Sandrine Marty – Hypnothérapeute à Ventenac-Cabardès

Lors d’une première rencontre, le temps est pris pour comprendre ce qui vous amène, poser un cadre clair et choisir une orientation de travail adaptée à votre objectif du moment. Selon la demande, la séance peut s’ouvrir sur l’hypnose, des outils de PNL ou des exercices plus corporels, afin d’installer un climat de confiance et de repérer ce qui vous convient le mieux.

Une pratique centrée sur l’hypnose et les thérapies brèves

Sandrine Marty exerce comme hypnothérapeute à Ventenac-Cabardès, à proximité de Carcassonne. Elle propose un accompagnement autour de l’hypnose ericksonienne, de la PNL et de thérapies brèves, avec une lecture globale des besoins de la personne. L’objectif est d’avancer de façon concrète sur des sujets du quotidien, tout en tenant compte du rythme, des émotions et des habitudes de vie.

Cette orientation convient à des personnes qui cherchent un appui pour traverser une période de stress, retrouver de la souplesse face à certaines habitudes, ou préparer un changement important. Le travail peut aussi s’inscrire dans une démarche de mieux-être plus large, avec une attention portée à l’équilibre entre mental, corps et comportement.

Des outils variés selon le besoin du moment

La pratique s’appuie sur plusieurs techniques complémentaires :

• hypnose ericksonienne pour travailler en douceur avec les ressources de la personne ;
• PNL pour clarifier certains automatismes et soutenir un changement d’habitudes ;
• auto-hypnose pour prolonger le travail entre les séances ;
• relaxation et outils issus des neurosciences pour favoriser l’apaisement et la concentration ;
• approche psychocorporelle pour relier sensations, posture et vécu émotionnel.

Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi s’ouvrir à des dimensions plus larges comme la préparation mentale, le sport santé ou des pratiques de détente et de récupération. Cette diversité permet d’ajuster la séance à la personne, sans figer le cadre dans une seule méthode.

Des motifs de consultation concrets

Les demandes évoquées autour du cabinet concernent notamment la gestion du poids, les troubles du comportement alimentaire, l’arrêt du tabac, le stress, le sommeil, la confiance en soi, les peurs, les phobies ou encore la préparation mentale. L’accompagnement peut également concerner la fatigue, la douleur ressentie au quotidien ou la difficulté à retrouver un élan dans certaines périodes de vie.

Sandrine Marty reçoit aussi des enfants dès 3 ans, des adolescents et des adultes. Les séances sont pensées pour s’adapter à l’âge, au niveau de compréhension et à l’objectif formulé, avec une place importante donnée à la relation et à la clarté des consignes.

Un cadre de cabinet à Ventenac-Cabardès

Le cabinet est situé au 18 Chem. Combes Bertrand, à Ventenac-Cabardès, dans l’Aude, avec un rayonnement vers Carcassonne. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en présentiel, dans un cadre propice à l’échange et au travail en séance.

Des pratiques complémentaires sont également proposées autour du bien-être, avec des massages sur futon, du massage thaï traditionnel, de la relaxation coréenne et des soins énergétiques. Elles s’inscrivent dans une vision globale du mieux-être, en complément des accompagnements par l’hypnose et la préparation mentale.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent

Le cabinet accueille des personnes qui souhaitent avancer sur un objectif précis, mais aussi celles qui cherchent un soutien plus large pour retrouver de la stabilité, de la confiance ou un meilleur rapport à elles-mêmes. Les sportifs, les étudiants et les personnes en préparation d’examens ou d’entretiens peuvent également y trouver un appui pour la concentration et la gestion du stress.

Cette pluralité d’outils et de publics donne à la pratique une tonalité à la fois pragmatique et humaine, avec une attention portée à ce qui est utile, concret et ajusté à la situation de chacun.