Nathalie Paris – Praticien en shiatsu à Nantes

À Nantes, dans le quartier du 44100, l’espace de pratique de Nathalie Paris s’adresse à celles et ceux qui cherchent un temps de pause, de relâchement et de recentrage. Le cabinet reçoit en semaine, avec une présence aussi à Bouaye, et propose un cadre propice au travail corporel comme aux temps de respiration plus larges autour du qi gong.

Une pratique corporelle centrée sur le shiatsu

Le cœur de l’accompagnement repose sur le shiatsu, une approche manuelle inspirée des traditions japonaises et chinoises. La séance s’appuie sur des pressions, des étirements et des mobilisations relaxantes, avec un travail sur les méridiens et la circulation de l’énergie. Le toucher reste doux, précis, et toujours ajusté à ce que la personne traverse sur le moment.

Cette pratique peut convenir à des personnes qui souhaitent retrouver davantage de détente, alléger des tensions physiques, ou traverser une période de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle avec un soutien corporel simple et concret.

Qi gong, souffle et automassage

En complément des séances individuelles, Nathalie Paris anime des cours de qi gong, ainsi que des ateliers et des stages. Le travail proposé mêle postures, respiration, méditation, marches animalières, nei gong et automassages. L’objectif est d’offrir des repères faciles à réutiliser au quotidien, pour entretenir la souplesse, la présence à soi et une meilleure qualité de souffle.

Le qi gong s’adresse autant aux débutants qu’aux personnes déjà familières de la pratique. Il peut aussi être une porte d’entrée simple pour découvrir une manière plus calme d’habiter son corps, sans performance ni exigence particulière.

Pour quels besoins cette approche est-elle souvent recherchée ?

Les personnes qui consultent viennent souvent avec des besoins liés au stress, à l’anxiété, au burnout, aux troubles du sommeil, à la fatigue ou à des douleurs corporelles. D’autres cherchent un espace pour accompagner des blocages émotionnels, retrouver de l’élan ou simplement se sentir plus alignées dans leur quotidien.

• tensions physiques et psychologiques
• fatigue ou sensation de surcharge
• besoin de détente profonde
• travail sur le souffle et la présence
• envie de découvrir le qi gong ou le shiatsu

Un cadre souple, en séance individuelle ou en groupe

Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par SMS, en présentiel. L’offre comprend des séances individuelles, mais aussi des formats collectifs autour du qi gong, des ateliers, des stages, des initiations au shiatsu et des ammas assis. Une intervention en entreprise peut également être envisagée selon les besoins.

Ce cadre permet d’alterner un travail plus intime, centré sur la séance, et des formats plus pédagogiques où l’on apprend à mieux sentir son corps, respirer et relâcher certaines tensions du quotidien.

Repères pratiques et tarifs

Les séances sont proposées pour les adultes, les adolescents et les enfants, avec des durées et des tarifs adaptés selon l’âge. Le qi gong est accessible sous forme de cours à l’année ou au trimestre, avec un cours d’essai gratuit et un tarif au prorata en cas d’arrivée en cours d’année.

Au-delà de la technique, la proposition garde une ligne simple : offrir un espace où le corps peut se déposer, se réorganiser et retrouver un peu plus de fluidité, dans une atmosphère chaleureuse et attentive.