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Nom affiché sur la fiche : Raphaël Da Silva — Diététicien à Grenoble.
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Cabinet à Grenoble avec accès PMR. Prise de rendez-vous en ligne possible, contact par téléphone ou email, et consultation à domicile sur demande.
Raphaël Da Silva accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver un équilibre alimentaire plus confortable ou avancer avec un cadre clair autour de leur santé nutritionnelle. Son approche repose sur une idée simple : les conseils doivent être utiles, réalistes et compatibles avec votre rythme de vie, vos goûts et vos contraintes.
À Grenoble, il reçoit en cabinet dans une démarche de suivi diététique construite pas à pas. L’objectif n’est pas d’imposer un modèle unique, mais de proposer un accompagnement personnalisé, avec une attention particulière portée à la progression, à la prévention et à la mise en pratique au quotidien.
La première rencontre prend la forme d’un bilan diététique personnalisé. Ce temps d’échange permet de comprendre vos habitudes, vos besoins, vos objectifs et les éventuels freins rencontrés dans l’alimentation. L’enquête alimentaire approfondie aide à faire le point de manière concrète, sans jugement, afin de construire des repères adaptés à votre réalité.
Cette étape est particulièrement utile lorsque vous cherchez à :
À partir de ce bilan, des recommandations concrètes sont proposées. Elles sont pensées pour être compréhensibles, applicables et ajustables dans le temps.
Le cabinet s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent travailler sur la gestion du poids, qu’il s’agisse de perdre, de prendre ou simplement de stabiliser leur poids dans de meilleures conditions. L’accompagnement se construit avec prudence, en tenant compte de votre rapport à l’alimentation, de votre mode de vie et de vos objectifs personnels.
La nutrition sportive fait également partie des axes d’accompagnement. Pour un sportif, l’enjeu peut être d’optimiser l’organisation des repas, de mieux répartir les apports ou d’ajuster l’alimentation aux entraînements et aux périodes de récupération. Là encore, les conseils sont adaptés au terrain, avec une logique de progression et de clarté.
Raphaël Da Silva intervient aussi auprès de personnes concernées par des problématiques nutritionnelles spécifiques, dans un cadre d’accompagnement et d’éducation nutritionnelle. Cela peut concerner, selon les besoins, des troubles digestifs comme le syndrome de l’intestin irritable, des approches alimentaires autour des FODMAP, ou encore des situations liées au diabète, à la dyslipidémie, à l’hypertension ou à l’insuffisance rénale.
Une orientation existe également vers l’oncologie, avec une attention portée à l’accompagnement nutritionnel des personnes concernées. Dans tous les cas, la démarche reste prudente, personnalisée et centrée sur l’adaptation des conseils au quotidien. Le cadre vise à soutenir, expliquer et rendre les choix alimentaires plus lisibles.
Le travail diététique s’appuie sur une méthode claire : bilan diététique, analyse des habitudes, diagnostic diététique, puis ajustements progressifs. Cette progression permet de ne pas tout changer d’un coup et de construire des repères durables. Les échanges sont pensés dans un esprit de bienveillance et de non-jugement, afin que chacun puisse avancer à son rythme.
Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre lisible, de repères concrets et d’un accompagnement qui s’adapte aux contraintes du quotidien. Les conseils ne sont pas seulement théoriques : ils sont formulés pour être mis en œuvre dans la vie réelle, avec des ajustements possibles au fil des séances.
Le cabinet propose une première consultation bilan, puis des consultations de suivi pour faire évoluer les recommandations selon vos retours, vos progrès et vos besoins du moment. Ce fonctionnement permet d’inscrire le travail dans la durée lorsque cela est utile, tout en gardant une grande souplesse.
Les rendez-vous peuvent être pris en ligne, et un accompagnement à domicile est possible sur demande. Le cabinet est situé à Grenoble, au 32 Rue de Stalingrad, dans le 38100, avec un accès facilité par les transports en commun et une accessibilité PMR. L’adresse est également pratique pour les personnes venant de Grenoble et proximité, ou depuis des secteurs comme La Tronche.
Les échanges peuvent aussi passer par téléphone ou par email selon les besoins d’organisation. Cette souplesse facilite la prise de contact et permet d’adapter le rendez-vous à votre situation.
La pratique s’inscrit dans une logique de clarté, y compris sur les modalités de consultation. La première séance, le suivi et le déplacement à domicile sont annoncés avec des tarifs distincts, ce qui permet de savoir à quoi s’attendre avant de réserver. Le paiement peut se faire par carte bancaire, chèque ou lien de paiement.
Cette transparence contribue à installer un cadre rassurant. Elle s’accorde avec une pratique pragmatique, orientée vers l’utilité concrète des séances et la continuité de l’accompagnement lorsque cela est pertinent.
L’accompagnement s’adresse à des profils variés : adultes, personnes souhaitant perdre ou prendre du poids, sportifs, personnes avec troubles digestifs, personnes concernées par certaines pathologies nutritionnelles, étudiants ou personnes à faibles ressources. Le point commun reste le besoin d’un cadre diététique personnalisé, avec des conseils compréhensibles et applicables.
En consultation, l’enjeu est de construire une alimentation plus adaptée à votre situation, sans pression inutile. Le travail se fait dans une logique d’éducation nutritionnelle, de prévention et d’ajustements progressifs, pour vous aider à avancer avec plus de repères et de sérénité.
Une consultation peut être pertinente si vous souhaitez revoir votre équilibre alimentaire, mieux organiser vos repas ou avancer sur la gestion du poids avec un cadre clair. Elle peut aussi convenir si vous avez besoin de repères plus stables dans votre quotidien, par exemple après une période de désorganisation alimentaire, dans le cadre d’une activité sportive, ou pour adapter vos habitudes à certaines contraintes de santé. L’approche repose sur un bilan diététique personnalisé, puis sur des recommandations concrètes et ajustées à votre rythme. Le but est de construire des repères réalistes, pas de proposer un modèle rigide.
Oui, la nutrition sportive fait partie des axes d’accompagnement. L’idée est d’aider à mieux structurer l’alimentation en fonction des entraînements, des objectifs et du rythme de vie. Cela peut concerner l’organisation des repas, la répartition des apports ou l’adaptation des habitudes autour de la performance et de la récupération. Le travail se fait de manière personnalisée, avec une attention portée à ce qui est réellement applicable au quotidien. À Grenoble, cette approche peut convenir aussi bien à des sportifs réguliers qu’à des personnes qui reprennent une activité et souhaitent des repères simples.
Le bilan diététique personnalisé sert de point de départ à l’accompagnement. Il permet de comprendre vos habitudes, vos objectifs, vos contraintes et votre relation à l’alimentation. Ce temps d’échange s’appuie sur une enquête alimentaire approfondie, afin de repérer ce qui fonctionne déjà et ce qui mérite d’être ajusté. Ensuite, les conseils sont formulés de façon concrète, avec des priorités claires et des adaptations progressives. C’est une méthode utile quand on cherche un cadre lisible, sans se sentir enfermé dans des règles trop strictes.
Oui, la prise de rendez-vous en ligne est possible, et une consultation à domicile sur demande est également proposée. Cette souplesse peut être pratique si vous avez des contraintes de déplacement, un emploi du temps chargé ou si vous préférez organiser le suivi autrement qu’en cabinet. Le cabinet reste situé à Grenoble, au 32 Rue de Stalingrad, ce qui permet aussi un rendez-vous en présentiel dans un cadre fixe. Selon votre situation, vous pouvez donc choisir le format le plus adapté à votre organisation.
La première consultation bilan sert à poser les bases du suivi. Elle dure environ une heure et permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires, vos objectifs et vos éventuelles difficultés. L’échange est structuré, avec une enquête alimentaire approfondie et un diagnostic diététique orienté vers des recommandations concrètes. À l’issue de cette séance, un cadre de travail peut être défini pour la suite, avec des ajustements possibles lors des consultations de suivi. Le déroulé reste pensé pour être clair, progressif et adapté à votre quotidien.
L’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche nutritionnelle autour du syndrome de l’intestin irritable et des FODMAP, lorsque ces repères sont utiles à votre situation. Le travail consiste alors à adapter l’alimentation avec prudence, en tenant compte des symptômes, des habitudes et des contraintes de vie. L’objectif n’est pas de multiplier les restrictions, mais de proposer des ajustements compréhensibles et progressifs. Cette approche peut être intéressante si vous cherchez un cadre diététique plus lisible, avec des explications simples et des conseils concrets à mettre en pratique.
L’accompagnement s’adresse à plusieurs profils : adultes, personnes qui souhaitent perdre ou prendre du poids, sportifs, personnes avec troubles digestifs, personnes concernées par certaines pathologies nutritionnelles, étudiants ou personnes à faibles ressources. Le point commun est souvent le besoin d’un suivi diététique personnalisé, avec une approche de bienveillance et de non-jugement. Les conseils sont adaptés au quotidien, ce qui permet de travailler sur des objectifs variés sans perdre de vue la réalité de chacun. À Grenoble, cette souplesse rend la démarche accessible à des besoins très différents.
Le métier principal ici est celui de diététicien. Cela signifie un accompagnement centré sur l’équilibre alimentaire, la prévention, le suivi diététique et l’éducation nutritionnelle, avec des conseils concrets et personnalisés. Le terme nutritionniste peut apparaître dans certains intitulés, mais il ne remplace pas le cadre du métier de diététicien. En pratique, l’important pour le patient est surtout le contenu de l’accompagnement : bilan diététique, ajustements progressifs, prise en compte du quotidien et suivi dans la durée si nécessaire. À Grenoble, ce cadre permet de travailler de façon structurée et pragmatique.
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