Olivier Couly – Hypnothérapeute à Colombes

Quand hypnose, PNL et reprogrammation des habitudes se complètent

Changer une habitude, apaiser un automatisme ou retrouver plus de stabilité au quotidien demande souvent plus qu’une simple volonté. Olivier Couly s’appuie sur plusieurs outils complémentaires — hypnothérapie, PNL, RITMO / EMDR et reprogrammation des habitudes et automatismes (RVH) — pour travailler sur ce qui se joue en profondeur : les émotions, les croyances, les réflexes inconscients et les schémas qui se répètent.

À Colombes, son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets concrets comme le poids, le stress, les phobies, certaines addictions, la confiance en soi ou encore les changements liés à la ménopause. Le cadre reste simple et lisible : un bilan initial, des séances construites autour de votre objectif, puis un suivi entre les rendez-vous pour garder un fil conducteur.

Un cadre pédagogique pour comprendre ce qui bloque

Le travail proposé repose sur une idée centrale : avant de modifier un comportement, il est souvent utile de comprendre ce qui l’entretient. L’état modifié de conscience utilisé en hypnothérapie permet d’explorer autrement les automatismes inconscients, sans forcer ni brusquer. Le patient reste acteur de la séance, avec des repères clairs et des explications accessibles.

Cette manière d’avancer convient particulièrement aux personnes qui aiment comprendre ce qu’elles font et pourquoi elles le font. Les supports pédagogiques et les audios de renforcement prolongent le travail entre les séances, afin de faciliter l’intégration des changements dans la vie quotidienne. Des supports exclusifs peuvent aussi servir de repères pratiques selon les objectifs travaillés.

Poids, alimentation, stress : des motifs fréquents d’accompagnement

Les demandes autour du poids et de l’alimentation occupent une place importante dans la pratique. L’objectif n’est pas de promettre un résultat standard, mais d’aider à sortir de certains automatismes : grignotage, compulsions, rapport émotionnel à la nourriture, découragement face aux reprises de poids. Le protocole peut inclure une métaphore comme l’anneau gastrique virtuel, utilisée ici comme support de travail et non comme solution médicale.

Le stress et l’anxiété font aussi partie des motifs fréquents. Quand les tensions s’installent, elles peuvent influencer le sommeil, la concentration, l’élan au quotidien ou la relation aux autres. L’hypnose offre alors un espace pour relâcher certaines charges, mieux réguler les réactions automatiques et retrouver un peu de marge intérieure.

Phobies, addictions et confiance en soi : travailler sur les réactions automatiques

Les phobies et les addictions sont abordées avec la même logique de fond : identifier ce qui déclenche la réaction, puis agir sur les mécanismes qui la maintiennent. Selon les besoins, l’accompagnement peut mobiliser l’hypnose, la PNL ou RITMO / EMDR pour soutenir le changement de manière progressive.

La confiance en soi peut également être travaillée à travers les émotions, les croyances et les habitudes de pensée. Quand le regard sur soi devient plus stable, il est souvent plus simple d’oser, de poser des limites ou de sortir d’un schéma de doute récurrent.

Présentiel à Colombes ou visio selon votre organisation

Le cabinet est situé au 121 Avenue Henri Barbusse, à Colombes, avec la possibilité de consulter en présentiel ou en téléconsultation. Une séance découverte gratuite de 15 minutes permet d’échanger avant de réserver un rendez-vous plus complet, et un atelier d’autohypnose gratuit peut aussi constituer une première porte d’entrée vers la pratique.

Les séances durent généralement entre 60 et 90 minutes, avec un tarif annoncé à 80 € par séance. Un échange préalable peut aider à clarifier votre besoin, votre rythme et la modalité la plus adaptée entre cabinet et visio.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent

• personnes concernées par le poids ou l’alimentation
• personnes traversant une période de stress ou d’anxiété
• personnes confrontées à des phobies
• personnes souhaitant travailler sur certaines addictions
• personnes qui veulent renforcer leur confiance en soi
• femmes vivant des changements liés à la ménopause

Le ton de l’accompagnement reste concret, avec une place importante donnée à la compréhension, à l’expérimentation et au suivi. Pour celles et ceux qui cherchent un cadre structuré, des outils expliqués simplement et une pratique orientée vers le changement durable, Olivier Couly propose une approche lisible et progressive de l’hypnothérapie.