Nahé Tomek – Psychopraticien / Accompagnement à La Ravoire

EMDR-DSA et hypnose pour travailler les vécus qui restent présents

Les séances d’EMDR-DSA et d’hypnose occupent une place importante dans l’accompagnement proposé à La Ravoire. Elles peuvent aider à aborder des vécus de psychotrauma, des tensions liées à des violences, de l’anxiété, du stress ou des réactions qui reviennent malgré le temps. L’objectif est d’offrir un espace où ce qui pèse devient plus قابل à nommer, à comprendre et à traverser, sans brusquer le rythme de la personne.

Nahé Tomek reçoit dans un cadre de psychopraticienne féministe, avec une attention particulière à la sécurité psychique et à la sécurité physique. L’accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent avancer avec un cadre clair, une écoute active et des outils concrets, tout en gardant une place centrale à leur histoire et à leur ressenti.

Un cadre inclusif, pensé pour les parcours sensibles

La pratique s’adresse aux adultes confrontés à des difficultés relationnelles, à un deuil, à une séparation, à une baisse d’estime de soi, à des phobies, à des addictions ou à des périodes de dépression. Elle accueille aussi les personnes en questionnement sur le genre ou l’orientation sexuelle, ainsi que les personnes LGBTQIA+ et trans, avec une posture explicitement inclusive et située.

Ce positionnement convient souvent à celles et ceux qui cherchent un espace où les violences sexistes, sexuelles, familiales ou relationnelles peuvent être abordées sans minimisation. Le travail peut aussi porter sur le rapport au corps, la sécurité intérieure, les relations amoureuses, amicales ou familiales, ainsi que sur les difficultés professionnelles lorsque celles-ci s’entremêlent à l’état émotionnel.

Des modalités souples selon la situation

Les consultations peuvent se faire en cabinet à La Ravoire, en visio, en extérieur dans le cadre du walk and talk, ou à deux pour un duo ou un couple. Cette diversité de formats permet d’ajuster le cadre à ce qui est le plus confortable pour la personne ou pour la relation concernée.

• Consultation individuelle pour un travail personnel en profondeur.
• Consultation à deux pour soutenir une relation amoureuse, amicale ou familiale.
• Consultation d’EMDR-DSA pour un travail ciblé sur certains vécus marquants.
• Consultation d’hypnose pour mobiliser des ressources internes et explorer autrement les blocages.
• Walk and talk pour celles et ceux qui se sentent plus à l’aise en mouvement.

Déroulement et repères pratiques

Selon la modalité choisie, un questionnaire préalable peut être proposé afin de préparer certaines séances. Cela permet d’ajuster le cadre, notamment pour l’EMDR-DSA ou pour des consultations qui demandent une préparation particulière. La prise de contact sert aussi à clarifier la demande, le format souhaité et les conditions de rendez-vous.

Les personnes qui souhaitent un accompagnement solidaire peuvent également se renseigner sur les consultations solidaires et sur les tarifs proposés. Le cabinet est situé à La Ravoire, à proximité de Chambéry, ce qui facilite l’accès pour les personnes du secteur qui recherchent un accompagnement psychotrauma, une psychothérapie orientée vers les vécus de violences ou un espace de parole plus ajusté à leur réalité.

Une présence bilingue et un contact simple

L’accompagnement est proposé en français et en anglais, ce qui peut être utile pour les personnes qui préfèrent s’exprimer dans l’une de ces langues. La pratique s’inscrit dans une relation de confiance, avec un cadre lisible et des modalités de rendez-vous pensées pour rester souples.

Pour une première prise de contact, il est possible de s’orienter vers la modalité la plus adaptée : cabinet, visio, consultation à deux ou walk and talk. L’essentiel est de choisir un format qui soutient la parole, la régulation émotionnelle et le sentiment de sécurité, sans imposer une manière unique de commencer.