Pétya Petrova Benaich - Sophrologue à Saint-Maur-des-Fossés

Un accompagnement centré sur l’apaisement et l’équilibre intérieur

À Saint-Maur-des-Fossés, Pétya Petrova Benaich propose un accompagnement où la sophrologie occupe une place centrale, avec des ouvertures vers l’hypnose et le magnétisme. L’approche s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver davantage de calme, mieux traverser une période de tension, ou simplement se sentir plus solides face aux aléas du quotidien.

Le cadre est pensé pour offrir un espace d’écoute, de présence et de non-jugement. Selon les besoins, les séances peuvent s’orienter vers la gestion du stress, les angoisses, le sommeil, la confiance en soi, les phobies ou encore certains ressentis corporels liés à une période de fatigue ou de surcharge émotionnelle.

Cette pratique s’inscrit dans une démarche holistique, avec une attention portée à la personne dans sa globalité : le vécu, le corps, la respiration, les émotions et la manière d’habiter son quotidien.

Des outils concrets pour soutenir le corps et le mental

Les séances s’appuient sur plusieurs leviers complémentaires, choisis selon la situation et le rythme de chacun. La respiration tient une place importante, tout comme la relaxation, la guidance verbale et le travail sur les ressentis corporels. Dans certains cas, l’imposition des mains peut aussi faire partie de l’accompagnement énergétique proposé.

Ce type de pratique peut convenir à des personnes qui ressentent le besoin de :

• mieux gérer le stress ou la pression du quotidien ;
• retrouver un sommeil plus apaisé ;
• traverser des angoisses ou des peurs plus sereinement ;
• renforcer la confiance en soi ;
• se préparer à un examen ou à une étape importante ;
• mieux vivre une période de burn-out, de deuil ou de troubles psychosomatiques.

Le positionnement reste souple et personnalisé : l’idée n’est pas d’appliquer un schéma unique, mais d’ajuster la séance à ce que la personne vit réellement au moment du rendez-vous.

Enfants, adolescents et adultes : un cadre adapté à chaque âge

Le cabinet accueille enfants, adolescents et adultes. Cette diversité de publics demande une manière d’accompagner qui s’adapte à l’âge, au niveau de compréhension et à la sensibilité de chacun. Chez les plus jeunes, l’approche peut aider à mieux apprivoiser les émotions, les peurs ou les difficultés de concentration. Chez les adolescents, elle peut soutenir une période souvent marquée par des changements, des doutes ou une pression scolaire importante.

Chez l’adulte, les séances peuvent s’inscrire dans un travail plus large autour de la détente, de la régulation émotionnelle, de la confiance ou de la préparation mentale. L’accompagnement peut également être pertinent lorsque la personne souhaite avancer à son rythme, dans un cadre rassurant et structuré.

Sophrologie, hypnose et magnétisme : une pratique plurielle

La sophrologie constitue l’axe le plus lisible de l’accompagnement, mais elle peut être enrichie par d’autres approches selon les besoins. L’hypnose, et plus particulièrement l’hypnose humaniste lorsqu’elle est mobilisée, ouvre un autre espace de travail sur les perceptions, les ressources et les représentations intérieures. Le magnétisme, quant à lui, s’inscrit dans une logique d’accompagnement énergétique, avec une attention portée au ressenti et à l’apaisement global.

Cette combinaison de pratiques permet de proposer un accompagnement nuancé, qui peut être plus ou moins orienté vers la détente, l’exploration intérieure ou le soutien énergétique selon la demande. Pour certaines personnes, cette pluralité est précieuse : elle laisse de la place à une approche plus intuitive, tout en restant structurée.

Un cabinet à Saint-Maur-des-Fossés, avec possibilité de distance

Les séances sont proposées en cabinet sur rendez-vous à Saint-Maur-des-Fossés, au 18 rue du pont de Créteil, 94100. Le lieu est accessible depuis plusieurs communes du secteur, notamment Créteil, Joinville-le-Pont, Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Saint-Maurice ou encore Champigny. Une consultation à distance est également proposée, ce qui peut convenir aux personnes qui préfèrent un cadre plus souple ou qui ne peuvent pas se déplacer facilement.

La prise de rendez-vous s’effectue via les canaux habituels du cabinet, avec un contact direct possible. Une présence en ligne est aussi visible sur les réseaux sociaux, ce qui permet de suivre l’univers du praticien et de garder un lien avec son actualité.

Durée et tarifs des séances

Le cadre tarifaire est affiché de manière claire, avec des durées qui varient selon l’âge et le format de séance. Pour les enfants, les séances durent généralement 45 minutes à 1 heure pour 60 euros. Pour les adultes, une séance d’1 heure est proposée à 70 euros, et une formule d’1h30 à 90 euros.

Cette différenciation permet d’ajuster le temps d’échange et de pratique à la personne reçue. Elle donne aussi un repère simple avant le rendez-vous, dans une logique de transparence et de lisibilité.

Pour quelles situations consulter ?

L’accompagnement peut être envisagé dans de nombreuses situations du quotidien, sans se limiter à un seul motif. Les thèmes les plus souvent associés à cette pratique sont le stress, les angoisses, le sommeil, les phobies, la confiance en soi, la douleur, les troubles psychosomatiques, le burn-out ou encore certaines périodes de transition personnelle.

La présence d’un registre psychopraticien et d’un accompagnement énergétique suggère une attention particulière à la dimension émotionnelle et relationnelle de ce que traverse la personne. L’objectif est de proposer un cadre où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se joue, et avancer avec davantage de stabilité intérieure.

Dans une ville comme Saint-Maur-des-Fossés, cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui recherchent une pratique humaine, structurée et attentive, avec une tonalité à la fois douce et concrète.