Nathalie Total - Psychopraticien à Tours

Une approche qui relie le corps et la parole

Nathalie Total accompagne les personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté intérieure, de stabilité émotionnelle et de présence à elles-mêmes. Son travail s’inscrit dans une psychothérapie corporelle qui articule le vécu psychique, les ressentis du corps et la qualité de la relation. Cette manière d’aborder les difficultés permet de ne pas rester uniquement dans l’analyse des mots : elle ouvre aussi un espace pour écouter ce qui se manifeste dans les sensations, les tensions, le souffle, le mouvement ou le silence.

À Tours, elle reçoit des adultes, des couples et des jeunes à partir de 12 ans dans un cadre de consultation pensé pour soutenir les périodes de fragilité, les questionnements personnels et les moments de transition. L’accompagnement peut également se poursuivre à distance, selon les besoins et les possibilités de chacun.

Des outils thérapeutiques au service de votre rythme

La pratique de Nathalie Total s’appuie notamment sur l’Analyse Transactionnelle, la Pédagogie perceptive, la Thérapie des fascias et la Somato-psychopédagogie. Ces approches offrent des repères pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles, accueillir les émotions et retrouver une forme d’appui intérieur plus stable.

Dans les séances, le travail peut prendre plusieurs formes selon ce qui est juste pour vous :

• un échange thérapeutique centré sur ce que vous traversez ;
• une attention aux transactions relationnelles et à la manière d’entrer en lien ;
• une exploration corporelle douce, avec mise en mouvement sensorielle ;
• un travail des fascias pour soutenir la conscience corporelle ;
• une méditation guidée pour favoriser l’apaisement et l’écoute de soi.

Cette diversité d’outils permet d’ajuster la séance à votre état du moment, qu’il s’agisse d’un besoin de parole, de recentrage ou d’un accompagnement plus sensible du corps.

Pour quelles situations consulter ?

L’accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent un mal-être, une angoisse, un deuil, une séparation, une crise existentielle ou des difficultés liées à l’attachement, à l’intimité ou à la solitude. Il peut aussi convenir lorsque l’on se sent bloqué, en perte d’élan, ou en décalage avec soi-même et avec les autres.

Le cadre proposé peut être utile pour travailler la mésestime de soi, les tensions relationnelles, la résilience après une épreuve ou encore le besoin de mieux comprendre ses réactions dans les liens du quotidien. L’objectif n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace où les choses peuvent se déposer, se clarifier et se transformer à un rythme soutenable.

Un accompagnement individuel, de couple ou en petit groupe

Nathalie Total propose une thérapie individuelle pour les personnes qui souhaitent un suivi centré sur leur vécu personnel. Elle reçoit également les couples, dans un cadre de thérapie de couple qui aide à mieux entendre les attentes, les tensions et les besoins de chacun. Pour certaines personnes, le travail en groupe peut aussi être pertinent, notamment dans le cadre d’ateliers autour de la méditation et de l’éveil de la conscience corporelle.

Les séances de groupe s’appuient sur l’écoute, le partage et des propositions corporelles simples, comme la mise en mouvement libre en musique. Elles offrent un espace différent, souvent précieux pour expérimenter la présence à soi et aux autres dans un cadre contenu.

Un cadre souple, à Tours et à distance

Le cabinet est situé à Tours, avec une présence également évoquée du côté de La Riche. Les consultations peuvent se dérouler en cabinet, en visioconférence, par téléphone ou dans une structure d’accueil. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement lorsque les contraintes de déplacement, de disponibilité ou de contexte personnel rendent nécessaire une autre modalité.

Cette pluralité de cadres permet de maintenir un lien thérapeutique adapté à la situation de chacun. Certaines personnes préfèrent la stabilité du cabinet, d’autres apprécient la continuité d’un suivi à distance, notamment dans les périodes de transition, de fatigue ou d’organisation plus complexe.

Une pratique attentive à l’éthique et à la relation

Le travail de Nathalie Total s’inscrit dans une attention à la qualité du lien, au respect du rythme de la personne et à l’éthique de l’accompagnement. La dimension corporelle ne remplace pas la parole : elle vient l’enrichir, l’éclairer et parfois la rendre plus accessible lorsque les mots ne suffisent pas encore.

Cette approche peut convenir à celles et ceux qui cherchent un espace à la fois structuré et sensible, où l’on peut explorer ce qui se joue dans la relation à soi, aux autres et à son histoire. Le corps y est considéré comme un allié de compréhension, de régulation et de détente psychique.

Informations pratiques et prise de rendez-vous

Les consultations sont proposées à Tours, au cabinet, ainsi qu’à distance selon les besoins. Les tarifs indiqués comprennent des repères pour les séances individuelles, les couples et certaines situations particulières, avec des ajustements possibles pour les étudiants, les demandeurs d’emploi et les bénéficiaires de minima sociaux.

Pour les personnes qui souhaitent avancer dans un cadre humain, concret et respectueux, Nathalie Total propose un accompagnement qui laisse de la place à la parole, au corps et à la relation. C’est un espace pour reprendre appui, retrouver de la respiration intérieure et cheminer avec davantage de présence à soi.