Nom affiché sur la fiche : Nathalie FEUILLATRE.
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Cours en studio et en petits groupes, avec réservation en ligne ou contact téléphonique. Séance unique d’essai et formules de pass disponibles. Cabinet situé à Tours, 213 rue Febvotte, 37000. Cabinet situé au 213 rue Febvotte, 37000 Tours, France.
À Tours, Nathalie FEUILLATRE propose un accompagnement centré sur le mouvement, la respiration et l’équilibre de vie. Son univers réunit des pratiques complémentaires comme le Pilates, le Fly yoga, le Qi Gong, le Taï Chi et la méditation taoïste, dans une logique de bien-être global. L’idée n’est pas de forcer le corps, mais de l’aider à retrouver de la mobilité, de la tonicité et une présence plus sereine à soi.
Cette approche convient particulièrement aux adultes qui souhaitent reprendre une activité en douceur, découvrir une discipline corps-esprit ou installer une pratique régulière dans un cadre rassurant. Les séances sont pensées pour s’adapter au niveau, aux besoins et au rythme de chacun, avec une attention portée à la posture, à la respiration et à la qualité du geste.
Le Pilates au sol et le Pilates machine occupent une place importante dans l’offre. Ces formats permettent de renforcer la sangle abdominale, d’améliorer l’alignement postural et de développer une meilleure conscience corporelle. Le travail se fait avec précision, dans une progression qui laisse de la place à l’écoute de soi.
Le Fly yoga et le Spine Flying apportent une dimension plus aérienne et ludique à la pratique, tout en restant orientés vers la mobilité, l’allongement et la détente. Ces disciplines peuvent séduire les personnes qui recherchent une expérience différente, à la fois physique et enveloppante.
Le Qi Gong et le Taï Chi invitent à un travail plus lent, plus fluide, centré sur l’énergie vitale, l’ancrage et l’harmonie du mouvement. La méditation complète cet ensemble en offrant un temps de recentrage, utile pour apaiser le mental et retrouver une sensation d’unité entre corps et esprit.
Les séances se déroulent en studio, dans un cadre propice à l’attention et à la régularité. Le format en petits groupes favorise un suivi plus fin, une ambiance conviviale et une meilleure adaptation aux capacités de chacun. C’est un contexte apprécié par les personnes qui veulent progresser sans pression, avec des repères clairs et un accompagnement humain.
Selon les besoins, il est possible de découvrir la pratique via une séance unique d’essai, puis d’opter pour des pass de séances ou un abonnement liberté. Cette souplesse permet d’intégrer la pratique dans un emploi du temps personnel, sans rigidité excessive.
En parallèle des cours, Nathalie FEUILLATRE propose un suivi diététique et un accompagnement diététique et nutritionnel. Cette dimension s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux structurer leur alimentation, retrouver un équilibre alimentaire plus confortable ou bénéficier d’un cadre personnalisé. Le travail peut inclure un bilan nutritionnel et l’élaboration d’un plan alimentaire personnalisé, selon les besoins exprimés lors de la consultation.
Ce complément s’inscrit dans une vision cohérente du bien-être : prendre soin du corps par le mouvement, mais aussi par l’hygiène de vie et la qualité de l’alimentation. L’objectif est d’offrir un cadre simple, concret et adapté, sans dissocier la forme physique du ressenti global.
Cette fiche s’adresse à des profils variés : personnes débutantes, pratiquants réguliers, adultes en recherche d’une activité douce, ou encore personnes souhaitant associer mouvement et équilibre alimentaire. Les pratiques proposées peuvent convenir à celles et ceux qui veulent retrouver de la souplesse, renforcer leur posture, mieux respirer ou simplement s’accorder un temps pour eux.
Le positionnement est particulièrement adapté aux personnes qui apprécient les approches progressives, les cours en petit comité et les disciplines qui relient le corps à la concentration, à la respiration et à la sérénité. À Tours, l’adresse de pratique située 213 rue Febvotte offre un ancrage local clair, dans un cadre dédié à l’activité corporelle et au bien-être.
La prise de contact peut se faire par réservation en ligne ou par contact téléphonique, selon ce qui est le plus simple pour vous. L’offre comprend des formats souples, allant de la séance d’essai aux pass de séances, avec des tarifs ajustés selon la prestation choisie. Cette organisation permet de construire une pratique régulière, ou au contraire de tester plusieurs disciplines avant de s’engager davantage.
Le cadre est pensé pour rester accessible et lisible : une pratique en studio, des cours identifiés, des temps dédiés à la progression et un accompagnement qui tient compte du rythme de chacun. Pour les personnes qui cherchent à Tours une approche à la fois corporelle, respiratoire et nutritionnelle, l’ensemble forme une proposition cohérente et structurée.
Health Corporel - Nathalie FEUILLATRE réunit ainsi plusieurs portes d’entrée vers le mieux-être : bouger, respirer, se recentrer et retrouver une relation plus harmonieuse à son corps.
Cette approche peut convenir si vous cherchez une activité qui associe mouvement, respiration et recentrage. Les cours proposés à Tours s’adressent notamment aux adultes qui souhaitent reprendre en douceur, découvrir le Pilates, le Fly yoga, le Qi Gong ou le Taï Chi, ou installer une pratique régulière dans un cadre en studio. L’accent est mis sur l’adaptation au rythme de chacun, ce qui peut être rassurant pour une reprise progressive. Le format en petits groupes aide aussi à garder un cadre lisible et humain, sans pression de performance.
Oui, l’organisation des cours va dans ce sens. Les séances sont proposées en studio et en petits groupes, avec une attention portée au rythme, aux besoins et au niveau de pratique. Cela permet d’ajuster le travail selon que vous soyez débutant, déjà habitué au Pilates ou curieux d’explorer une discipline comme le Fly yoga ou le Taï Chi. L’idée est de proposer un cadre progressif, où chacun peut avancer avec ses repères. Cette souplesse est particulièrement utile pour reprendre une activité sans se sentir débordé.
Le Pilates machine permet de travailler le corps avec précision, en soutenant l’alignement, le renforcement musculaire et la conscience du mouvement. Dans cette pratique, l’appui du matériel aide à explorer les exercices de manière progressive, avec des repères clairs. À Tours, ce type de séance s’inscrit dans une offre plus large autour du Pilates, du Fly yoga, du Qi Gong et de la méditation. Pour beaucoup de personnes, c’est une manière intéressante de développer tonicité, posture et mobilité dans un cadre structuré.
Oui, les modalités indiquées comprennent la réservation en ligne ainsi que le contact téléphonique. Les séances se déroulent en studio, au 213 rue Febvotte à Tours, dans un cadre dédié aux pratiques corporelles et au bien-être. Il existe aussi une séance unique d’essai, ce qui permet de découvrir l’ambiance et la méthode avant de choisir un pass de séances ou un abonnement. Cette organisation est pratique si vous souhaitez tester une activité avant de vous engager sur la durée.
Le suivi diététique vient compléter le travail corporel lorsqu’une personne souhaite aussi agir sur son équilibre alimentaire. L’accompagnement peut inclure un bilan nutritionnel et un plan alimentaire personnalisé, selon les besoins exprimés. Cette dimension ne remplace pas les cours, elle les prolonge : elle aide à relier l’énergie, la récupération, les habitudes de vie et la relation à l’alimentation. À Tours, cette combinaison intéresse souvent les personnes qui veulent une approche plus globale, sans séparer le mouvement du quotidien.
Le Qi Gong et le Taï Chi sont des pratiques qui privilégient la fluidité, l’ancrage, la respiration et la présence à soi. Elles conviennent bien aux personnes qui recherchent une activité plus douce, plus lente, mais toujours structurée. Dans l’offre proposée à Tours, ces disciplines s’inscrivent dans une logique d’harmonie corps-esprit, avec une attention portée à la sérénité et à l’énergie vitale. Elles peuvent aussi être complémentaires d’un travail plus dynamique comme le Pilates ou le Fly yoga.
Le Fly yoga peut intéresser les personnes qui aiment les pratiques corporelles originales, avec une dimension de suspension, d’allongement et de mobilité. Dans le cadre proposé par Health Corporel à Tours, cette discipline s’adresse à des adultes qui souhaitent explorer le corps autrement, tout en restant dans une logique de progression et d’écoute. Elle peut être découverte en séance d’essai, puis intégrée à une pratique plus régulière. Le format en petits groupes aide à garder un cadre rassurant et adapté.
Le coaching corporel concerne surtout le mouvement : Pilates, Pilates machine, Fly yoga, Qi Gong, Taï Chi et méditation. L’accompagnement diététique, lui, se concentre sur l’équilibre alimentaire, le bilan nutritionnel et le plan alimentaire personnalisé. Les deux approches peuvent se compléter, mais elles ne répondent pas exactement au même besoin. À Tours, cette articulation permet de travailler à la fois la posture, la respiration, la tonicité et les habitudes de vie. C’est une formule intéressante si vous cherchez un cadre global, sans tout mélanger.
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