Sandrine Daspet - Hypnothérapeute à Saint-Astier

Une pratique d’hypnose centrée sur l’apaisement et le changement

Sandrine Daspet accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus de calme intérieur, sortir de certains schémas répétitifs et traverser une période de vie avec davantage de clarté. Son approche s’adresse à celles et ceux qui cherchent un cadre sérieux, humain et ajusté à leur situation, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de ruminations, de confiance en soi, de sommeil, de phobies ou de charge mentale.

Dans sa pratique, l’hypnose occupe une place centrale, avec une attention particulière portée à la relation, au rythme de la personne et à ce qui peut réellement faire bouger les lignes. L’objectif n’est pas de proposer une réponse standard, mais de construire un accompagnement sur mesure, en s’appuyant sur des outils de thérapie brève et une lecture fine des besoins exprimés.

Des méthodes variées pour s’adapter à chaque situation

Le cabinet mobilise plusieurs approches complémentaires, parmi lesquelles l’hypnose ericksonienne, l’hypnose classique, l’hypnose spirituelle, l’hypnose symbolique, la PNL, la thérapie brève systémique, le DNR, les constellations et le coaching. Cette diversité permet d’ajuster le travail à la demande, au contexte et à la manière dont la personne entre en séance.

Selon les besoins, l’accompagnement peut s’appuyer sur des recadrages, des suggestions adaptées, des métaphores, des apprentissages correcteurs, du repatterning ou encore une lecture systémique des interactions. Cette palette d’outils soutient un travail à la fois concret et profond, avec une logique de transformation progressive plutôt que de solution toute faite.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme :

• les émotions envahissantes ou difficiles à réguler ;
• les peurs, les blocages et certaines habitudes installées ;
• la confiance, l’estime de soi et l’assertivité ;
• les transitions de vie et les périodes de réorganisation personnelle ;
• les tensions relationnelles, familiales ou professionnelles.

Un accompagnement individuel, relationnel et en entreprise

Sandrine Daspet reçoit en séance individuelle, mais propose aussi un accompagnement de couple, de famille et d’équipe lorsque la demande concerne la relation, la communication ou l’organisation collective. Cette dimension relationnelle est particulièrement utile lorsque les difficultés ne se jouent pas seulement à l’intérieur de soi, mais aussi dans les interactions du quotidien.

Le travail peut alors porter sur la place de chacun, les modes de communication, les tensions récurrentes, la charge mentale, la cohésion ou encore les ajustements nécessaires pour retrouver un fonctionnement plus apaisé. En entreprise, l’accompagnement s’inscrit dans une logique de QVT, de clarté managériale et de soutien aux dynamiques collectives, avec des formats comme les diagnostics flash, les constellations organisationnelles ou les ateliers leadership & communication.

Cette double lecture, individuelle et systémique, permet d’aborder les difficultés sous plusieurs angles sans perdre de vue l’essentiel : ce qui aide concrètement la personne ou le groupe à retrouver de la fluidité.

Arrêt du tabac, poids, sommeil : des demandes fréquentes

Le cabinet accompagne également des demandes plus ciblées, comme l’arrêt du tabac, la perte de poids ou l’anneau gastrique virtuel. Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche de soutien au changement, avec un cadre structuré et des séances pensées pour aider à clarifier les automatismes, les freins et les ressources mobilisables.

Sandrine Daspet intervient aussi sur des sujets comme le sommeil, les phobies, le deuil ou les périodes de transition de vie. Dans ces contextes, l’hypnose peut offrir un espace utile pour apaiser, remettre du mouvement et travailler autrement ce qui résiste dans le quotidien.

Lorsque la demande est plus spécifique, l’échange initial permet de préciser le cadre, le rythme et la forme d’accompagnement la plus pertinente. Cette étape aide à poser un cadre clair, sans surpromesse, avec une attention particulière à l’éthique et à la justesse de l’intervention.

Une pratique chaleureuse, structurée et respectueuse

Le ton de l’accompagnement se veut chaleureux, rassurant et professionnel. La relation de confiance compte beaucoup dans ce type de démarche, car elle permet d’entrer dans le travail avec plus de sécurité et de disponibilité. L’écoute, la personnalisation et le respect du rythme de chacun sont au cœur de la pratique.

Cette approche convient à des adultes, des couples, des familles, mais aussi à des dirigeants, managers, équipes, associations ou collectivités. Elle peut répondre à des besoins très différents, tout en gardant une même exigence de cadre et de cohérence. Les séances sont pensées pour soutenir un changement durable, dans une logique d’ajustement progressif et de transformation réaliste.

Où consulter et comment organiser une séance

Les consultations se déroulent en présentiel à Saint-Astier, dans le secteur de la Place de Verdun, ainsi qu’à Saint-Aigulin. La visio est également proposée, ce qui permet d’envisager un accompagnement à distance selon les besoins et la situation géographique.

Le cabinet s’adresse ainsi à des personnes situées en Dordogne, dans le Sud-Ouest, ou plus largement en France entière lorsque la consultation à distance est la solution la plus simple. Un appel découverte peut aussi permettre de préciser la demande avant de réserver une séance, notamment lorsqu’il s’agit d’un sujet relationnel, professionnel ou d’un accompagnement plus spécifique.

Les séances individuelles sont proposées sur une durée allant d’environ 45 minutes à 1h30, tandis que les séances de couple ou de famille durent généralement 1h30. Des formats dédiés existent également pour l’arrêt du tabac et la perte de poids, avec un cadre pensé pour accompagner le changement dans la durée.

Une approche intégrative au service de la transformation

Ce qui distingue la pratique de Sandrine Daspet, c’est la combinaison d’outils d’hypnose, de thérapie brève, de lecture systémique et de coaching, au service d’objectifs concrets et d’un mieux-être global. L’accompagnement ne se limite pas à un seul angle : il s’adapte à la personne, à son histoire, à ses relations et à son contexte de vie.

Cette souplesse permet d’intervenir aussi bien sur des enjeux personnels que relationnels ou professionnels, avec une même intention : aider à retrouver plus de cohérence intérieure, de stabilité émotionnelle et de liberté d’action. Pour les personnes qui souhaitent avancer avec un cadre clair et une présence attentive, l’hypnose peut devenir un appui précieux.