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Cadre clinique
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Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Cabinet principal à Tassin la Demi-Lune (69160), avec présence également associée à Dijon (21000). Rendez-vous sur place ou en vidéo selon la situation.
Pascale Rigal exerce comme psychologue clinicienne et psychothérapeute, avec une pratique orientée vers l’écoute, l’ajustement au rythme de chacun et la clarté du cadre. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une période de fragilité, de questionnement ou de changement, et qui souhaitent trouver un espace pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui se joue et avancer avec davantage de repères.
La démarche s’inscrit dans une psychologie clinique concrète, attentive aux situations de vie autant qu’aux ressentis : deuil, séparation, perte d’emploi, accident, agression, difficultés relationnelles, tensions au travail, angoisse, tristesse, perte d’énergie ou baisse de l’estime de soi. L’objectif n’est pas d’imposer un modèle, mais de construire un accompagnement ajusté à la personne, à son histoire et à sa demande.
La pratique de Pascale Rigal concerne les enfants, les adolescents, les adultes et les couples. Cette diversité permet d’accueillir des demandes très différentes, qu’il s’agisse d’un mal-être diffus, d’une difficulté relationnelle, d’un épisode de vie éprouvant ou d’un besoin de soutien plus ciblé.
Cette pluralité de publics s’accompagne d’une même exigence : proposer un espace lisible, respectueux et utile, sans surcharger la séance ni réduire la personne à un symptôme.
Au-delà de la psychothérapie, Pascale Rigal mobilise plusieurs approches complémentaires, dont l’EMDR, l’hypnose ericksonienne et les thérapies brèves. Ces outils ne remplacent pas l’écoute clinique ; ils viennent enrichir le travail lorsque la situation s’y prête et lorsque la demande est clairement posée.
L’EMDR peut s’inscrire dans un accompagnement autour d’événements marquants ou de vécus encore très présents. L’hypnose ericksonienne, elle, ouvre un autre registre de travail, plus souple, souvent utile quand il s’agit de mobiliser des ressources, d’apaiser certaines tensions ou de soutenir un changement. Les thérapies brèves permettent, dans certains cas, d’aller vers un objectif plus ciblé, avec un cadre plus resserré.
La présence de ces approches dans une même pratique donne la possibilité d’articuler plusieurs niveaux de travail : comprendre, apaiser, traverser, puis consolider. Le choix de l’outil dépend de la situation, de la demande et de ce qui paraît juste dans le cadre de la consultation.
Le positionnement de Pascale Rigal est à la fois clinique et pragmatique. Cela se traduit par une manière de travailler qui cherche à rester concrète, sans perdre la profondeur de l’échange. Le cadre thérapeutique est posé simplement, afin que la personne sache à quoi s’attendre et puisse s’engager dans un suivi en confiance.
Dans cette logique, la consultation peut prendre des formes différentes selon les besoins : temps d’écoute, travail psychothérapeutique, orientation vers une approche spécifique, ou accompagnement plus ciblé autour d’une difficulté précise. Cette souplesse est particulièrement utile lorsque la demande évolue au fil des séances.
Le cabinet accueille également des demandes liées à la tabacologie, avec des groupes d’aide à l’arrêt du tabac et des modalités de suivi qui peuvent s’adapter au contexte de la personne. Là encore, l’approche reste centrée sur le vécu, la motivation et les obstacles rencontrés, plutôt que sur une logique uniforme.
Pascale Rigal propose des consultations en cabinet et en vidéo, sur rendez-vous. Cette double modalité facilite l’accès au suivi lorsque les contraintes de déplacement, d’organisation ou de disponibilité rendent la présence sur place plus complexe.
Le cabinet principal est situé à Tassin la Demi-Lune, dans la région lyonnaise, avec une présence également indiquée à Dijon. Pour les personnes qui recherchent une psychologue à Dijon ou dans le secteur de Tassin la Demi-Lune, cette organisation permet d’envisager un accompagnement selon le lieu le plus pertinent et la modalité la plus confortable.
La prise de rendez-vous en ligne est disponible, ce qui simplifie l’accès à la consultation et permet de choisir plus facilement un créneau adapté. Le contact peut aussi se faire par téléphone ou par email, selon les besoins de la personne.
Cette pratique peut convenir à toute personne qui ressent le besoin d’un espace professionnel pour comprendre ce qu’elle traverse, retrouver un peu de stabilité ou engager un travail sur elle-même. Elle s’adresse aussi à celles et ceux qui vivent une période de transition, une rupture, une perte, une tension familiale ou professionnelle, ou qui souhaitent être accompagnés dans un changement personnel.
Les personnes qui cherchent une psychologue clinicienne à Dijon ou à Tassin la Demi-Lune peuvent y trouver un cadre de travail sobre, structuré et humain. L’essentiel est de pouvoir parler de ce qui compte, à son rythme, avec un accompagnement ajusté à la situation.
Dans une période de doute, de surcharge émotionnelle ou de découragement, disposer d’un espace d’écoute régulier peut déjà constituer un appui précieux. La démarche proposée par Pascale Rigal s’inscrit dans cette perspective : offrir un cadre professionnel, des outils adaptés et une présence clinique attentive.
La démarche peut être pertinente lorsque l’on traverse une période de rupture, de perte ou de changement difficile à absorber seul. Pascale Rigal accompagne notamment les situations de deuil, de séparation, de perte d’emploi, d’accident, d’agression, mais aussi les moments où l’angoisse, la tristesse, la perte d’énergie ou la baisse de l’estime de soi prennent trop de place. L’idée n’est pas de forcer un rythme, mais d’offrir un cadre clinique pour déposer ce qui se vit et commencer à y voir plus clair. Cet espace peut convenir aux enfants, adolescents, adultes et couples.
La consultation se déroule sur rendez-vous, en cabinet ou en vidéo selon la situation. Le cadre est posé simplement pour que la personne sache dans quel espace elle s’engage. Une première rencontre sert généralement à comprendre la demande, le contexte de vie et ce qui motive la venue, puis à envisager la forme d’accompagnement la plus adaptée. Pascale Rigal travaille en psychologie clinique et en psychothérapie, avec une approche qui peut rester centrée sur l’écoute ou s’orienter vers des outils plus spécifiques comme l’EMDR ou l’hypnose ericksonienne lorsque cela a du sens.
Le cadre semble volontairement sobre, lisible et pragmatique. Pascale Rigal s’inscrit dans une psychologie clinique attentive à la personne, à son rythme et à la nature de sa demande. Cela se traduit par un accompagnement qui ne cherche pas à plaquer une méthode unique, mais à choisir la bonne porte d’entrée selon la situation : parole, psychothérapie, EMDR, hypnose ericksonienne ou thérapies brèves. Cette manière de travailler convient souvent aux personnes qui souhaitent un espace sérieux, sans lourdeur inutile, pour avancer sur une difficulté concrète ou plus diffuse.
Oui, ces approches peuvent se compléter dans un parcours d’accompagnement, selon la demande et le moment du travail. L’EMDR peut être mobilisée autour d’événements marquants ou de vécus encore très présents, tandis que l’hypnose ericksonienne ouvre un autre registre, plus souple, souvent utile pour soutenir l’apaisement ou mobiliser des ressources. Dans la pratique de Pascale Rigal, ces outils ne sont pas séparés de l’écoute clinique : ils s’inscrivent dans un cadre global de psychothérapie et de thérapies brèves, avec une logique d’ajustement à la personne.
L’accompagnement peut commencer par un temps d’écoute pour comprendre ce qui alimente l’angoisse, ce qui fragilise l’estime de soi et comment ces difficultés s’inscrivent dans le quotidien. Pascale Rigal travaille dans un cadre clinique qui laisse de la place à l’expression, à la mise en sens et à l’identification de repères plus stables. Selon la situation, la consultation peut rester centrée sur la parole ou s’appuyer sur des outils comme l’hypnose ericksonienne ou les thérapies brèves. L’objectif est de construire un suivi adapté, sans précipitation, avec une attention réelle à ce que la personne traverse.
Oui, la tabacologie fait partie des axes de pratique identifiés, avec des groupes d’aide à l’arrêt du tabac et des consultations pouvant se faire en vidéo. Cette modalité peut être utile lorsque l’organisation du quotidien rend les déplacements compliqués ou lorsque la personne préfère un cadre à distance. L’accompagnement reste centré sur la motivation, les habitudes, les freins et le rythme de chacun. Il ne s’agit pas d’une approche standardisée, mais d’un suivi qui peut s’adapter à la situation et à la manière dont la personne souhaite avancer.
La thérapie de couple peut convenir lorsque la relation traverse une période de tension, de distance, de conflit ou de questionnement. Pascale Rigal reçoit aussi bien des adultes que des couples, ce qui permet d’aborder les difficultés relationnelles dans un cadre professionnel et structuré. Le travail peut porter sur la communication, les attentes réciproques, les répétitions de conflit ou les effets d’un événement de vie sur la relation. Le but est de créer un espace où chacun peut être entendu, sans chercher à désigner un responsable, mais en éclairant ce qui se joue dans le lien.
Une psychologue clinicienne s’inscrit dans un cadre de travail centré sur la compréhension fine de la souffrance psychique, des relations et des événements de vie. Dans le cas de Pascale Rigal, cela se traduit par une pratique de psychothérapie qui peut accueillir des situations de deuil, de séparation, d’angoisse, de difficultés au travail ou de questionnements personnels. L’intérêt pour la personne est de bénéficier d’un espace professionnel, structuré et adapté à sa demande, avec des outils complémentaires comme l’EMDR, l’hypnose ericksonienne ou les thérapies brèves lorsque cela est pertinent.
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