Olivier Michel — hypnothérapeute à Rennes

Une approche centrée sur le changement concret

À Rennes, HYPNO'COACH propose un accompagnement en hypnothérapie et coaching de vie pensé pour les personnes qui veulent faire évoluer une habitude, retrouver un meilleur équilibre émotionnel ou avancer avec davantage de sérénité. L’approche s’adresse à des besoins très variés : arrêt du tabac, perte de poids, gestion du stress, confiance en soi, insomnies, grignotage ou encore préparation à un événement important de vie.

La pratique s’inscrit dans une logique de progression par étapes, avec des séances structurées et un cadre rassurant. L’idée n’est pas de promettre une transformation instantanée, mais de proposer un espace d’écoute et de travail où la personne peut mobiliser ses ressources, clarifier ses objectifs et avancer à son rythme.

Hypnose ericksonienne, relaxation et coaching de vie

Le cabinet met en avant plusieurs approches complémentaires, dont l’hypnose ericksonienne, la relaxation, le coaching en développement personnel et l’EMDR-DSA comme axe associé. Cette combinaison permet d’adapter le travail selon la demande : certaines personnes viennent pour apaiser une tension intérieure, d’autres pour modifier une relation au tabac, au poids ou aux déclencheurs émotionnels.

Les séances peuvent s’appuyer sur des suggestions positives, un travail en état hypnotique, des enregistrements audio à réécouter chez soi, ou encore des formats courts selon le besoin. L’accompagnement garde ainsi une dimension très pratique, avec des repères simples pour prolonger le travail entre les rendez-vous.

Parmi les outils évoqués, on retrouve aussi l’anneau gastrique virtuel dans le cadre d’un accompagnement perte de poids. Ce type de proposition s’inscrit dans une démarche de soutien au changement comportemental, notamment lorsque les difficultés sont liées au grignotage, aux automatismes ou aux émotions.

Des motifs de consultation variés

Les personnes qui consultent à Rennes peuvent venir pour des objectifs très différents, mais souvent reliés à une même envie : retrouver plus de maîtrise, de calme ou de confort au quotidien. Le cabinet accompagne notamment :

• les adultes qui souhaitent travailler sur la perte de poids ou le grignotage ;
• les personnes qui veulent arrêter de fumer ;
• celles qui traversent une période de stress, d’anxiété ou de surcharge émotionnelle ;
• les personnes concernées par les insomnies ou un sommeil perturbé ;
• les femmes enceintes ou en préparation à l’accouchement ;
• les personnes engagées dans une insémination artificielle ;
• les enfants ayant besoin d’un soutien autour du sommeil.

Cette diversité de publics reflète une pratique orientée vers le mieux-être et l’ajustement des comportements, avec une attention particulière portée au vécu de chacun. Le cadre reste souple, mais toujours structuré autour d’un objectif clair.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Le cabinet propose des séances en présentiel à Rennes, dans un espace dédié à la consultation. Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme de séances de 15 minutes, d’une séance de 35 minutes, ou de programmes construits sur plusieurs rendez-vous. Des supports audio peuvent également être proposés pour prolonger le travail à domicile.

Cette organisation permet d’ajuster le rythme au motif de consultation. Une personne qui cherche un appui ponctuel n’aura pas forcément le même format qu’une autre engagée dans un suivi plus progressif. Le point commun reste une démarche claire, avec des repères concrets et une écoute attentive.

Dans certains cas, une séance gratuite d’appel ou de découverte peut permettre de poser les bases de l’échange et de vérifier si l’approche correspond à la demande. Le cabinet propose aussi des formules à l’achat, ainsi que des forfaits pour les suivis plus longs.

Une pratique orientée vers l’écoute et l’autonomie

Ce qui ressort de l’accompagnement, c’est une volonté de relier l’hypnose à des objectifs du quotidien. Loin d’une approche abstraite, le travail vise à aider la personne à mieux comprendre ses déclencheurs, à apaiser certaines réactions automatiques et à retrouver une forme de stabilité intérieure.

Le travail sur les déclencheurs émotionnels occupe une place importante, notamment lorsque le stress, l’alimentation, le sommeil ou le tabac sont liés à des habitudes ancrées. Le coaching de vie vient alors soutenir la mise en mouvement, avec une dimension plus concrète sur les choix, les habitudes et la confiance en soi.

La présence de la relaxation complète cet ensemble en offrant un temps de relâchement utile, que ce soit pour souffler, préparer une séance ou simplement retrouver un peu de disponibilité mentale.

Un cabinet d’hypnose à Rennes, facile à situer

HYPNO'COACH reçoit au 12 rue Bourde de la Rogerie, 35700 Rennes, dans un secteur accessible depuis la station Joliot-Curie-Chateaubriand sur la ligne B du métro. Cette implantation rennaise permet de consulter dans un cadre de proximité, pratique pour les personnes qui recherchent un accompagnement en cabinet dans la ville.

La présence en ligne du cabinet, notamment sur les réseaux sociaux, peut aussi faciliter le premier contact et permettre de mieux identifier l’univers de la pratique avant une prise de rendez-vous.

Pour avancer avec un cadre clair et bienveillant

Que l’objectif soit de mieux gérer le stress, de travailler sur le poids, d’aborder l’arrêt du tabac ou de retrouver un sommeil plus apaisé, l’accompagnement proposé à Rennes s’adresse aux personnes qui souhaitent s’engager dans une démarche concrète, progressive et respectueuse de leur rythme.

Avec l’hypnose ericksonienne, le coaching de vie, la relaxation et des outils ciblés comme les enregistrements audio, le cabinet construit un accompagnement à la fois humain et structuré. L’enjeu est d’offrir un cadre où chacun peut avancer avec plus de clarté, de souplesse et de confiance.