Sandra Dupuy - Hypnothérapeute à Carsac-Aillac

Lors d’une première rencontre, l’échange sert à poser ce qui vous amène, à clarifier votre situation et à définir un cadre de travail lisible. L’accompagnement se construit ensuite autour d’objectifs concrets, avec un espace sécurisé pour avancer sereinement, en cabinet à Carsac-Aillac ou en visio.

Une hypnothérapie orientée vers le changement en profondeur

Sandra Dupuy exerce comme hypnothérapeute à Carsac-Aillac, en Dordogne. Son travail s’adresse aux personnes qui souhaitent sortir de schémas répétitifs, apaiser des émotions envahissantes ou retrouver davantage de stabilité intérieure. L’hypnose thérapeutique occupe une place centrale, avec une attention particulière portée à la compréhension de ce qui se rejoue dans le quotidien.

Son accompagnement peut concerner des problématiques comme :

• le stress et l’anxiété ;
• les phobies ;
• le burn-out ;
• les addictions et le sevrage tabagique ;
• la confiance en soi ;
• les difficultés relationnelles ;
• les troubles du comportement alimentaire ;
• les périodes de transition ou de blocage.

Hypnose, TCC et travail thérapeutique structuré

La pratique associe plusieurs outils complémentaires, notamment l’hypnose ericksonienne et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cette combinaison permet d’aborder à la fois les ressentis, les automatismes de pensée et les comportements qui entretiennent une difficulté dans le temps.

Une Méthode Renaissance est également proposée, avec un accompagnement sur 12 semaines et un travail thérapeutique structuré. Ce format peut convenir aux personnes qui recherchent un cadre plus suivi, avec des séances individuelles, un travail personnel guidé et des repères clairs entre les rendez-vous.

Un cadre humain, confidentiel et rassurant

Les retours recueillis évoquent une présence douce, rigoureuse et profondément humaine. Ce qui ressort souvent, c’est le sentiment d’être compris, en sécurité, et de pouvoir mettre des mots sur des mécanismes devenus trop lourds à porter. Le travail se veut à la fois chaleureux et précis, sans surpromesse, avec une place importante donnée à la confidentialité et à la bienveillance.

Selon votre besoin, l’accompagnement peut prendre plusieurs formes :

• entretien découverte pour faire le point sur votre demande ;
• première consultation pour poser le cadre et démarrer le travail ;
• séances de suivi pour approfondir et ajuster ;
• ateliers collectifs lorsque le format de groupe est pertinent ;
• suivi en visio pour les personnes qui consultent à distance.

Pour qui cet accompagnement peut-il être pertinent ?

L’accompagnement s’adresse principalement aux adultes, femmes et hommes, qui souhaitent engager un changement durable sur le plan émotionnel ou comportemental. Il peut aussi convenir à des personnes qui vivent loin du cabinet, puisque les séances en visio permettent un suivi depuis la France, mais aussi depuis l’étranger, notamment depuis la Belgique, la Suisse ou le Luxembourg.

À Carsac-Aillac, le cabinet offre un point d’ancrage concret pour celles et ceux qui préfèrent un rendez-vous en présentiel. En parallèle, la visio ouvre une continuité de suivi souple, sans perdre le fil du travail engagé.

Sevrage tabagique, confiance en soi, gestion émotionnelle

Parmi les demandes fréquemment associées à cette pratique, le sevrage tabagique tient une place à part, avec un forfait dédié. D’autres personnes consultent pour retrouver de la confiance en soi, mieux traverser une période de stress, ou sortir d’un fonctionnement qui s’est installé malgré elles. L’enjeu n’est pas de forcer un changement, mais de travailler avec méthode sur ce qui bloque, ce qui fatigue, ou ce qui se répète.

Dans un cadre clair, l’hypnothérapie peut devenir un appui pour remettre du mouvement là où tout semblait figé, tout en respectant votre rythme et votre manière d’avancer.