Paula Holme – Art-thérapeute à Arles

Une première séance d’art-thérapie commence souvent par un temps simple : poser ce qui vous amène, découvrir le cadre, puis entrer progressivement dans la création. L’échange et le geste artistique se répondent, sans attente de performance. Selon le moment, la séance peut s’appuyer sur la peinture, l’argile, le collage, l’écriture ou la musique, afin de laisser une place à ce qui se dit difficilement avec des mots.

Un cadre de création pour traverser une période difficile

Paula Holme accueille des adultes et des adolescents dans une pratique d’art-thérapie centrée sur l’expression par la création artistique. Ce type d’accompagnement peut être indiqué lorsque les émotions prennent trop de place, quand la parole ne suffit plus, ou lorsqu’il devient utile de retrouver un espace plus concret pour déposer ce qui traverse le quotidien.

Les motifs évoqués sont variés : anxiété, burn-out, dépression, deuil, séparation, difficultés relationnelles ou professionnelles, traumatismes, troubles psychiques, dépendances. L’enjeu n’est pas de forcer un récit, mais de permettre une mise en forme progressive, à partir d’images, de matières, de sons ou de mots.

Séances individuelles, groupes et ateliers

L’offre s’organise autour de plusieurs formats : séances individuelles, séances de groupe, atelier créatif, ainsi que des stages et groupes. Le choix du format dépend du besoin du moment, du degré d’aisance avec le collectif et de la manière dont chacun souhaite avancer.

• En individuel, le cadre favorise un travail plus intime sur l’expression émotionnelle, l’image de soi ou la communication.
• En groupe, la dynamique collective peut soutenir la relation, l’élan créatif et le sentiment d’appartenance.
• En atelier, la création reste au centre, avec des supports variés et une progression accessible.

Des supports concrets pour faire émerger l’expression

La pratique s’appuie sur des médiums faciles à investir, même sans expérience artistique préalable. Peinture, modelage en terre, collage, écriture, musique ou argile offrent des portes d’entrée différentes selon la sensibilité de chacun. Certains supports invitent à déposer, d’autres à transformer, d’autres encore à structurer ce qui reste flou.

Ce travail par la matière peut aider à mieux repérer ses ressentis, à soutenir la communication et à retrouver une forme de continuité intérieure. Il convient autant à des personnes très à l’aise avec la création qu’à celles qui se sentent bloquées ou éloignées de toute pratique artistique.

Un accueil à Arles et des interventions en structures

Le cabinet est situé à Arles, au 11 rue Lagoy. Paula Holme intervient aussi ponctuellement en institutions et en associations, ce qui ouvre la pratique à des contextes collectifs, éducatifs ou médico-sociaux, selon les besoins du lieu et du public accueilli.

L’accueil est également pensé en anglais-français, un point utile pour les personnes qui se sentent plus à l’aise dans l’une ou l’autre langue. Ce bilinguisme peut faciliter la rencontre, la compréhension du cadre et l’installation d’un climat de confiance.

Informations pratiques et rythme des rencontres

Les créneaux repérés indiquent un fonctionnement ponctuel, avec un atelier dominical récurrent entre octobre et mai. L’adhésion à l’association est requise, et le premier atelier est inclus dans cette adhésion, annoncée à 25 €.

Pour une première venue, il est généralement utile de prévoir une tenue confortable et d’arriver avec l’envie de découvrir le cadre sans pression. L’essentiel tient moins à savoir “bien faire” qu’à accepter d’entrer dans un espace de création où l’expression peut se construire pas à pas.