Myriam Kaci - Préparateur mental à Perpignan

Une approche de préparation mentale centrée sur l’humain

Myriam Kaci exerce comme préparateur mental à Perpignan, dans un cadre pensé pour aider chacun à retrouver davantage de clarté, de stabilité et d’élan. Son accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent mieux traverser une période de pression, renforcer leur confiance ou travailler leur rapport aux objectifs, que ce soit dans un contexte personnel, sportif ou professionnel.

La pratique repose sur une logique simple et structurée : partir de la situation vécue, identifier ce qui pèse, puis construire un chemin d’action adapté. Cette démarche peut convenir à des adultes, des adolescents, des enfants, mais aussi à des sportifs, des managers, des professionnels de santé et des équipes en entreprise.

Dans cette perspective, la préparation mentale ne se limite pas à la gestion du stress. Elle peut aussi soutenir la qualité de la communication, la régulation émotionnelle, la résilience et la capacité à agir avec plus de confiance dans des contextes exigeants.

La méthode Panthrax comme fil conducteur

L’accompagnement s’inscrit dans la méthode Panthrax, avec une attention particulière portée à l’intelligence émotionnelle, au développement personnel et au travail sur les objectifs. Cette orientation donne un cadre lisible aux séances et permet d’avancer de manière progressive, sans surcharger la personne d’outils inutiles.

Selon les besoins, le travail peut s’appuyer sur plusieurs leviers complémentaires : entretien individualisé, plan d’action, création mentale, travail sur l’intelligence émotionnelle et, lorsque cela est pertinent, chromasonique. L’idée n’est pas d’appliquer une recette unique, mais de proposer une organisation cohérente autour de ce qui aide réellement la personne à avancer.

Cette approche peut être utile lorsque l’on cherche à mieux vivre une charge mentale importante, à retrouver de la sérénité avant un enjeu, à dépasser une forme de blocage ou à consolider une dynamique de progression. Elle s’adresse autant à la préparation d’un objectif qu’à la recherche d’un meilleur équilibre au quotidien.

Des publics variés, des besoins concrets

Le cabinet accueille des profils très différents, avec une même exigence de clarté et d’adaptation. Un sportif ne vient pas avec les mêmes attentes qu’un manager, un adolescent ou un professionnel de santé. Pourtant, les thèmes de fond se rejoignent souvent : stress, émotions, confiance en soi, estime de soi, gestion des conflits, burn-out, résilience ou envie de retrouver de la joie de vivre dans son quotidien.

Pour les entreprises, l’accompagnement peut s’inscrire dans une logique de soutien à la qualité relationnelle, à la communication et à la gestion des tensions. Pour les sportifs, il peut aider à mieux aborder la pression de la performance, la concentration et la préparation d’échéances. Pour les enfants et les adolescents, le travail se fait avec un cadre adapté, plus concret et progressif, afin de rendre les repères plus accessibles.

Cette diversité de publics demande une posture souple, mais toujours structurée. Chaque séance vise à clarifier un besoin réel, à poser des repères simples et à faire émerger des actions concrètes, compatibles avec le rythme de la personne.

Un cadre de séance précis et rassurant

Le fonctionnement repose sur des entretiens individualisés, ce qui permet d’ajuster le contenu à la situation de départ. La séance commence généralement par un échange pour comprendre le contexte, les objectifs et les points de tension. À partir de là, un plan de travail peut être construit de façon progressive.

Ce cadre convient particulièrement aux personnes qui apprécient les démarches lisibles, avec des étapes claires et une orientation pratique. Il peut aussi rassurer celles et ceux qui ont besoin d’un espace d’écoute sérieux, sans excès de théorie ni promesse irréaliste.

En complément des séances individuelles, Myriam Kaci propose également des stages et de la formation. Ces formats peuvent intéresser les personnes qui souhaitent approfondir la méthode Panthrax, découvrir des outils de préparation mentale ou développer une meilleure compréhension de l’intelligence émotionnelle dans un cadre collectif.

Une présence à Perpignan, dans le quartier du Moulin à Vent

Le cabinet est situé à Perpignan, dans le secteur du Moulin à Vent, au 7 Rue Horace Chauvet. L’adresse bénéficie d’un parking privé gratuit, un point pratique pour venir plus sereinement au rendez-vous. L’accueil se fait en présentiel, dans un environnement adapté à l’échange et au travail de fond.

Les créneaux indiqués couvrent du lundi au samedi, de 9h à 17h. Ce cadre horaire facilite l’organisation des rendez-vous pour des personnes aux rythmes différents, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’un accompagnement ponctuel ou d’une démarche plus régulière.

La pratique s’adresse à des personnes francophones et s’inscrit dans une logique de proximité, avec une attention portée à la qualité du cadre et à la simplicité d’accès.

Ce que l’on peut attendre de l’accompagnement

La préparation mentale proposée ici vise à soutenir des changements concrets : mieux gérer la pression, retrouver de la confiance, clarifier ses priorités, apaiser certaines tensions internes ou améliorer sa manière d’aborder un objectif. Le travail peut aussi aider à remettre du mouvement là où tout semble bloqué.

Selon la situation, l’accompagnement peut prendre une forme plus orientée vers la performance, ou au contraire vers le retour à un équilibre plus stable. Dans les deux cas, la logique reste la même : partir du vécu de la personne, construire un cadre utile, puis avancer avec des repères simples et adaptés.

Cette manière de travailler convient à celles et ceux qui recherchent une approche sérieuse, concrète et personnalisée, avec une vraie place laissée à l’échange et à l’ajustement.