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Profession de santé
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Le diététicien-nutritionniste est un professionnel de santé. Son accompagnement porte sur l'alimentation et la nutrition dans un cadre encadré. Il ne remplace pas un avis médical lorsque la situation l'exige.
Cabinet situé à Nort-sur-Erdre (44390). Ville de la fiche initiale indiquée à Nantes, mais l’adresse d’exercice converge vers Nort-sur-Erdre.
Ophélie Massicot propose un accompagnement à la croisée de la psychologie et de la diététique-nutrition, avec une attention particulière portée à la manière dont l’alimentation s’inscrit dans le quotidien, les émotions et l’image de soi. Son travail s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver un lien plus apaisé avec leur corps, leurs sensations et leurs comportements alimentaires.
Dans sa pratique, l’écoute occupe une place centrale. L’objectif n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de construire un suivi qui respecte le rythme de chacun, dans une logique de non-jugement et de bienveillance. Cette posture peut être particulièrement précieuse lorsque l’alimentation est devenue source de tension, de culpabilité ou de perte de repères.
À Nort-sur-Erdre, en cabinet, ou en téléconsultation, elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes qui souhaitent avancer sur des questions de comportement alimentaire, de confiance en soi ou de rapport au corps.
Chaque suivi est pensé de façon personnalisée. Selon la situation, l’accompagnement peut s’appuyer sur une analyse diététique, une exploration du contexte émotionnel et relationnel, ou encore un travail autour des croyances alimentaires qui entretiennent parfois la pression, les régimes à répétition ou la sensation de ne jamais “bien faire”.
Cette manière de travailler permet d’aborder l’alimentation sans réduire la personne à ses habitudes alimentaires. Le vécu corporel, l’histoire personnelle, l’environnement familial et les émotions du moment peuvent tous faire partie de la réflexion. C’est souvent ce regard d’ensemble qui aide à remettre du sens là où l’alimentation est devenue source de conflit.
La démarche s’inscrit dans une approche non restrictive, avec l’idée de favoriser progressivement une relation plus libre et plus stable à l’alimentation. Pour certaines personnes, cela passe par une meilleure écoute des sensations corporelles ; pour d’autres, par un travail sur les automatismes, les peurs alimentaires ou la place des régimes amaigrissants dans leur parcours.
Le suivi peut mobiliser plusieurs axes complémentaires, toujours adaptés au besoin du moment :
Cette combinaison de lecture psychologique et de repères diététiques peut convenir à des personnes qui ne se reconnaissent pas dans des approches uniquement centrées sur les quantités, les interdits ou la performance. Ici, la priorité est plutôt de comprendre ce qui se joue, puis d’avancer par étapes, avec des repères réalistes et soutenables.
Ophélie Massicot accompagne notamment les personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire, une alimentation émotionnelle, une relation compliquée au corps, ou encore une perte de confiance dans leurs sensations. Le suivi peut aussi être utile lorsque les régimes amaigrissants ont laissé une relation plus confuse à la nourriture ou à l’image corporelle.
Les enfants et les adolescents peuvent également être reçus, avec une attention particulière portée à leur âge, à leur contexte de vie et à la manière dont les difficultés s’expriment au quotidien. Chez les plus jeunes, l’accompagnement peut aider à remettre du dialogue autour de l’alimentation, sans dramatiser ni banaliser ce qui est vécu.
Pour les adultes, la démarche peut soutenir un travail de fond sur la place de l’alimentation dans la vie personnelle, familiale ou professionnelle, ainsi que sur la manière de retrouver davantage d’autonomie alimentaire.
Les consultations se déroulent en séance de 45 minutes, en cabinet à Nort-sur-Erdre ou à distance en téléconsultation. Ce format permet d’installer un temps d’échange suffisamment structuré pour faire le point, ajuster les repères et préparer la suite du travail.
Le tarif annoncé pour une consultation est de 65 euros. Le règlement peut être effectué par espèces, chèque, carte bancaire ou virement bancaire. La consultation n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais une prise en charge peut être possible selon certaines mutuelles.
Pour les personnes qui vivent à Nantes ou dans les environs, le cabinet de Nort-sur-Erdre peut constituer une option accessible dans le secteur, tout en laissant la possibilité de poursuivre à distance lorsque cela est plus simple.
Le travail proposé par Ophélie Massicot s’adresse à celles et ceux qui souhaitent sortir d’une relation tendue à l’alimentation, sans se sentir jugés ni enfermés dans une méthode unique. L’enjeu est souvent de retrouver de la souplesse, de la confiance et une forme d’autonomie dans les choix du quotidien.
En combinant psychologie clinique, psychothérapie et repères diététiques, elle propose un cadre où les difficultés alimentaires peuvent être abordées avec sérieux, mais aussi avec douceur. Cette alliance entre compréhension du vécu et ajustements concrets peut aider à avancer de manière plus stable, dans le respect de la personne et de son rythme.
Que la demande concerne le corps, les comportements alimentaires, l’alimentation émotionnelle ou la place des régimes dans l’histoire personnelle, l’accompagnement vise à ouvrir un espace de travail clair, humain et progressif.
Oui, l’accompagnement est présenté comme personnalisé. Selon les besoins, le suivi peut s’appuyer sur une analyse diététique, une exploration du contexte émotionnel et relationnel, ou un travail autour des croyances alimentaires. L’idée est d’ajuster les séances au vécu de la personne, plutôt que d’appliquer un cadre unique à tout le monde. Ce fonctionnement convient bien aux personnes qui cherchent un espace d’écoute autour de l’alimentation, du corps ou des comportements alimentaires, avec un rythme adaptable. Les consultations se déroulent en cabinet à Nort-sur-Erdre ou en téléconsultation, ce qui laisse aussi une marge de souplesse dans l’organisation.
La pratique repose sur une approche non restrictive, avec une posture d’écoute et de non-jugement. Cela se traduit par un travail qui ne se limite pas aux apports alimentaires, mais qui prend aussi en compte les émotions, l’histoire personnelle et le rapport au corps. Cette manière d’accompagner peut aider à sortir d’une logique de contrôle permanent ou de régimes répétés. Le cadre vise plutôt à comprendre ce qui entretient les difficultés, puis à construire des repères plus stables et plus souples. C’est une démarche progressive, pensée pour respecter le rythme de chacun.
Oui, le suivi des troubles du comportement alimentaire fait partie des axes clairement identifiés. L’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche de compréhension et d’ajustement du rapport à l’alimentation, sans promesse de résultat. Selon la situation, les séances peuvent aider à repérer les automatismes, les croyances alimentaires ou les liens entre émotions et comportements. Le cadre proposé reste non médical dans sa formulation publique, avec une attention portée à la personne dans sa globalité. Pour les situations complexes, le plus juste est de considérer ce suivi comme un espace d’accompagnement complémentaire, adapté au rythme et aux besoins du moment.
Oui, les enfants et les adolescents font partie des publics accompagnés. Le travail peut concerner des difficultés autour de l’alimentation, du rapport au corps, de la confiance en soi ou de certaines tensions familiales liées aux repas. Chez les plus jeunes, l’approche gagne souvent à rester simple, rassurante et concrète, afin de ne pas ajouter de pression inutile. Le cabinet est situé à Nort-sur-Erdre, avec aussi la possibilité de téléconsultation. Cela peut faciliter l’organisation pour les familles qui cherchent un cadre de suivi souple et adapté à l’âge de l’enfant ou de l’adolescent.
La déconstruction des croyances alimentaires peut être pertinente lorsque les repas sont associés à beaucoup d’interdits, de culpabilité ou de règles très rigides. Elle aide à questionner les idées reçues qui entretiennent parfois la peur de mal faire, la méfiance envers certains aliments ou la difficulté à écouter ses sensations. Dans cette pratique, ce travail ne se fait pas isolément : il s’articule avec l’exploration du contexte émotionnel et relationnel, ainsi qu’avec un suivi personnalisé. C’est une manière d’avancer vers une relation plus souple à l’alimentation, sans chercher à imposer un modèle unique.
Une séance dure 45 minutes, ce qui laisse le temps d’échanger sur la situation du moment, d’observer les difficultés rencontrées et d’ajuster les repères utiles pour la suite. Le contenu exact dépend du besoin : cela peut aller d’un point diététique à un travail plus psychologique autour du corps, des émotions ou des comportements alimentaires. Le format est pensé pour rester clair et structuré, sans être trop dense. Les consultations sont proposées en cabinet à Nort-sur-Erdre ou en téléconsultation, ce qui permet de choisir le cadre le plus confortable selon sa situation.
Quand l’alimentation devient une réponse fréquente au stress, à la fatigue ou aux émotions, un accompagnement qui relie psychologie et diététique peut être utile. Il permet de regarder à la fois les habitudes alimentaires et ce qui les déclenche, sans réduire la difficulté à une simple question de volonté. Dans cette pratique, l’alimentation émotionnelle peut être abordée avec une lecture plus globale, en tenant compte du corps, du contexte de vie et des sensations. L’objectif est de mieux comprendre les mécanismes en jeu pour retrouver davantage de souplesse au quotidien.
Dans cette pratique, la diététique-nutrition apporte des repères concrets sur l’alimentation, tandis que la psychologie clinique et la psychothérapie permettent d’explorer ce qui se joue sur le plan émotionnel, relationnel ou corporel. Les deux dimensions peuvent se compléter dans un même suivi, selon la situation de la personne. Cela évite de séparer artificiellement les habitudes alimentaires du vécu intérieur. Pour certaines personnes, le besoin principal sera de retrouver des repères alimentaires ; pour d’autres, de travailler davantage le rapport au corps, la confiance en soi ou les croyances qui entretiennent la tension autour des repas.
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