Olivier Phegnon - Hypnothérapeute à Sarlat-la-Canéda

Quand le stress s’installe, que le sommeil devient plus léger ou qu’une sensation d’angoisse prend trop de place, il est souvent utile de pouvoir s’appuyer sur un cadre d’écoute clair et rassurant. Olivier Phegnon reçoit à Sarlat-la-Canéda pour accompagner ces moments de transition, avec une pratique de l’hypnose pensée pour aider chacun à retrouver des appuis plus stables.

Une hypnothérapie orientée vers le changement

Hypnothérapeute, il propose un accompagnement centré sur les besoins concrets du quotidien : stress, anxiété, phobies, addictions, tabac, gestion du poids, sommeil, douleur, deuil, confiance en soi, émotions, burn-out, relations ou blocages. L’hypnose ericksonienne occupe une place importante dans sa pratique, avec une attention portée aux ressources déjà présentes chez la personne.

Son approche s’inscrit dans une lecture humaniste de la relation d’aide : le travail se construit dans le respect du rythme de chacun, sans jugement, avec une place donnée à l’échange et à l’exploration de ce qui freine ou soutient le changement.

Hypnose ericksonienne et hypnocoaching

Les séances s’appuient sur l’hypnose ericksonienne et sur l’hypnocoaching, deux formats qui peuvent répondre à des besoins différents selon le contexte. L’hypnose ericksonienne est souvent recherchée pour travailler en profondeur sur des automatismes, des tensions émotionnelles ou des réactions installées. L’hypnocoaching, lui, s’adresse davantage aux personnes qui souhaitent avancer sur un objectif précis, retrouver de l’élan ou clarifier une direction.

Cette double orientation permet d’adapter le travail à des situations variées, qu’il s’agisse d’un inconfort personnel, d’un passage de vie délicat ou d’un besoin de performance plus ponctuel.

Un accompagnement pour les particuliers et les entreprises

Olivier Phegnon reçoit des particuliers, mais aussi des entreprises, des dirigeants, des managers et des cadres. En contexte professionnel, l’hypnocoaching peut soutenir la gestion du stress, la prévention de l’épuisement, la confiance dans les prises de parole ou la capacité à traverser une période de pression soutenue.

• Pour les particuliers : sommeil, tabac, poids, émotions, anxiété, phobies, deuil, confiance en soi.
• Pour les professionnels : stress, burn-out, performance, relations de travail, recentrage.
• Pour les organisations : accompagnement au changement et soutien des dynamiques collectives.

Séances en cabinet ou à distance

Les consultations se déroulent en cabinet à Sarlat-la-Canéda, au 21 Avenue Thiers, ou en visio. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement, que vous soyez sur place ou que vous préfériez une séance à distance dans un cadre familier.

Les horaires indiqués couvrent la semaine de travail, du lundi au vendredi, avec une amplitude large en journée et en soirée. Cela permet d’envisager un rendez-vous selon des contraintes personnelles ou professionnelles variées.

Un cadre simple, humain et professionnel

Les retours recueillis mettent en avant une écoute attentive, du sérieux et une qualité de présence qui aide à se sentir en confiance. Dans une séance d’hypnose, ce climat relationnel compte beaucoup : il permet d’entrer plus facilement dans le travail intérieur, sans pression inutile.

Que vous veniez pour une première expérience d’hypnose ou pour un objectif plus ciblé, l’idée est de proposer un espace où les choses peuvent se remettre en mouvement, avec une attention particulière portée à ce qui vous pèse aujourd’hui et à ce qui peut déjà commencer à changer.