Anne Vilboux — Hypnothérapeute à Rennes

Une approche centrée sur le changement

Anne Vilboux reçoit en tant qu’hypnothérapeute à Rennes dans un cadre pensé pour accompagner le changement de manière concrète et progressive. Son travail s’inscrit dans l’hypnose ericksonienne, les thérapies brèves, le coaching et la préparation mentale, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez ici et maintenant.

Cette pratique s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme la confiance en soi, le stress, l’anxiété, les peurs, les phobies, certains blocages émotionnels, la charge mentale ou encore la mise en mouvement vers un objectif personnel. L’idée n’est pas de forcer un résultat, mais de proposer un espace d’accompagnement structuré, où l’on peut clarifier ce qui freine et mobiliser des ressources plus utiles au quotidien.

Des outils variés au service d’un accompagnement personnalisé

Dans son cabinet, Anne Vilboux mobilise plusieurs approches complémentaires : hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique (PNL), coaching, développement personnel et hypno-antalgie. Cette diversité permet d’adapter la séance au motif de consultation, au rythme de la personne et à la manière dont elle souhaite travailler.

La pratique repose aussi sur des temps d’échange, une phase thérapeutique hypnotique, des suggestions hypnotiques et un débriefing en fin de séance. Ce déroulé donne un cadre lisible et rassurant, particulièrement apprécié par les personnes qui recherchent une démarche à la fois humaine, structurée et orientée vers l’action.

Une méthode D.R.R est également évoquée dans son univers de pratique. Elle s’inscrit dans une logique de travail sur le changement, avec une approche qui reste centrée sur l’expérience de la personne et sur l’objectif défini ensemble.

Pour quels motifs consulter ?

Anne Vilboux accompagne des adultes et des adolescents dans des situations variées, notamment lorsque l’objectif est de retrouver davantage d’apaisement, de fluidité ou de stabilité intérieure. Les motifs fréquemment associés à sa pratique concernent :

• la confiance en soi et l’estime de soi ;
• le stress, l’anxiété, l’angoisse et les peurs ;
• les blocages, les phobies et certaines charges émotionnelles ;
• la préparation mentale et l’atteinte d’objectifs ;
• la perte de poids dans une démarche d’accompagnement ;
• l’hypno-antalgie, dans un travail orienté vers le confort et la gestion de la douleur ;
• l’accompagnement de vécus difficiles ou de traumatismes, dans un cadre de thérapie brève.

Chaque séance est pensée comme un temps individuel, avec une écoute attentive et une progression adaptée à la demande. L’accompagnement peut convenir à des personnes qui souhaitent mieux traverser une période de tension, retrouver un sentiment de maîtrise ou se remettre en mouvement après une étape de vie exigeante.

Un cadre de séance simple et rassurant

La première séance est annoncée comme une rencontre d’une heure, tout comme les séances de suivi. Ce format permet de prendre le temps d’échanger, de poser le cadre, puis d’entrer dans la partie hypnotique lorsque cela est pertinent. Le déroulé est pensé pour rester clair, sans précipitation, avec un temps de retour en fin de rendez-vous.

Les consultations se déroulent en cabinet, en présentiel, à Rennes, avec un second point d’accueil à Montfort-sur-Meu. Cette organisation offre une souplesse appréciable pour les personnes vivant en Ille-et-Vilaine ou dans les environs, tout en conservant un suivi individuel et personnalisé.

Une pratique orientée vers l’autonomie et la clarté

Le positionnement d’Anne Vilboux met l’accent sur l’idée de reprendre une place active dans son propre changement. L’accompagnement ne se limite pas à une séance vécue comme un moment de détente : il vise aussi à aider la personne à mieux comprendre ses freins, à retrouver des appuis internes et à avancer avec plus de cohérence dans ses choix.

Cette orientation se retrouve dans les thématiques mises en avant : performance, préparation mentale, confiance en soi, gestion du stress, libération des blocages et développement personnel. Le cadre reste chaleureux, mais aussi concret, avec une logique de progression qui parle aux personnes en recherche d’un accompagnement à la fois souple et structuré.

Informations pratiques pour consulter à Rennes

Le cabinet est situé à Rennes, dans le secteur de la rue Émile Souvestre, avec une présence également à Montfort-sur-Meu. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne, et un contact direct est également indiqué. Les moyens de paiement annoncés incluent la carte, les chèques et les espèces, avec une possibilité de prise en charge par certaines mutuelles selon les contrats.

Pour les personnes qui souhaitent engager un travail sur le stress, les peurs, la confiance en soi ou un objectif précis, cette pratique offre un cadre de consultation lisible, centré sur l’écoute et l’adaptation. L’approche convient à celles et ceux qui recherchent un accompagnement en hypnose à Rennes, dans une logique de thérapies brèves et de changement progressif.