Rodica Laurent – Praticien en méthode Feldenkrais à Orvault
Praticienne Feldenkrais
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Orvault
Informations d'accès
Séances en présentiel à Orvault, au Centre Associatif Petit Chantilly, et activité aussi à La Chapelle-sur-Erdre. Des cours en ligne sont proposés en visioconférence Zoom.
À propos de Rodica Laurent
À Orvault, dans le secteur du Centre Associatif Petit Chantilly, la méthode Feldenkrais s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus d’aisance dans leurs gestes du quotidien. Entre cours hebdomadaires, ateliers thématiques et séances en ligne, l’approche s’inscrit dans un cadre accessible, pensé pour travailler le mouvement avec précision et douceur.
Une pratique centrée sur le mouvement et la conscience corporelle
Rodica Laurent accompagne la découverte de la méthode Feldenkrais à travers des leçons de Prise de Conscience par le Mouvement®. Le travail se fait par explorations guidées verbalement, avec des séquences de mouvements structurées et des positions variées : assise, couchée ou debout. L’attention porte sur la mobilité, la coordination, la respiration, l’équilibre et la qualité des appuis.
Cette éducation somatique invite à observer comment le corps organise ses schémas de mouvement. En affinant cette perception, beaucoup de personnes cherchent à relâcher des tensions, à améliorer leur posture ou à retrouver une sensation de fluidité dans les gestes simples : se lever, marcher, tourner la tête, respirer plus librement, se tenir plus confortablement.
Des formats variés selon les besoins
L’offre comprend des cours hebdomadaires, des ateliers thématiques et des ateliers du samedi. Des cours en ligne sont également proposés, ce qui permet de suivre la pratique à distance en visioconférence Zoom. Un essai gratuit est mentionné, utile pour découvrir le cadre avant de s’engager dans une formule plus régulière.
- Cours hebdomadaires : pour installer une pratique suivie dans la durée.
- Ateliers thématiques : pour explorer un sujet précis autour du mouvement.
- Cours en ligne : pour pratiquer depuis chez soi, en direct.
- Ateliers du samedi : pour un temps plus ponctuel et concentré.
Pour qui la méthode Feldenkrais peut être pertinente
La pratique s’adresse à des publics variés : adultes, enfants, femmes enceintes, artistes, sportifs, personnes âgées, personnes vivant avec des douleurs chroniques ou une mobilité réduite. Le cadre reste non médical et s’adapte aux possibilités de chacun, avec une progression qui respecte le niveau d’aisance du moment.
Dans les retours d’expérience liés à ce type de pratique, on retrouve souvent une meilleure conscience corporelle, un positionnement plus confortable des épaules, une cage thoracique plus déployée ou encore une sensation d’aisance accrue dans les mouvements de tous les jours. Ces ressentis ne relèvent pas d’une promesse, mais d’un apprentissage progressif du geste et de l’attention.
Un ancrage local entre Orvault et La Chapelle-sur-Erdre
La pratique est installée à Orvault, avec une présence également à La Chapelle-sur-Erdre. Les séances se déroulent en présentiel, et certaines propositions sont accessibles en ligne. Ce double ancrage facilite l’accès à la méthode pour les personnes du secteur nantais comme pour celles qui préfèrent suivre depuis chez elles.
Les horaires indiquent un créneau le vendredi matin, de 9h45 à 10h45, pour les cours hebdomadaires. La formule annuelle, l’adhésion et les réductions mentionnées donnent une lecture claire du fonctionnement, utile pour choisir le format le plus adapté à son rythme.
Une pédagogie claire, pour apprendre par l’expérience
La force de cette pratique tient à son côté concret : on n’y cherche pas la performance, mais une meilleure compréhension de la façon dont le corps bouge, s’organise et se régule. Les explorations guidées permettent d’affiner la coordination, de varier les habitudes motrices et de découvrir des alternatives plus confortables.
Pour les personnes qui souhaitent avancer avec méthode, sans brusquer le corps, la méthode Feldenkrais offre un espace d’apprentissage attentif, centré sur la sensation, l’observation et l’ajustement progressif des mouvements.
Informations professionnelles publiques consultées le 4 novembre 2026.
Questions fréquentes
Comment se déroule une première séance en méthode Feldenkrais ?
Une première rencontre commence généralement par une exploration guidée verbalement, avec des mouvements simples et progressifs. Le travail peut se faire assis, couché ou debout, selon le cadre du cours ou de l’atelier. L’idée est de sentir comment le corps s’organise, sans recherche de performance. On avance par séquences courtes, avec des temps d’observation et d’ajustement pour mieux percevoir ses appuis, sa respiration et sa coordination.
La méthode Feldenkrais remplace-t-elle d’autres accompagnements corporels ?
Non, elle ne se présente pas comme un substitut à un suivi médical ou à d’autres approches corporelles. La méthode Feldenkrais s’inscrit plutôt comme un espace d’éducation somatique, centré sur le mouvement, la conscience corporelle et l’apprentissage moteur. Elle peut être utilisée en complément d’autres pratiques, selon les besoins et les habitudes de chacun, sans promesse de résultat ni logique de prise en charge médicale.
Où se déroulent les cours Feldenkrais à Orvault ?
Les séances sont proposées à Orvault, au Centre Associatif Petit Chantilly, avec une activité également à La Chapelle-sur-Erdre. Le cadre combine du présentiel et des cours en ligne, ce qui laisse plusieurs options selon votre organisation. Pour une personne du secteur, c’est une formule pratique si elle souhaite suivre un cours hebdomadaire ou participer à un atelier sans multiplier les déplacements.
Peut-on suivre les cours en ligne ou seulement en présentiel ?
Les deux modalités existent. Des cours en ligne sont proposés, avec une pratique en visioconférence Zoom, en plus du présentiel. Cela permet de choisir entre un cadre sur place et une participation à distance, selon la disponibilité ou le confort recherché. Les ateliers et les cours hebdomadaires peuvent ainsi être suivis dans un format plus souple, sans changer le fond de la pratique.
Combien de temps dure un cours hebdomadaire Feldenkrais ?
Le créneau hebdomadaire indiqué dure une heure, de 9h45 à 10h45 le vendredi matin. Pour les autres formats, comme les ateliers thématiques ou les ateliers du samedi, la durée n’est pas précisée ici. La fréquence dépend donc du format choisi : une séance régulière pour installer la pratique, ou un atelier ponctuel pour explorer un thème plus ciblé.
Quels publics peuvent participer aux cours Feldenkrais ?
La méthode s’adresse à des publics très variés : adultes, enfants, femmes enceintes, artistes, sportifs, personnes âgées, personnes vivant avec des douleurs chroniques ou une mobilité réduite. Le cadre reste adaptable, avec des explorations qui respectent les possibilités de chacun. L’objectif est de rendre le mouvement plus lisible et plus confortable, quel que soit le niveau de départ.
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