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Basée à Montoison (26800), avec accompagnement possible vers Crest, Livron-sur-Drôme, Valence et Chabeuil. Accompagnement en visio et à domicile dans un rayon d’environ 20 km autour de Montoison. Cabinet situé au 26800 Montoison, France.
Myriam Sola propose un coaching professionnel et un coaching de vie pensé pour les moments où tout semble se brouiller : surcharge mentale, perte de sens, transition personnelle ou professionnelle, difficulté à décider, besoin de retrouver un cap. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté, sans rester seuls face à une situation qui pèse.
À Montoison, dans la Drôme, elle accompagne des personnes qui cherchent à remettre de l’ordre dans leurs idées, à mieux comprendre ce qui bloque et à construire une suite plus cohérente avec leurs priorités. Le cadre est à la fois humain, structuré et pragmatique, avec une attention particulière portée à ce qui peut réellement faire bouger la situation.
Le fil conducteur de son accompagnement repose sur une logique simple et lisible : Vision – Décision – Action. Cette progression permet d’abord de clarifier la situation, puis d’identifier les options possibles, avant de transformer les réflexions en plan d’actions concret. Le questionnement structuré occupe une place centrale dans ce travail, afin d’aider à faire émerger ce qui compte vraiment.
Cette manière d’avancer convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre pour sortir de l’hésitation, retrouver de la stabilité intérieure et passer d’un état de confusion à une dynamique plus alignée. Le coaching ne se limite pas à parler d’un problème : il aide à le regarder autrement, à le trier et à le rendre plus maniable.
Myriam Sola intervient auprès de publics variés : personnes en questionnement, professionnels en transition, personnes en surcharge mentale ou en recherche de cohérence entre vie personnelle, travail et environnement. L’accompagnement peut prendre la forme d’un coaching individuel, d’un coaching collectif ou d’un programme complet de coaching IN & OUT selon le besoin exprimé.
Le coaching professionnel peut aider à clarifier une orientation, à mieux vivre une période de changement ou à retrouver de la motivation dans un contexte exigeant. Le coaching de vie, lui, ouvre un espace pour remettre du sens dans le quotidien, mieux comprendre ses priorités et retrouver un équilibre plus satisfaisant. Dans les deux cas, l’objectif est de soutenir une décision plus juste et une mise en mouvement plus sereine.
La pratique de Myriam Sola se distingue aussi par une dimension plus globale, qui relie l’intérieur et l’extérieur. Le coaching d’espace, le coaching en aménagement et le travail autour du désencombrement permettent d’agir sur l’environnement de vie lorsque celui-ci reflète ou entretient une sensation de surcharge, de dispersion ou de blocage.
Cette approche IN & OUT s’appuie sur des gestes concrets : tri, organisation, agencement, optimisation des espaces, mise en cohérence entre ce que l’on vit et ce que l’on voit autour de soi. Pour certaines personnes, remettre de l’ordre dans un lieu aide aussi à remettre de l’ordre dans les idées. Pour d’autres, c’est un levier complémentaire qui soutient la prise de décision et l’ancrage dans le changement.
Les séances peuvent se dérouler en visio, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement où que vous soyez. Un premier appel de cadrage permet de poser le besoin, de vérifier si la démarche est adaptée et de définir un cadre de travail clair avant d’aller plus loin.
Myriam Sola propose également un accompagnement à domicile dans un rayon d’environ 20 km autour de Montoison. Cette modalité est particulièrement pertinente lorsque la demande touche à l’espace de vie, à l’organisation intérieure ou au désencombrement. Le programme complet sur 4 mois offre, quant à lui, un cadre plus approfondi pour travailler dans la durée sur la clarté, la cohérence et le passage à l’action.
Chaque accompagnement s’ajuste à la situation de départ, au rythme de la personne et à l’objectif visé. Une séance individuelle d’une heure peut suffire à débloquer une étape précise, tandis qu’un suivi plus long permet d’installer des changements plus durables. Un suivi post-coaching à 3 mois peut également venir soutenir la continuité du travail engagé.
Cette façon de faire convient aux personnes qui apprécient les repères clairs, les échanges structurés et une progression concrète. Le coaching ne cherche pas à imposer une direction : il aide à faire émerger une décision plus cohérente, puis à la traduire en actions réalistes.
Installée à Montoison, Myriam Sola accompagne aussi des personnes venant de Crest, Livron-sur-Drôme, Valence ou Chabeuil, ainsi que du secteur de la Drôme plus largement. La visio permet d’élargir encore cette accessibilité, tout en conservant un cadre de travail personnalisé.
Son approche s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer avec plus de stabilité, retrouver de la clarté dans une période de transition et agir sur ce qui peut réellement être transformé. Entre coaching de vie, coaching professionnel et coaching d’espace, elle propose un accompagnement concret, chaleureux et orienté vers des changements utiles au quotidien.
Que la demande concerne une transition, une surcharge mentale ou un besoin de remettre de l’ordre dans votre environnement, l’accompagnement vise à vous aider à retrouver un cap plus lisible et plus aligné.
L’accompagnement peut être pertinent lorsque vous traversez une période de doute, de transition professionnelle ou personnelle, ou lorsque la surcharge mentale rend les décisions difficiles. Myriam Sola travaille aussi avec des personnes qui cherchent davantage de clarté, de cohérence ou de stabilité dans leur quotidien. Le cadre proposé convient à celles et ceux qui veulent prendre du recul, mieux comprendre une situation et avancer avec un plan d’actions concret. À Montoison et en visio, l’approche reste centrée sur votre besoin du moment, sans imposer un parcours standard.
Oui, l’accompagnement est pensé pour s’ajuster à la personne, à son rythme et à l’objectif visé. Un premier appel de cadrage permet de poser le besoin, puis les séances individuelles d’1h servent à clarifier la situation et à construire une suite adaptée. Selon le contexte, Myriam Sola peut proposer un coaching de vie, un coaching professionnel, un coaching d’espace ou un programme complet de coaching IN & OUT. L’idée n’est pas d’appliquer une méthode unique, mais de choisir le cadre le plus utile pour votre situation.
La méthode Vision – Décision – Action sert de fil conducteur à l’accompagnement. Elle aide d’abord à faire le point sur la situation, puis à identifier ce qui compte vraiment, avant de transformer cette clarté en actions concrètes. Cette progression est utile quand on se sent dispersé, hésitant ou sous pression mentale. Chez Myriam Sola, elle s’articule avec un questionnement structuré, une clarification de situation et un plan d’actions. Le cadre reste simple, lisible et orienté vers des étapes réalistes.
Le coaching professionnel proposé par Myriam Sola offre un espace pour mettre à plat ce qui se joue dans une période de changement. Quand la motivation baisse, que les priorités deviennent floues ou qu’une décision tarde à se prendre, l’accompagnement aide à reprendre de la hauteur. Le travail porte sur la clarté, la cohérence entre vie personnelle et travail, puis sur des actions concrètes à mettre en place. En visio ou à domicile près de Montoison, le cadre reste souple mais structuré.
Oui, le programme complet de coaching IN & OUT relie les dimensions intérieures et extérieures de la situation. Le coaching de vie travaille sur la clarté, la décision et la cohérence personnelle, tandis que le coaching d’espace s’intéresse au tri, au désencombrement, à l’organisation et à l’agencement du lieu de vie. Cette complémentarité peut être utile lorsque l’environnement reflète une surcharge ou un besoin de remise en ordre. L’approche reste progressive et s’adapte à ce qui est prioritaire pour vous.
Oui, la visio fait partie des modalités proposées, ce qui permet de suivre l’accompagnement depuis Valence, Crest, Livron-sur-Drôme, Chabeuil ou d’autres communes du secteur. Cette formule convient bien aux personnes qui souhaitent un cadre souple tout en gardant un échange structuré. Elle peut être utilisée pour un coaching de vie, un coaching professionnel ou un accompagnement décisionnel. Le premier échange court sert à vérifier le besoin et à poser les bases du travail avant de démarrer les séances.
Une séance individuelle d’1h sert à faire avancer un point précis ou à éclairer une situation plus large. Le travail s’appuie sur un questionnement structuré, une clarification de situation et, si nécessaire, la construction d’un plan d’actions. Selon votre besoin, la séance peut porter sur une décision à prendre, une transition à préparer ou un environnement de vie à réorganiser. Le cadre est concret, avec une attention portée à ce qui peut être mis en mouvement dès maintenant.
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir. L’essentiel est de venir avec votre situation telle qu’elle est, même si elle vous paraît encore floue. Le premier appel de cadrage sert justement à clarifier votre besoin, à vérifier si l’accompagnement correspond à votre attente et à envisager la forme la plus adaptée : visio, à domicile ou programme complet. Vous pouvez simplement noter les points qui vous préoccupent le plus, afin de gagner en lisibilité pendant l’échange.
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