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Consultations en présentiel, sur rendez-vous, avec prise de rendez-vous en ligne possible.
Anne Vilboux reçoit en tant qu’hypnothérapeute à Rennes dans un cadre pensé pour accompagner le changement de manière concrète et progressive. Son travail s’inscrit dans l’hypnose ericksonienne, les thérapies brèves, le coaching et la préparation mentale, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez ici et maintenant.
Cette pratique s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme la confiance en soi, le stress, l’anxiété, les peurs, les phobies, certains blocages émotionnels, la charge mentale ou encore la mise en mouvement vers un objectif personnel. L’idée n’est pas de forcer un résultat, mais de proposer un espace d’accompagnement structuré, où l’on peut clarifier ce qui freine et mobiliser des ressources plus utiles au quotidien.
Dans son cabinet, Anne Vilboux mobilise plusieurs approches complémentaires : hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique (PNL), coaching, développement personnel et hypno-antalgie. Cette diversité permet d’adapter la séance au motif de consultation, au rythme de la personne et à la manière dont elle souhaite travailler.
La pratique repose aussi sur des temps d’échange, une phase thérapeutique hypnotique, des suggestions hypnotiques et un débriefing en fin de séance. Ce déroulé donne un cadre lisible et rassurant, particulièrement apprécié par les personnes qui recherchent une démarche à la fois humaine, structurée et orientée vers l’action.
Une méthode D.R.R est également évoquée dans son univers de pratique. Elle s’inscrit dans une logique de travail sur le changement, avec une approche qui reste centrée sur l’expérience de la personne et sur l’objectif défini ensemble.
Anne Vilboux accompagne des adultes et des adolescents dans des situations variées, notamment lorsque l’objectif est de retrouver davantage d’apaisement, de fluidité ou de stabilité intérieure. Les motifs fréquemment associés à sa pratique concernent :
Chaque séance est pensée comme un temps individuel, avec une écoute attentive et une progression adaptée à la demande. L’accompagnement peut convenir à des personnes qui souhaitent mieux traverser une période de tension, retrouver un sentiment de maîtrise ou se remettre en mouvement après une étape de vie exigeante.
La première séance est annoncée comme une rencontre d’une heure, tout comme les séances de suivi. Ce format permet de prendre le temps d’échanger, de poser le cadre, puis d’entrer dans la partie hypnotique lorsque cela est pertinent. Le déroulé est pensé pour rester clair, sans précipitation, avec un temps de retour en fin de rendez-vous.
Les consultations se déroulent en cabinet, en présentiel, à Rennes, avec un second point d’accueil à Montfort-sur-Meu. Cette organisation offre une souplesse appréciable pour les personnes vivant en Ille-et-Vilaine ou dans les environs, tout en conservant un suivi individuel et personnalisé.
Le positionnement d’Anne Vilboux met l’accent sur l’idée de reprendre une place active dans son propre changement. L’accompagnement ne se limite pas à une séance vécue comme un moment de détente : il vise aussi à aider la personne à mieux comprendre ses freins, à retrouver des appuis internes et à avancer avec plus de cohérence dans ses choix.
Cette orientation se retrouve dans les thématiques mises en avant : performance, préparation mentale, confiance en soi, gestion du stress, libération des blocages et développement personnel. Le cadre reste chaleureux, mais aussi concret, avec une logique de progression qui parle aux personnes en recherche d’un accompagnement à la fois souple et structuré.
Le cabinet est situé à Rennes, dans le secteur de la rue Émile Souvestre, avec une présence également à Montfort-sur-Meu. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne, et un contact direct est également indiqué. Les moyens de paiement annoncés incluent la carte, les chèques et les espèces, avec une possibilité de prise en charge par certaines mutuelles selon les contrats.
Pour les personnes qui souhaitent engager un travail sur le stress, les peurs, la confiance en soi ou un objectif précis, cette pratique offre un cadre de consultation lisible, centré sur l’écoute et l’adaptation. L’approche convient à celles et ceux qui recherchent un accompagnement en hypnose à Rennes, dans une logique de thérapies brèves et de changement progressif.
La séance est pensée comme un temps individuel d’environ une heure, en cabinet, avec un déroulé simple et structuré. Elle commence par une phase d’échange pour préciser votre demande, votre contexte et l’objectif de travail. Vient ensuite la partie thérapeutique hypnotique, lorsque cela est adapté à la situation. La séance se termine par un débriefing, afin de revenir sur ce qui a été vécu et de garder un cadre clair. Ce format convient aux personnes qui souhaitent avancer sur la confiance en soi, le stress, les peurs ou un objectif personnel, sans se sentir brusquées.
L’hypnose ericksonienne fait partie des approches centrales de sa pratique. Elle s’inscrit dans un ensemble plus large qui associe aussi thérapies brèves, coaching, PNL et préparation mentale. Dans ce cadre, l’hypnose sert à mobiliser les ressources de la personne, à travailler sur les blocages et à soutenir un changement progressif. L’accompagnement reste personnalisé : selon le motif, la séance peut être davantage orientée vers l’apaisement, la clarification d’un objectif ou la mise en mouvement. Cette souplesse permet d’adapter le travail à des besoins variés, comme le stress, l’anxiété ou la confiance en soi.
Oui, l’accompagnement peut tout à fait s’inscrire dans une démarche de prévention ou d’équilibre global. Les séances sont conçues pour aider à mieux traverser les périodes de tension, à alléger la charge émotionnelle et à retrouver davantage de stabilité intérieure. Le travail ne repose pas sur un diagnostic, mais sur un cadre d’écoute et d’exploration orienté vers ce que vous souhaitez faire évoluer. Selon votre besoin, l’hypnose, les suggestions hypnotiques et les temps d’échange peuvent soutenir une meilleure régulation du stress ou une sensation d’apaisement plus durable dans le quotidien.
L’accompagnement s’adresse aux adultes et aux adolescents qui souhaitent travailler sur un changement concret. Les motifs les plus fréquents concernent la confiance en soi, le stress, l’anxiété, les peurs, les phobies, les blocages, la préparation mentale, la perte de poids ou encore l’hypno-antalgie. Le cabinet reçoit en présentiel à Rennes, avec un second point d’accueil à Montfort-sur-Meu, ce qui permet de toucher un public situé en Ille-et-Vilaine et dans les environs. Le cadre individuel convient aux personnes qui recherchent une approche humaine, structurée et adaptable.
La méthode D.R.R apparaît comme un repère propre à son univers de pratique, associé à une démarche de changement et de reprogrammation du subconscient. Elle s’intègre à un ensemble d’outils plus large, avec une phase d’échange, une phase hypnotique et un débriefing de séance. Ce qui ressort surtout, c’est une logique d’accompagnement structurée, orientée vers l’objectif de la personne et non vers un protocole rigide. Pour le patient, cela se traduit par un cadre lisible, avec des étapes claires et une adaptation au rythme de chacun.
Oui, ces motifs font partie des thématiques explicitement associées à sa pratique. L’accompagnement vise alors à travailler sur ce qui freine, à mieux comprendre la manière dont la peur ou le blocage s’installe, puis à ouvrir d’autres possibilités de réaction. Les séances peuvent mobiliser l’hypnose, la suggestion hypnotique et des outils de thérapies brèves, selon la situation. L’objectif est d’offrir un espace de travail concret, dans lequel la personne peut avancer à son rythme, sans pression inutile, avec un cadre rassurant et individualisé.
La première séance est annoncée à une heure, tout comme les séances de suivi. Un tarif de 70 € est indiqué pour la consultation. Les paiements acceptés comprennent la carte, les chèques et les espèces. Il est aussi mentionné qu’une prise en charge par certaines mutuelles peut être possible selon votre contrat. Pour une personne qui découvre l’hypnose à Rennes, ce format d’une heure offre le temps nécessaire pour échanger, poser le cadre et engager un travail adapté au motif de consultation.
Cette combinaison permet de ne pas réduire l’accompagnement à une seule porte d’entrée. Le coaching aide à clarifier l’objectif, la PNL peut soutenir le travail sur les représentations et les automatismes, et l’hypnose ouvre un espace plus intérieur pour mobiliser les ressources. Dans la pratique d’Anne Vilboux, ces approches s’articulent autour d’un cadre de thérapies brèves, avec une attention portée à la confiance en soi, au stress, aux blocages et à la préparation mentale. Pour le patient, cela donne un accompagnement souple, concret et ajusté à la demande.
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