Saskia Reymond – Sophrologue à Brindas

Quand la respiration, la relaxation dynamique et les sons se rencontrent, l’accompagnement prend une dimension à la fois corporelle et apaisante. Saskia Reymond associe la sophrologie et la sonothérapie pour proposer un espace de recentrage, avec des outils concrets comme la visualisation positive, les bols tibétains, les diapasons thérapeutiques ou les carillons Koshi.

Une pratique centrée sur l’apaisement et la confiance

À Brindas, elle reçoit les personnes qui souhaitent mieux traverser une période de stress, retrouver un sommeil plus serein, renforcer leur confiance en soi ou simplement souffler un peu. Les séances s’appuient sur une écoute attentive et sur des exercices accessibles, pensés pour aider à relâcher les tensions et à retrouver des repères plus stables dans le quotidien.

Son approche s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents. Elle peut convenir à des personnes qui cherchent un cadre rassurant, à des parents en quête de soutien, ou encore à des femmes enceintes qui souhaitent vivre leur grossesse avec davantage de présence et de détente.

Sophrologie, sonothérapie et accompagnements spécifiques

La sophrologie reste au cœur de la pratique, avec des temps de respiration, de relaxation guidée et de visualisation. La sonothérapie vient en complément, grâce à un travail d’écoute sensorielle et de massage sonore qui invite au lâcher-prise. Selon les besoins, ces deux dimensions peuvent être proposées séparément ou combinées.

• Sophrologie adulte : stress, émotions, confiance, préparation mentale.
• Sophrologie enfant : détente, repères corporels, apaisement.
• Programme burn-out : soutien dans les périodes d’épuisement et de surcharge.
• Guidance parentale : soutien autour de la parentalité et du lien d’attachement.
• Accompagnement périnatal : grossesse, post-partum et ajustements du quotidien.

Elle propose aussi des ateliers collectifs ponctuels, dont un atelier sophroludique, ainsi que des séances en groupe. Ce format peut offrir une expérience différente, plus partagée, tout en gardant un cadre structuré et bienveillant.

Des séances adaptées au rythme de chacun

Les rendez-vous peuvent se dérouler au cabinet, en visio, et parfois à domicile. Cette souplesse permet d’ajuster la rencontre selon les contraintes de chacun, qu’il s’agisse d’un enfant, d’un parent, d’une femme enceinte ou d’une personne en période de fatigue importante.

Les séances sont proposées en première rencontre puis en suivi, avec des durées qui varient selon la prestation. La première séance de sophrologie dure 1h30, comme la première séance de sonothérapie. Les séances de suivi durent 1h. La guidance parentale et l’accompagnement périnatal sont proposés sur 1h, tandis que l’atelier sophroludique se déroule sur 1h30.

Un cadre de proximité à Brindas

Le cabinet est situé à Brindas, dans l’Ouest lyonnais, avec des possibilités de rendez-vous en visio et, selon les besoins, à domicile. Saskia Reymond reçoit dans un cadre de proximité, pensé pour rendre la pratique simple d’accès et confortable pour les familles comme pour les personnes seules.

Les personnes qui souhaitent offrir un temps de bien-être peuvent aussi se tourner vers un bon cadeau. Un livre eBook est également proposé, en complément des séances.