, phobie, tabac ou préparation mentale. Cela aide à orienter la première séance et à choisir le format le plus pertinent, qu’il s’agisse d’un rendez-vous ponctuel, d’un suivi sur plusieurs mois ou d’un atelier.
Si vous cherchez un hypnothérapeute à Caen avec une approche chaleureuse, structurée et tournée vers des changements concrets, Sébastien Galichet propose un cadre clair, des modalités souples et plusieurs portes d’entrée pour commencer en confiance.
Oui, l’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche autour du stress, avec une logique de progression et de soutien. L’hypnose est utilisée ici comme un outil de travail personnel, pas comme une promesse de résultat. Les séances visent à clarifier l’objectif, à explorer ce qui entretient la tension et à construire des repères plus utiles au quotidien. Selon votre besoin, cela peut se faire en séance individuelle, dans un accompagnement 3 mois ou via un premier échange pour poser le cadre. Le rythme reste adaptable, en cabinet à Caen ou en visio.
Oui, les deux approches peuvent se compléter de façon cohérente. L’hypnose en séance individuelle permet de travailler un objectif précis avec un cadre personnalisé, tandis que l’autohypnose apporte des outils à réutiliser entre les rendez-vous. Les ateliers d’autohypnose et l’atelier découverte vont dans ce sens : apprendre, tester, puis intégrer des repères simples dans la vie quotidienne. Cette combinaison convient bien aux personnes qui souhaitent un suivi structuré, avec une part d’autonomie progressive. Elle reste toujours ajustée à votre rythme et à votre objectif.
Le cabinet propose une séance unique arrêt du tabac, ainsi que des séances individuelles et un accompagnement 3 mois pour les personnes qui préfèrent un cadre plus progressif. L’idée est de choisir un format adapté à votre besoin : un rendez-vous ciblé pour un objectif précis, ou un suivi structuré pour avancer étape par étape. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visio, avec une prise de rendez-vous par téléphone ou en ligne. Un appel gratuit de 20 minutes est aussi proposé pour échanger avant de commencer.
Cet accompagnement s’adresse surtout aux personnes qui souhaitent travailler sur le stress, le sommeil, la confiance en soi, les phobies, le tabac ou certains blocages du quotidien. Il peut aussi convenir à celles et ceux qui cherchent une préparation mentale plus sereine avant un examen ou un événement important. La visio permet de consulter depuis n’importe où en France, tandis que le cabinet de Caen accueille les rendez-vous en présentiel. Le cadre est pensé pour des personnes qui apprécient une démarche claire, humaine et progressive.
La Méthode Déclic Tabac™ s’inscrit dans l’offre dédiée à l’arrêt du tabac. Dans une logique patient, elle sert surtout à structurer le travail autour de cet objectif précis, avec un cadre identifiable et une séance pensée pour accompagner le changement. Elle ne remplace pas votre décision, mais elle peut soutenir la démarche en apportant un déroulé clair et un temps dédié. Dans cette pratique, l’enjeu reste d’avancer de façon concrète, avec un accompagnement adapté à votre rythme et à votre niveau de motivation.
Une séance individuelle sert à travailler un objectif précis dans un cadre personnalisé. Le premier temps permet généralement de clarifier ce que vous souhaitez améliorer, qu’il s’agisse de stress, de sommeil, de confiance en soi ou d’un autre thème. Ensuite, la séance s’oriente vers un travail d’hypnose adapté à votre situation. Le format annoncé pour la première séance est d’1h30, puis les séances de suivi durent 1h. Ce fonctionnement permet d’ajuster le travail au fil des rendez-vous, sans imposer un parcours figé.
L’accompagnement 3 mois peut convenir si vous préférez un cadre suivi plutôt qu’une séance isolée. Il offre une continuité utile pour travailler un objectif, observer les évolutions et ajuster les étapes au fil du temps. Ce format est pertinent pour des sujets comme le stress, le sommeil, la confiance en soi ou certains blocages qui demandent de la régularité. Il s’inscrit dans une logique de progression, avec un suivi structuré et des repères clairs. Pour certaines personnes, cette stabilité rend la démarche plus confortable et plus facile à intégrer dans le quotidien.
Dans cette pratique, l’hypnose et l’hypnothérapie renvoient à un accompagnement guidé en séance, centré sur un objectif précis comme le stress, le sommeil, le tabac ou les phobies. L’autohypnose, elle, vise davantage l’autonomie : elle permet d’utiliser soi-même certains repères appris en atelier ou en séance. Les trois approches peuvent donc se compléter. L’hypnose ouvre le travail, l’hypnothérapie l’inscrit dans un cadre d’accompagnement, et l’autohypnose prolonge les effets dans la vie quotidienne. Cette articulation convient bien aux personnes qui veulent avancer de manière progressive et concrète.
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