Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
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Consultations sur rendez-vous au cabinet de Bouloc, 34 chemin de Narquières. Prise de contact possible par téléphone ou en ligne, avec des formats en individuel, en petits groupes et en atelier.
Femmes en période de stress, de fatigue émotionnelle, de troubles du sommeil ou de changements hormonaux : Sandrine Ghilardi accueille un public qui cherche à retrouver plus de sérénité au quotidien, à Bouloc et dans le nord toulousain.
Sophrologue, elle propose aussi un appui en naturopathie et des massages bien-être pour construire un accompagnement global, adapté aux besoins du moment. Les séances peuvent s’inscrire dans un travail autour du poids, du rééquilibrage alimentaire, de la ménopause ou de la périménopause, avec une attention particulière portée aux émotions et à la détente.
La sophrologie occupe la place principale dans son activité. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux traverser une période de tension, apaiser l’anxiété, améliorer leur sommeil ou retrouver un espace de respiration mentale et corporelle.
Sandrine Ghilardi associe à cette base plusieurs techniques complémentaires, selon le besoin exprimé :
Les demandes les plus fréquentes concernent la gestion du stress, des émotions, du poids et des périodes de transition comme la ménopause. L’accompagnement peut se faire en consultation individuelle, mais aussi en petits groupes ou lors d’ateliers ponctuels et hebdomadaires.
Plusieurs formats sont proposés pour s’adapter au rythme de chacun : séances à l’unité, packs de 3 ou 5 séances, abonnement sur 4 mois, ateliers thématiques et rendez-vous bien-être ponctuels. Des intitulés comme lâcher prise, je me libère du sucre ou poids de forme donnent une idée concrète des sujets travaillés.
Le cabinet est situé à Bouloc, au 34 chemin de Narquières, avec des consultations sur rendez-vous. Les créneaux sont étendus sur la semaine, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui travaillent ou qui ont des contraintes familiales.
La prise de contact peut se faire par téléphone ou en ligne. Un appel découverte de 20 minutes est également proposé pour faire le point avant de réserver une première séance. Des cartes cadeaux et une boutique en ligne complètent l’offre pour celles et ceux qui souhaitent offrir ou prolonger l’expérience bien-être.
Cette fiche s’adresse surtout aux femmes qui souhaitent un accompagnement à la fois doux et structuré autour du stress, du sommeil, des émotions, du poids ou de la ménopause. Les petits groupes et les ateliers conviennent aussi à celles et ceux qui préfèrent avancer dans un cadre collectif, avec des temps de pratique guidés.
Sandrine Ghilardi reçoit dans un esprit chaleureux, avec des propositions concrètes et des outils variés pour construire un mieux-être durable, sans perdre de vue la simplicité du rendez-vous et la clarté du cadre.
Informations professionnelles publiques consultées le 9 août 2026.
La sophrologie se travaille surtout par la respiration, la détente guidée et la prise de conscience du corps et des sensations. Les massages bien-être, eux, apportent un relâchement plus corporel, avec des techniques comme le massage drainant, le Kobido ou le massage aux huiles essentielles. Selon le besoin, ces formats peuvent être proposés séparément ou combinés dans un suivi plus large.
Oui, les demandes autour du stress, du sommeil, des émotions, de la ménopause ou de la périménopause peuvent être abordées sans lien avec le poids. L’accompagnement s’adapte au motif de départ : apaisement, relâchement, meilleure récupération ou soutien dans une période de transition. Le cadre reste non médical et orienté vers le bien-être.
Le cabinet se situe à Bouloc, dans le nord toulousain, au 34 chemin de Narquières. Les rendez-vous se prennent sur place, ce qui convient aux personnes du secteur de Bouloc et des communes voisines. La localisation est pensée pour un accès simple à un accompagnement en cabinet, sans multiplier les déplacements inutiles.
Les retours évoquent souvent un accompagnement complet, avec des conseils, des supports après séance et une sensation d’avancer plus sereinement. Certaines personnes disent avoir retrouvé moins de grignotages, plus d’énergie ou une silhouette plus affinée. Ce sont des vécus rapportés, pas une promesse, mais ils montrent un suivi apprécié pour sa dimension concrète et humaine.
Une séance à l’unité est indiquée à 65 € pour 1h15. Des formules existent aussi en packs de 3 ou 5 séances, ainsi qu’en abonnement sur 4 mois, ce qui permet d’espacer ou de structurer le suivi selon le sujet travaillé. La fréquence se décide en fonction du besoin, du format choisi et du rythme souhaité.
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