Informations publiques professionnelles
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Adresse canonique détectée : 45 Rue des Hauts Pavés, 44000 Nantes. Séances sur rendez-vous en semaine ; horaires annoncés de 9h30 à 20h. Téléphone présent.
Manon Firmignac reçoit à Nantes dans un cabinet dédié au shiatsu, au Chi Nei Tsang et à l’EMDR. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur équilibre global, apaiser le stress, soutenir leur vitalité ou traverser plus sereinement une période de charge émotionnelle. Le cadre est celui d’un accompagnement en rendez-vous, pensé pour offrir un temps de pause, d’écoute et de travail corporel adapté à chaque personne.
La pratique s’inscrit dans une vision holistique : le corps, les émotions, le système nerveux et le quotidien sont considérés ensemble. Cette manière d’accompagner peut convenir à des adultes en recherche de mieux-être, à des personnes sujettes aux angoisses, à des tensions persistantes, à des troubles du sommeil ou à des inconforts fonctionnels comme des douleurs musculaires, articulaires ou digestives.
Le shiatsu constitue le cœur de la pratique. Il repose sur des pressions sur les tsubos, un travail sur les méridiens et des gestes qui visent à soutenir la détente, la circulation de l’énergie et la perception corporelle. Selon les besoins, la séance peut intégrer des techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise, comme la moxibustion ou les ventouses chinoises, ainsi que des inspirations du massage thaï, des étirements ou des propositions d’auto-massage.
Le Chi Nei Tsang propose un travail abdominal en profondeur, avec une attention particulière portée à la zone du ventre, souvent associée à la digestion, aux tensions internes et à la manière dont certaines émotions s’impriment dans le corps. Cette approche peut être choisie lorsque la personne recherche un toucher plus centré sur le ressenti viscéral et l’apaisement global.
L’EMDR est proposé dans un cadre d’accompagnement psycho-corporel, avec des stimulations bilatérales alternées. Cette modalité peut être pertinente pour les personnes qui souhaitent avancer sur des blocages émotionnels, des souvenirs difficiles ou des vécus traumatiques, toujours dans un cadre de séance adapté et progressif.
Les personnes qui consultent viennent souvent avec une demande simple : retrouver un peu de calme, mieux habiter leur corps, ou sortir d’un état de tension qui dure. L’accompagnement peut être envisagé pour :
Le travail se fait sans précipitation, avec une attention portée à ce que la personne ressent pendant la séance et à ce qu’elle peut intégrer ensuite dans son quotidien. L’idée n’est pas de forcer, mais d’accompagner le corps vers davantage de souplesse, de disponibilité et de confort.
Les séances se déroulent en cabinet, sur rendez-vous, dans un cadre individuel. Selon la prestation choisie, la séance peut durer environ une heure pour le shiatsu ou le Chi Nei Tsang, et autour d’une heure à une heure quinze pour l’EMDR. Le rythme est ajusté au besoin de la personne, avec la possibilité d’un suivi sur plusieurs séances lorsque cela est pertinent.
Le déroulé reste simple et lisible : un temps d’échange pour poser la demande, un temps de pratique, puis un retour sur les ressentis si nécessaire. Les techniques utilisées peuvent varier d’une séance à l’autre, en fonction de la sensibilité de la personne, de son état du moment et de l’objectif recherché. Cette souplesse permet de construire un accompagnement réellement personnalisé.
Manon Firmignac reçoit un public large : adultes en recherche de mieux-être, personnes stressées ou anxieuses, personnes ayant vécu un traumatisme, personnes concernées par des douleurs chroniques ou des troubles fonctionnels, et plus largement toute personne souhaitant un espace de travail corporel et émotionnel à Nantes.
L’accompagnement peut aussi convenir à celles et ceux qui préfèrent une approche concrète, centrée sur les sensations, le corps et le ressenti, plutôt qu’un échange uniquement verbal. Le cabinet accueille également des demandes liées au bien-être en entreprise, dans une logique de prévention de la fatigue, de la tension et de la surcharge.
Le cabinet est situé à Nantes, dans le secteur de Place Viarme et de la rue des Hauts Pavés, avec une adresse canonique au 45 Rue des Hauts Pavés, 44000 Nantes. Les séances sont proposées en semaine, avec des horaires étendus en journée. Un suivi de plusieurs séances peut être envisagé, et des tarifs solidaires sont mentionnés pour certaines situations.
Des cartes cadeaux sont également proposées, ce qui peut être une belle manière d’offrir un temps de détente et d’accompagnement à un proche. Pour les personnes qui souhaitent découvrir l’univers de la praticienne, des contenus et des actualités sont aussi relayés sur ses réseaux sociaux.
Ce qui caractérise l’accompagnement de Manon Firmignac, c’est l’alliance entre la précision du geste et une présence attentive à la personne. Le shiatsu, le Chi Nei Tsang et l’EMDR ne sont pas présentés comme des réponses standardisées, mais comme des outils complémentaires au service d’un mieux-être plus stable, plus incarné et plus durable dans le temps.
Dans un contexte de stress, de fatigue émotionnelle ou de tensions installées, cette approche peut offrir un espace pour souffler, se recentrer et retrouver une relation plus apaisée à son corps. Chaque séance s’inscrit dans cette intention : accompagner avec justesse, sans brusquer, et soutenir ce qui a besoin de se rééquilibrer.
Oui, les séances se déroulent en cabinet à Nantes, sur rendez-vous. Le shiatsu fait partie des accompagnements proposés, avec un cadre individuel et une durée annoncée d’environ 1 heure. L’approche repose sur des pressions sur les tsubos, un travail sur les méridiens et, selon les besoins, d’autres techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise. C’est un format adapté aux personnes qui cherchent un temps de détente, de relâchement corporel et d’écoute de leurs sensations, dans un lieu fixe et facile à identifier à Nantes.
Le Chi Nei Tsang peut être envisagé lorsque la personne souhaite un travail centré sur le ventre, les tensions internes ou une sensation d’encombrement corporel. Cette approche est présentée comme un massage abdominal en profondeur, intégré à un accompagnement global. Elle peut intéresser des personnes qui traversent du stress, des blocages émotionnels ou des inconforts fonctionnels, notamment digestifs. La séance se déroule en cabinet et s’inscrit dans une logique de ressenti, d’apaisement et de rééquilibrage progressif, sans promesse de résultat.
L’EMDR est proposé à des personnes qui souhaitent travailler sur des blocages émotionnels, des souvenirs difficiles ou des vécus traumatiques, dans un cadre d’accompagnement psycho-corporel. Le profil détecté indique un public adulte large, avec une attention particulière aux personnes stressées, anxieuses ou marquées par un événement éprouvant. La séance est annoncée autour d’1h à 1h15 et repose sur des stimulations bilatérales alternées. L’idée est d’offrir un espace structuré, progressif et adapté au rythme de la personne.
Une séance de shiatsu commence généralement par un temps d’échange pour comprendre la demande du moment, puis se poursuit par le travail corporel lui-même. La pratique s’appuie sur des pressions sur les tsubos, le travail des méridiens et, selon les besoins, des techniques complémentaires comme la moxibustion, les ventouses chinoises, des étirements ou des propositions d’auto-massage. La séance dure environ 1 heure. Le cadre reste souple et attentif aux ressentis, afin que la personne puisse se détendre et mieux percevoir ce qui se joue dans son corps.
Le shiatsu peut être choisi lorsque le stress ou les angoisses se traduisent par des tensions physiques, une fatigue nerveuse ou une difficulté à relâcher le corps. Chez Manon Firmignac, l’accompagnement vise à soutenir la détente, la vitalité et un meilleur confort global. La pratique est pensée pour agir de façon douce, avec un toucher précis et une écoute du rythme de la personne. Elle peut convenir à celles et ceux qui cherchent un espace concret pour souffler, se recentrer et retrouver un peu de disponibilité intérieure.
Oui, un suivi en plusieurs séances est prévu dans l’offre. C’est particulièrement utile lorsque la demande concerne des tensions installées, un stress récurrent, des douleurs chroniques ou un travail émotionnel qui demande du temps. Un suivi de 5 séances est d’ailleurs mentionné, ce qui permet d’inscrire l’accompagnement dans une continuité plutôt que dans une séance isolée. Cette logique convient aux personnes qui souhaitent avancer progressivement, avec des ajustements au fil des rendez-vous et une meilleure lecture de l’évolution ressentie.
Le profil détecté mentionne des douleurs chroniques, des douleurs articulaires et musculaires, ainsi que des migraines et certains troubles digestifs ou menstruels. L’accompagnement reste non médical et s’inscrit dans une démarche de mieux-être, avec une approche corporelle et somatique. Selon la situation, le shiatsu ou le Chi Nei Tsang peuvent être privilégiés, parfois avec des outils complémentaires issus de la médecine traditionnelle chinoise. L’objectif est d’offrir un espace de relâchement et de soutien, en restant au plus près des sensations de la personne.
Oui, une offre d’accompagnement entreprise est mentionnée. Elle s’inscrit dans la continuité de la pratique corporelle et émotionnelle proposée en cabinet, avec une logique de soutien du stress, de la fatigue et de la récupération. Le cadre exact peut varier selon la demande, mais l’orientation reste celle d’un accompagnement bien-être, non médical, centré sur le corps et la détente. Pour une structure, cela peut être une manière d’ouvrir un espace de pause et de prévention autour de la charge mentale ou des tensions accumulées.
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