Sandrine Mahé – Coach sportif à La Roche-sur-Yon

Un accompagnement centré sur l’évolution professionnelle

À La Roche-sur-Yon, Sandrine Mahé propose un accompagnement pensé pour les personnes qui souhaitent faire le point, retrouver de la clarté ou avancer dans une période de transition. Son activité de coach professionnel s’adresse autant aux particuliers qu’aux salariés, managers, équipes et organisations qui cherchent un cadre de travail plus lisible, plus cohérent et plus soutenant.

Le fil conducteur de sa pratique est concret : aider chacun à mieux comprendre sa situation, à identifier ce qui pèse, ce qui motive, et ce qui peut être ajusté pour retrouver une dynamique plus juste. Cette approche convient particulièrement aux moments de questionnement autour du sens au travail, de la confiance en soi, de l’engagement ou de l’usure professionnelle.

Coaching, bilan de compétences et travail sur les transitions

Sandrine Mahé intervient autour de plusieurs formats complémentaires, avec une logique d’accompagnement structurée. Le coaching professionnel permet d’explorer une situation, de clarifier un objectif et de faire émerger des pistes d’action concrètes. Le bilan de compétences s’inscrit dans cette même dynamique lorsqu’il s’agit de mieux cerner ses ressources, ses envies et ses possibles évolutions.

Ces démarches sont particulièrement utiles dans les périodes de transition professionnelle, de remise en question ou de changement de posture. Elles peuvent aider à mieux se situer dans son parcours, à préparer une évolution, ou à reprendre appui sur ce qui fait sens dans sa vie professionnelle.

Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi prendre la forme d’un parcours plus progressif, avec un cadre méthodologique sécurisé et des temps d’échange adaptés à la situation de la personne ou du groupe.

Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail

Une part importante de son activité est dédiée à la QVCT et à la prévention des risques psychosociaux. Dans les organisations, cela peut concerner des enjeux de santé mentale au travail, de prévention de l’épuisement professionnel, de cohésion d’équipe ou de communication interne.

Son intervention vise alors à soutenir des espaces de réflexion utiles, où les difficultés peuvent être abordées sans jugement et avec méthode. L’objectif est de favoriser des repères plus stables, une meilleure circulation de la parole et des relations de travail plus fluides. Cette dimension est particulièrement pertinente pour les structures qui souhaitent agir sur l’engagement, la motivation et la qualité du collectif.

Dans cette logique, l’accompagnement ne se limite pas à un échange ponctuel : il peut s’inscrire dans une démarche plus large de prévention, de régulation et d’amélioration des pratiques professionnelles.

Des formats individuels et collectifs selon les besoins

Sandrine Mahé travaille en individuel comme en collectif, avec des formats adaptés aux réalités du terrain. Elle propose notamment des séances de coaching, des ateliers, des formations sur mesure, des journées cohésion, du team building et des groupes de parole. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à la demande : soutien d’une personne, accompagnement d’une équipe, ou travail plus large auprès d’une structure.

Le collectif occupe une place importante dans sa pratique. Il peut servir à faire émerger des points de vue, à renforcer l’intelligence collective, ou à ouvrir un espace de travail réflexif autour d’une situation partagée. Dans un établissement, une équipe ou une organisation, ce type de démarche peut soutenir la cohésion et la prise de recul.

• Pour les particuliers : clarifier une transition, retrouver de l’élan, travailler la confiance en soi.
• Pour les salariés et managers : mieux vivre les changements, prévenir l’usure professionnelle, ajuster sa posture.
• Pour les équipes et organisations : renforcer la cohésion, la communication et la qualité de vie au travail.

Analyse des pratiques professionnelles et cadre de parole sécurisé

Parmi ses propositions figure aussi l’analyse des pratiques professionnelles, un format particulièrement adapté aux équipes du secteur social, médico-social ou aux environnements où le relationnel occupe une place centrale. Ce travail permet de prendre du recul sur les situations vécues, d’éclairer les tensions du quotidien et de soutenir une réflexion partagée.

Sandrine Mahé anime également des groupes de parole dans un cadre méthodologique sécurisé. Ce type d’espace favorise l’expression, l’écoute mutuelle et la mise en sens des expériences professionnelles. Il peut être utile lorsque les équipes ont besoin de souffler, de se recentrer ou de mieux traverser une période de changement.

Son approche s’appuie sur des repères concrets, avec une attention portée à la dynamique de groupe, à la qualité des échanges et à la place de chacun dans le collectif.

Une approche pragmatique, avec des outils ciblés

La pratique de Sandrine Mahé s’appuie sur plusieurs outils et angles de lecture, dont l’approche DISC, l’approche intergénérationnelle, la psychologie positive et l’intelligence collective. Ces repères peuvent aider à mieux comprendre les modes de fonctionnement, les différences de communication et les leviers de coopération.

Cette manière de travailler convient aux personnes et aux structures qui recherchent un accompagnement utile, lisible et adapté à leur contexte. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de construire un cadre pertinent selon la demande : une transition individuelle, une difficulté d’équipe, un besoin de formation ou un enjeu de prévention.

Le positionnement est à la fois humain et opérationnel : il laisse de la place à l’écoute, tout en gardant un cap concret sur les objectifs de travail.

Un ancrage local à La Roche-sur-Yon

Installée à La Roche-sur-Yon, Sandrine Mahé reçoit dans un cabinet situé 14 Rue Claude Chappe, 85000. Son activité s’inscrit dans un ancrage vendéen, avec une présence qui peut intéresser les personnes et structures du secteur de La Roche-sur-Yon et plus largement du Pays de la Loire.

Cette proximité facilite les échanges pour les accompagnements en présentiel, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’une intervention en équipe ou d’une formation sur mesure. Les modalités peuvent être adaptées selon la nature de la demande et le public concerné.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique peut convenir à des personnes qui souhaitent avancer dans leur parcours professionnel avec plus de clarté, mais aussi à des structures qui veulent travailler la prévention, la cohésion ou la qualité de vie au travail. Elle s’adresse notamment aux salariés, managers, équipes, organisations, établissements médico-sociaux, travailleurs d’ESAT et professionnels du secteur social et médico-social.

Dans tous ces contextes, l’enjeu reste le même : créer un espace de travail utile, structuré et respectueux du rythme de chacun. Sandrine Mahé propose ainsi un accompagnement qui relie réflexion, action et cadre collectif, avec une attention particulière portée au sens, à l’équilibre et à l’engagement professionnel.