Nuno Bizarro – Praticien en méthode Feldenkrais à Nantes
Praticien Feldenkrais
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Son cabinet à Nantes
Informations d'accès
Pratique à Nantes et Rennes, notamment à la Maison de Quartier de Doulon, au Pôle Associatif Désiré-Colombe et à la Maison de Quartier Ste-Thérèse. Les formats proposés sont des cours collectifs, des ateliers et des séances adaptées à des besoins spécifiques.
À propos de Nuno Bizarro
Prendre appui sur la Prise de conscience par le mouvement
La Prise de conscience par le mouvement (PCM) est au cœur de l’enseignement proposé par Nuno Bizarro. Par des leçons verbales et des explorations de mouvements simples, il invite à observer ce qui change dans le corps, la respiration, l’équilibre et la qualité d’attention. Le travail se fait sans recherche de performance : il s’agit d’affiner la perception pour retrouver des gestes plus fluides et plus confortables au quotidien.
Cette pratique somatique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux habiter leur corps, avec une progression claire et des consignes accessibles. Les séquences proposées amènent à explorer la relation entre mouvement, sensation, perception et pensée, afin de laisser émerger des repères plus justes et plus stables.
Des cours collectifs pour avancer pas à pas
Nuno Bizarro anime des cours Feldenkrais hebdomadaires ainsi que des ateliers du samedi. Le cadre collectif favorise l’apprentissage par l’observation, l’écoute de soi et la comparaison subtile entre différentes façons de faire un même geste. Les séances s’adressent à un public large, notamment aux adultes en recherche de souplesse, d’équilibre ou d’un meilleur confort de mouvement.
Les ateliers thématiques permettent d’explorer un thème spécifique sur un temps plus long, avec une attention particulière portée à la réversibilité, à la coordination et à la qualité d’organisation du geste. Pour les personnes qui ressentent de la fatigue, des tensions ou une sensation d’aisance limitée, ce format offre un espace d’exploration concret et progressif.
Un enseignement pédagogique, accessible et progressif
L’enseignement repose sur une approche pédagogique : les consignes sont données avec précision, puis ajustées au rythme du groupe et des sensations de chacun. Les mouvements sont souvent simplifiés pour rendre visibles les habitudes corporelles et ouvrir d’autres possibilités. Rien n’est imposé ; l’attention se porte sur la manière de faire, plus que sur le résultat.
Ce cadre convient à des personnes de niveaux variés, y compris à celles qui souhaitent reprendre une activité corporelle en douceur. Il peut aussi intéresser des publics amateurs qui veulent enrichir leur pratique du mouvement, de la danse ou d’une activité physique, sans surcharge ni contrainte excessive.
À Nantes et à Rennes, dans des lieux de pratique identifiés
L’activité est proposée à Nantes et à Rennes, dans des lieux associatifs comme la Maison de Quartier de Doulon, le Pôle Associatif Désiré-Colombe ou la Maison de Quartier Ste-Thérèse. Ce maillage permet de rejoindre des séances régulières ou des temps d’immersion le samedi selon les formats disponibles.
Un cours d’essai offert est proposé, ce qui permet de découvrir la méthode avant de s’engager sur un cycle plus régulier. Les séances adaptées à des besoins spécifiques complètent l’offre, avec une orientation toujours centrée sur l’exploration du mouvement et l’aisance corporelle.
Tarifs et formats proposés
Plusieurs formules sont indiquées pour s’adapter aux habitudes de pratique : forfait annuel, carte de cours, cours à l’unité et atelier. Une adhésion est également prévue. L’ensemble donne accès à un cadre souple, que l’on vienne pour un suivi hebdomadaire ou pour un atelier ponctuel.
- Cours Feldenkrais hebdomadaires : pour une pratique suivie dans le temps
- Ateliers du samedi : pour approfondir un thème spécifique
- Séances adaptées à des besoins spécifiques : pour un travail plus ciblé
- Cours d’essai offert : pour découvrir la méthode
La prise de contact se fait directement auprès du praticien, avec une pré-inscription conseillée pour les formats collectifs.
Informations professionnelles publiques consultées le 5 novembre 2026.
Questions fréquentes
La Méthode Feldenkrais peut-elle aider quand on ressent fatigue ou tensions ?
La pratique s’adresse justement à des personnes qui veulent explorer leur rapport au mouvement lorsqu’elles ressentent de la fatigue, des tensions ou un manque d’aisance. Les séances ne promettent pas un résultat précis ; elles proposent un cadre d’exploration pour affiner les sensations, la coordination et la qualité de geste. Le travail se fait en douceur, avec des mouvements simplifiés et progressifs.
Comment se déroule une séance de Prise de conscience par le mouvement (PCM) ?
Une séance de Prise de conscience par le mouvement (PCM) repose sur des consignes verbales et des explorations motrices très progressives. On y observe la relation entre mouvement, sensation, perception et pensée, sans recherche de performance. Le cadre est pédagogique : chacun ajuste l’amplitude, le rythme et l’intensité selon ce qu’il ressent, afin de mieux repérer ses habitudes corporelles.
Les cours Feldenkrais hebdomadaires sont-ils collectifs ou individuels ?
L’offre mise en avant repose surtout sur des cours collectifs, complétés par des ateliers et des séances adaptées à des besoins spécifiques. Le collectif permet de suivre une progression commune tout en gardant une grande marge d’ajustement personnel. Les ateliers du samedi offrent un temps plus long pour explorer un thème, tandis que les cours hebdomadaires installent une pratique régulière.
Faut-il prévoir quelque chose avant un atelier du samedi ?
Il est surtout utile de venir avec une tenue confortable, qui laisse bouger librement. Pour le reste, l’essentiel est d’arriver disponible à l’exploration et prêt à suivre des consignes verbales simples. Une pré-inscription est conseillée pour les formats collectifs, ce qui facilite l’organisation. Si vous avez un besoin spécifique, il peut être pertinent de le signaler en amont.
Peut-on pratiquer à Nantes et à Rennes avec Nuno Bizarro ?
Oui, la pratique est proposée à Nantes et à Rennes, dans des lieux identifiés comme la Maison de Quartier de Doulon, le Pôle Associatif Désiré-Colombe et la Maison de Quartier Ste-Thérèse. Les formats annoncés sont des cours hebdomadaires, des ateliers du samedi et des séances adaptées à des besoins spécifiques. Cela permet de choisir le lieu et le rythme qui conviennent le mieux.
Quelle fréquence choisir entre carte de 10 cours et forfait annuel ?
Le choix dépend surtout de votre envie de régularité. Le forfait annuel convient à une pratique suivie sur l’année, tandis que la carte de 10 cours offre davantage de souplesse. Il existe aussi un cours à l’unité pour tester ou venir ponctuellement. Les ateliers constituent une autre option, plus ciblée, lorsque vous souhaitez explorer un thème spécifique sur un temps dédié.
Avis
Aucun avis pour le moment
Vous avez consulté ce praticien ? Partagez votre expérience pour aider d'autres personnes à faire leur choix.
Approches et spécialisations
Besoins mentionnés
Professionnels exerçant la même activité à proximité
D'autres profils autour de Nantes exerçant dans le même domaine.
