Océane Médina – Psychologue à La Chapelle-de-Guinchay

Lors d’une première rencontre, le cadre est posé simplement : comprendre ce qui vous amène, préciser vos besoins et choisir ensemble la forme d’accompagnement la plus adaptée. Selon la situation, la séance peut s’inscrire dans un suivi individuel, une guidance parentale, un bilan ou une intervention plus ciblée autour de la scolarité, des émotions ou des relations.

Une pratique de psychologie tournée vers le concret

Océane Médina exerce comme psychologue à La Chapelle de Guinchay, avec une attention particulière portée aux difficultés qui impactent le quotidien : anxiété, stress, burn-out, confiance en soi, souffrances scolaires, harcèlement, difficultés relationnelles ou encore questions liées aux troubles neurodéveloppementaux. Son travail s’adresse aussi aux parents qui cherchent des repères pour mieux comprendre le fonctionnement de leur enfant ou de leur adolescent.

Le fil conducteur reste la compréhension fine de la situation, puis la mise en place d’outils utiles et accessibles. Les échanges peuvent s’appuyer sur la psychologie clinique, la psychothérapie, la psychoéducation, la psychopédagogie, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ou encore la psychologie positive, selon les besoins repérés.

Des outils pour mieux comprendre et mieux agir

Certains rendez-vous prennent la forme d’un bilan psychométrique, notamment avec le WISC-V, ou d’un entretien semi-structuré comme le Young DIVA-5 lorsqu’une exploration plus précise est nécessaire. D’autres séances s’orientent vers la régulation émotionnelle, la psychoéducation ludique ou des outils thérapeutiques concrets pour soutenir l’attention, l’organisation, l’expression des ressentis ou les compétences psychosociales.

• Bilan psychométrique : pour mieux situer le fonctionnement cognitif et affiner la compréhension d’une situation.
• Psychoéducation : pour rendre plus lisibles certains mécanismes émotionnels, scolaires ou comportementaux.
• Guidance parentale : pour aider les parents à trouver des repères adaptés au quotidien.
• Walking therapy : pour travailler en extérieur, dans un cadre différent du cabinet.

Enfants, adolescents, adultes : des repères adaptés à chaque âge

Les consultations concernent les enfants, les adolescents, les adultes, les étudiants et les parents. Chez les plus jeunes, l’accent peut être mis sur les difficultés scolaires, l’estime de soi, le harcèlement ou les troubles des apprentissages. Chez l’adulte, les demandes touchent fréquemment au stress, au burn-out, au mal-être identitaire, aux relations ou à la gestion des émotions.

Les parents trouvent également un espace pour déposer leurs questions, comprendre certains comportements et ajuster leur posture éducative. Les enseignants, établissements scolaires et entreprises peuvent aussi solliciter des interventions autour de l’inclusion, de la prévention et du développement des compétences psychosociales.

Des formats souples selon le contexte

Les rendez-vous sont proposés au cabinet, en téléconsultation, en extérieur ou sous forme de walking therapy. Cette diversité permet d’adapter le cadre à l’âge, à la demande et au niveau de confort recherché. Des prises en charge groupales peuvent également être mises en place lorsque le travail collectif a du sens pour la situation.

Océane Médina intervient aussi en milieu scolaire et en entreprise, avec des actions qui peuvent aller du soutien ponctuel à des interventions plus structurées autour des risques psychosociaux, de la prévention ou de l’inclusion. Le cabinet se situe à La Chapelle de Guinchay, avec un rayonnement vers le Beaujolais, le Mâconnais, Mâcon et Villefranche-sur-Saône.

Un accompagnement lisible, du premier échange au suivi

La démarche reste progressive : clarifier la demande, choisir un format adapté, puis avancer avec des repères concrets. Selon les besoins, cela peut passer par une consultation ponctuelle, un suivi dans la durée, un bilan ou une intervention ciblée auprès d’un enfant, d’un adolescent, d’un parent ou d’un collectif.

Cette organisation permet de répondre à des situations très différentes sans perdre de vue l’essentiel : offrir un espace de parole structuré, des outils compréhensibles et un cadre professionnel rassurant.