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Adresse repérée : 3 rue de l'écourt, 17230 Villedoux. Cabinet situé (17230), dans le secteur de La Rochelle, en Charente-Maritime.
Sandrine Jourdain propose une pratique de coaching et de formation professionnelle pensée pour aider chacun à avancer avec davantage de repères, de confiance et de stabilité dans ses relations comme dans ses choix. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux gérer une période de changement, renforcer leur posture, développer leur communication ou retrouver un meilleur équilibre dans leur vie personnelle et professionnelle.
Installée à Villedoux, dans le secteur de La Rochelle et de la Charente-Maritime, elle reçoit un public varié : adultes, professionnels, équipes, stagiaires, mais aussi personnes en recherche d’évolution ou de soutien dans leur quotidien. Le cadre proposé reste concret, accessible et orienté vers l’action, avec une attention particulière portée à la compréhension de ce que vous vivez et à la manière d’en sortir plus sereinement.
L’accompagnement peut prendre plusieurs formes selon votre besoin. Le coaching individuel permet de travailler un objectif personnel ou professionnel de manière ciblée : confiance en soi, prise de parole, gestion du stress, syndrome de l’imposteur, assertivité ou accompagnement au changement. Le coaching d’équipe s’adresse davantage aux collectifs qui souhaitent renforcer la cohésion, fluidifier la communication ou soutenir un leadership plus juste et plus lisible.
Sandrine Jourdain anime également des ateliers collectifs et des formations spécialisées, avec une pédagogie participative qui favorise l’implication de chacun. Cette manière de faire laisse une place importante à la réflexion, aux échanges guidés et à l’expérimentation, afin que les notions abordées puissent être comprises, intégrées puis réutilisées dans la vie réelle.
Les séances et formations s’appuient sur plusieurs outils complémentaires : apports théoriques, mise en réflexion, études de cas, mise en situation, travail en sous-groupes, exercices participatifs et échanges guidés. Cette combinaison permet d’alterner compréhension, prise de recul et passage à l’action.
Ce cadre convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un accompagnement clair, structuré et vivant. L’objectif n’est pas seulement de transmettre des notions, mais de créer un espace utile pour mieux comprendre ses réactions, ajuster sa communication et développer des compétences relationnelles durables. Cette approche est aussi pertinente pour les sujets liés au bien-être au travail, à la prévention de l’épuisement professionnel, à la cohésion d’équipe ou à la gestion des émotions.
Le champ d’intervention couvre des sujets concrets et actuels : développement personnel, développement professionnel, confiance en soi, communication, gestion des émotions, leadership, soft skills, compétences psychosociales et intelligence relationnelle. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche de relation d’aide ou de soutien au changement, selon le contexte et les attentes de la personne ou du groupe.
Cette diversité de thèmes permet de répondre à des besoins différents sans perdre le fil conducteur : aider chacun à mieux se positionner, à gagner en aisance et à trouver des appuis concrets pour évoluer. Les personnes qui traversent une période de doute, de surcharge ou de transition peuvent ainsi trouver un espace de travail adapté à leur rythme.
Sandrine Jourdain accompagne aussi bien des particuliers que des structures. Les adultes peuvent y chercher un soutien pour mieux vivre une étape de changement, renforcer leur estime d’eux-mêmes ou travailler une difficulté relationnelle. Les professionnels et les équipes y trouvent un cadre pour développer des compétences utiles au quotidien : communication, coopération, posture managériale, prise de parole ou gestion des tensions.
Les formations et ateliers peuvent également concerner la parentalité et l’accompagnement social, avec une attention portée à la qualité de la relation et à la compréhension des émotions. Cette ouverture à différents publics permet de proposer des formats souples, en présentiel, en ligne ou sous forme de webinaire selon les besoins exprimés.
La pratique repose sur une logique simple : clarifier la demande, poser un cadre, puis avancer par étapes. Cette manière de travailler convient aux personnes qui apprécient les repères concrets et une progression lisible. Le positionnement est à la fois humain et pragmatique, avec une volonté de rendre chaque séance ou formation utile dans la vie quotidienne, au travail comme dans la sphère personnelle.
Le cabinet est situé à Villedoux, 17230, à proximité de La Rochelle. Cette implantation locale facilite l’accès aux personnes de Charente-Maritime qui recherchent un accompagnement de proximité, tout en laissant la possibilité de formats à distance selon les prestations proposées.
La structure COACHING & FORMATION propose plusieurs modalités : coaching individuel, coaching d’équipe, ateliers collectifs, formations en présentiel, formations en ligne et webinaire. Des bons cadeaux sont également proposés, ce qui peut convenir à une démarche de soutien ou d’attention personnalisée.
Certains parcours sont annoncés avec un tarif visible, notamment autour de 1 290 € et 1 590 €, tandis que d’autres prestations peuvent être proposées sur devis. La présence d’une certification QUALIOPI peut aussi ouvrir l’accès à des financements pour certaines formations professionnelles, selon le cadre concerné.
Pour entrer en contact, les indices disponibles indiquent la présence d’un téléphone, d’un email et d’un lien professionnel en ligne. L’ensemble dessine une pratique structurée, accessible et tournée vers l’accompagnement concret des personnes et des collectifs.
Ce qui ressort de l’approche de Sandrine Jourdain, c’est une volonté d’aider chacun à mieux se comprendre pour agir plus justement. Le travail proposé ne cherche pas à imposer une méthode unique : il s’adapte à la demande, au niveau de maturité du sujet et au contexte de vie ou de travail. C’est ce qui en fait un accompagnement pertinent pour celles et ceux qui souhaitent progresser sans se sentir enfermés dans un cadre rigide.
À Villedoux et autour de La Rochelle, cette pratique s’adresse à toute personne qui veut renforcer sa confiance, mieux communiquer, traverser un changement ou développer des compétences relationnelles utiles et durables.
Le coaching individuel s’inscrit dans un cadre simple et concret, pensé pour avancer pas à pas sur une difficulté ou un objectif précis. L’accompagnement peut porter sur la confiance en soi, la communication, la gestion des émotions ou l’accompagnement au changement. La pratique est décrite comme pragmatique et pédagogique, avec une place importante donnée à la réflexion et à l’échange. Selon la demande, le travail peut se faire en présentiel, en ligne ou dans un format sur mesure. L’idée est de clarifier la situation, d’identifier des appuis utiles et de construire une progression adaptée au rythme de la personne.
Oui, ces outils vont ensemble dans une logique de formation participative. Les apports théoriques donnent un cadre de compréhension, tandis que les études de cas, la mise en situation, les exercices participatifs et les échanges guidés permettent d’ancrer les notions dans le concret. Cette combinaison est cohérente avec une approche centrée sur l’apprenant, où chacun peut réfléchir, tester, questionner et intégrer les contenus à son propre contexte. C’est particulièrement adapté aux formations en développement personnel, en communication, en leadership ou en bien-être au travail, car les participants ne restent pas dans une posture passive.
Consulter une coach peut être utile lorsque le doute freine l’action, que la prise de parole devient difficile ou que la confiance en soi s’effrite dans un contexte personnel ou professionnel. Sandrine Jourdain travaille notamment sur ces sujets avec une approche orientée vers la progression, l’assertivité et la gestion des émotions. Le coaching permet de mettre en mots ce qui bloque, de prendre du recul et d’identifier des leviers concrets pour avancer. À Villedoux, près de La Rochelle, cette démarche peut convenir à des personnes qui veulent retrouver une posture plus stable dans leur quotidien ou dans leur travail.
Les formations sont pensées dans un cadre structuré mais vivant, avec une pédagogie active qui favorise la participation. On y retrouve des apports théoriques, des mises en réflexion, des études de cas et des exercices en groupe. Cette organisation permet de travailler des sujets comme la communication, le leadership, la cohésion d’équipe ou le bien-être au travail sans rester dans un format purement descendant. La certification QUALIOPI peut aussi être un repère pour les personnes ou les structures qui recherchent un cadre de formation professionnelle reconnu et potentiellement finançable selon les dispositifs disponibles.
Oui, le coaching d’équipe fait partie des modalités proposées, avec un travail possible autour de la cohésion d’équipe, du leadership et de la communication. L’accompagnement peut aider un collectif à mieux se comprendre, à fluidifier les échanges et à renforcer les compétences relationnelles utiles au quotidien. Le cadre reste pragmatique et adapté aux besoins du groupe, avec des outils comme le travail en sous-groupes, les mises en situation et les échanges guidés. Pour des équipes situées à La Rochelle ou en Charente-Maritime, cela offre une solution de proximité depuis Villedoux.
Sandrine Jourdain accompagne des adultes, des professionnels, des équipes, des stagiaires et plus largement des personnes en recherche d’évolution personnelle ou professionnelle. Les ateliers collectifs et les formations peuvent aussi concerner des sujets liés à la parentalité, à la gestion des émotions ou à l’accompagnement au changement. Cette diversité de publics s’explique par une pratique qui articule coaching, formation et relation d’aide. Le point commun reste le même : proposer un espace utile pour mieux comprendre une situation, développer des compétences et avancer avec davantage de clarté.
Oui, ces thématiques font partie des axes évoqués dans l’approche. Le coaching bien-être peut s’orienter vers la gestion du stress, la prévention de l’épuisement professionnel et le rééquilibrage de la posture au travail. L’accompagnement ne promet pas de solution miracle ; il vise plutôt à aider la personne à mieux repérer ce qui la surcharge, à clarifier ses besoins et à trouver des ajustements réalistes. Cette démarche peut être pertinente pour des personnes qui souhaitent préserver leur énergie, mieux poser leurs limites ou retrouver un rapport plus serein à leurs responsabilités.
Le coaching et la formation répondent à des intentions différentes, même s’ils peuvent se compléter. Le coaching s’adresse davantage à une personne ou à une équipe qui veut travailler une situation précise, un changement ou une posture. La formation, elle, apporte un cadre plus structuré pour développer des compétences comme la communication, l’assertivité, le leadership ou les soft skills. Chez Sandrine Jourdain, les deux dimensions coexistent dans une offre cohérente, avec une approche pédagogique et participative. Cela permet d’adapter le format au besoin réel, plutôt que d’imposer un seul type d’accompagnement.
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