Nadège Legoupil Diététicienne Nutritionniste Hypnothérapeute

L’hypnose ericksonienne peut compléter le travail diététique lorsqu’il existe des habitudes installées, des blocages ou un manque d’adhésion aux changements. Dans cette pratique, elle s’inscrit aux côtés de la diététique comportementale, de la PNL et du suivi nutritionnel. L’idée n’est pas de remplacer les repères alimentaires, mais d’aider à travailler la confiance, l’image de soi et la relation au changement. Cela peut être utile quand la difficulté ne se joue pas uniquement dans l’assiette, mais aussi dans la manière de vivre les ajustements au quotidien. Le cadre reste celui d’un accompagnement en nutrition, avec une approche progressive et personnalisée.

Le bilan nutritionnel sert de point de départ pour comprendre vos habitudes, votre rythme de vie et vos objectifs. Chez Nadège Legoupil, il peut inclure des mesures par impédancemétrie et une enquête alimentaire approfondie afin d’avoir une vision plus précise de votre situation. Ce temps permet ensuite de construire un suivi diététique régulier, avec des repères adaptés à votre quotidien. La démarche reste concrète et personnalisée : elle vise à poser un cadre clair, sans rigidité inutile, pour avancer vers un rééquilibrage alimentaire plus durable. Le cabinet est situé à Lormont, avec aussi des consultations à Talence et Canéjan.

Cette démarche peut être pertinente lorsque l’alimentation devient source de tension, d’irrégularité ou de perte de repères. Les troubles du comportement alimentaire, les difficultés autour du poids, l’image de soi ou la confiance peuvent justifier un accompagnement structuré. Nadège Legoupil travaille dans une logique de diététique comportementale et d’approche psycho-comportementale, ce qui permet d’aborder à la fois les habitudes alimentaires et ce qui les influence. Le suivi peut aussi être utile si vous avez besoin d’un cadre régulier pour retrouver des repères plus stables. L’accompagnement se fait en cabinet, dans le secteur de Bordeaux, Lormont, Talence et Canéjan.

Consulter une diététicienne-nutritionniste permet d’aborder la gestion du poids avec une méthode structurée et adaptée à votre réalité. Chez Nadège Legoupil, l’accompagnement ne repose pas sur des consignes standardisées, mais sur un bilan nutritionnel, un suivi régulier et des ajustements progressifs. L’approche comportementale aide à comprendre les habitudes qui influencent le poids, sans réduire la démarche à une simple question de calories. Cela peut être intéressant si vous cherchez un cadre durable, plus stable dans le temps, avec une prise en compte de la motivation, du rythme de vie et de la relation à l’alimentation.

L’accompagnement s’adresse à des adultes ayant des besoins variés : gestion du poids, comportement alimentaire, grossesse, allaitement, ménopause, nutrition sportive ou parcours bariatrique. Il peut aussi convenir aux personnes qui souhaitent un suivi nutritionnel des pathologies chroniques ou un cadre plus apaisé autour de l’alimentation. Les consultations sont proposées à Lormont, Talence et Canéjan, ce qui facilite l’accès selon votre secteur. La pratique reste individualisée : chaque suivi est ajusté à la situation, aux objectifs et au rythme de la personne. C’est un accompagnement de proximité, pensé pour s’intégrer dans la vie quotidienne.

Un suivi diététique régulier commence généralement par un bilan nutritionnel, puis se poursuit par des rendez-vous d’ajustement. Ces temps permettent de faire le point sur ce qui a été mis en place, sur les difficultés rencontrées et sur les évolutions possibles. Selon les besoins, la praticienne peut s’appuyer sur l’impédancemétrie, l’enquête alimentaire approfondie et des outils d’accompagnement comportemental. Le suivi vise à garder une ligne claire, tout en restant souple face aux contraintes du quotidien. Cette organisation convient bien aux personnes qui ont besoin d’un cadre stable pour avancer sans se sentir enfermées dans un programme trop rigide.

L’accompagnement autour des ballons gastriques s’inscrit dans un contexte plus spécifique, lié à un parcours de prise en charge du poids. Il ne s’agit pas seulement de conseils alimentaires généraux, mais d’un suivi qui tient compte du dispositif, des sensations, des adaptations nécessaires et de la continuité dans le temps. Nadège Legoupil propose aussi un accompagnement autour de la sleeve endoscopie et du suivi post-opératoire bariatrique. Dans ce cadre, la dimension nutritionnelle reste centrale, avec une attention particulière portée à la progression, à la tolérance et à l’adhésion aux changements. Le suivi se construit au cas par cas, selon le parcours de chacun.

Oui, l’approche psycho-comportementale fait partie des axes de sa pratique. Elle peut être utile lorsque les difficultés alimentaires sont liées à l’image de soi, à la confiance ou à des automatismes difficiles à modifier. En associant diététique comportementale, hypnose ericksonienne et PNL, l’accompagnement cherche à soutenir à la fois les repères nutritionnels et la manière de vivre le changement. Cette combinaison permet d’aborder la relation à l’alimentation de façon plus globale, sans se limiter à un seul angle. Le cadre reste celui d’une consultation de nutrition, avec une attention portée à la personne dans son ensemble.

Pour la ménopause, l’accompagnement peut prendre la forme d’un bilan nutritionnel puis d’un suivi diététique régulier, selon vos besoins. Nadège Legoupil propose un accompagnement spécialisé ménopause, avec une approche qui peut intégrer la micro-nutrition, le rééquilibrage alimentaire et des repères adaptés à cette période de vie. L’objectif est de vous aider à mieux traverser les changements ressentis, en tenant compte du rythme, des habitudes et du contexte personnel. Les consultations sont accessibles à Lormont, Talence et Canéjan, avec une organisation pensée pour faciliter la prise de rendez-vous.