Pauline Bahloul – Coach professionnel à Poisy

EMDR-DMO : un appui concret quand tout devient trop lourd

L’EMDR-DMO occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé par Pauline Bahloul. Cette méthode s’adresse aux personnes qui se sentent épuisées, envahies par des souvenirs douloureux, ou freinées par une surcharge émotionnelle qui finit par peser sur le quotidien. Le travail s’appuie sur des stimulations bilatérales alternées, avec des formes variées selon les besoins : stimulation oculaire, tapotements alternés ou stimulation auditive.

Le cadre reste concret et structuré. L’objectif est de soutenir un retraitement des empreintes émotionnelles liées à des événements marquants, afin de retrouver davantage de stabilité intérieure et de clarté. L’accompagnement peut convenir à des situations de burn-out, de stress post-traumatique, d’anxiété ou de blocages émotionnels persistants.

Un accompagnement qui relie émotionnel et quotidien professionnel

Pauline Bahloul exerce comme coach professionnelle spécialisée en EMDR-DMO. Son approche associe travail émotionnel et regard sur les situations de vie ou de travail qui entretiennent l’épuisement. Cela peut concerner un surmenage installé, un sentiment de vide, des crises d’angoisse, des phobies ou encore des périodes de transition vécues comme trop intenses.

Le coaching professionnel apporte un cadre de réflexion utile pour remettre du mouvement là où tout semble bloqué. Il complète l’EMDR-DMO lorsque la personne a besoin de comprendre ce qui la surcharge, de clarifier ses priorités ou de retrouver des repères plus stables. Les outils issus de la PNL, de la TCC et de la théorie polyvagale viennent enrichir ce travail selon les besoins du suivi.

Régulation du système nerveux et sécurité du rythme

Une part importante de l’accompagnement porte sur la régulation du système nerveux. Quand l’anxiété, les traumatismes ou l’épuisement prennent trop de place, il devient souvent difficile de se poser, de respirer ou de penser avec recul. Les séances visent alors à soutenir un retour progressif vers plus de sécurité interne, sans brusquer le processus.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont vécu des violences, un deuil difficile, un choc émotionnel ou une période de stress prolongée. Le suivi reste sur-mesure, avec des ajustements selon ce que la personne traverse et ce qu’elle peut mobiliser à l’instant présent.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Les personnes reçues sont souvent en recherche d’un espace pour déposer ce qui les épuise et retrouver un peu d’air. L’accompagnement s’adresse notamment :

• aux personnes en burn-out ou en épuisement professionnel ;
• aux personnes anxieuses ou sujettes aux crises d’angoisse ;
• aux personnes confrontées à des traumatismes ou à un stress post-traumatique ;
• aux personnes qui ressentent une surcharge émotionnelle, un vide intérieur ou des blocages persistants ;
• aux personnes touchées par des violences ou des deuils traumatiques.

Séances en cabinet à Poisy ou en visioconférence

Les rendez-vous se déroulent en présentiel au cabinet l’Atelier Pépite, à Poisy, près d’Annecy, ou en visioconférence. Les séances durent une heure et un premier échange téléphonique peut précéder la prise de rendez-vous afin de poser le cadre et de vérifier que la demande correspond bien à l’accompagnement proposé.

Le contact peut se faire par téléphone, SMS ou formulaire. Le tarif indiqué est de 85 euros par séance d’une heure. Le cabinet est situé au 237 rue de Chavanne, 74330 Poisy.

Un cadre simple pour avancer sans surcharge

L’ensemble de l’accompagnement repose sur une idée simple : offrir un espace clair, lisible et adapté à la personne, sans ajouter de complexité inutile. Selon la situation, le travail peut être plus centré sur la régulation émotionnelle, sur le retraitement de souvenirs douloureux ou sur l’identification de ce qui entretient l’épuisement. Le rythme se construit au fil des séances, avec une attention particulière portée à ce que la personne peut réellement traverser.