Muriel Bothier – Thérapeute à Lyon

Quand le stress prend trop de place, que l’attention se disperse ou que les pensées reviennent en boucle, il devient difficile de se sentir disponible à soi-même et aux autres. Muriel Bothier reçoit à Lyon pour proposer un cadre de travail concret, centré sur la thérapie psychocorporelle Vittoz et sur des repères simples à réutiliser au quotidien.

Une pratique psychocorporelle orientée vers le vécu concret

La méthode Vittoz s’appuie sur une idée simple : aider la personne à retrouver plus de présence, de stabilité et de disponibilité intérieure en mobilisant à la fois le corps, l’attention et les sensations. Le travail peut passer par des exercices visuels, auditifs, tactiles, olfactifs ou gustatifs, mais aussi par la respiration, la prise de conscience corporelle et des actes conscients.

Dans ce cadre, la séance ne cherche pas à surcharger d’explications. Elle avance pas à pas, avec des repères accessibles, afin que chacun puisse comprendre ce qui se joue et s’entraîner entre les rendez-vous. L’objectif est de soutenir une meilleure installation dans l’instant présent, sans perdre de vue les difficultés rencontrées dans la vie réelle.

Pour quels besoins consulter ?

Muriel Bothier accompagne des enfants à partir de 6 ans, des adolescents, des jeunes adultes et des adultes. Les motifs évoqués sont souvent liés au stress, à la surcharge mentale, au manque d’attention, à la confiance en soi, à des pensées récurrentes, ou encore à des périodes de fatigue émotionnelle.

• stress et tension intérieure
• difficultés de concentration ou d’attention
• confiance en soi fragilisée
• pensées envahissantes
• périodes de burn-out, de dépression ou de deuil
• difficultés relationnelles ou scolaires

Le travail peut aussi intéresser les personnes qui souhaitent simplement retrouver plus de calme, de détente et de conscience de soi, avec une pratique claire et progressive.

Un accompagnement structuré, en cabinet ou à domicile

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en cabinet à Lyon 5, avec la possibilité de consultations à domicile pour certaines situations. Ce format peut convenir aux personnes ayant des difficultés de déplacement ou à celles pour qui un cadre plus souple est préférable. Des ateliers pédagogiques de la méthode Vittoz sont également proposés, avec un entretien préalable avant l’inscription.

Le suivi s’inscrit dans une logique pédagogique : comprendre, expérimenter, puis réutiliser. Les exercices proposés sont pensés pour être simples, concrets et intégrables dans la vie quotidienne, afin que la personne puisse s’en servir entre les séances.

Un cadre de travail adapté à chacun

La pratique s’adresse aussi bien à des personnes en recherche de mieux-être qu’à celles qui traversent une période plus chargée. Les séances peuvent être utiles pour reprendre appui, clarifier ce qui se passe dans le corps, et retrouver une forme de disponibilité intérieure. Les ateliers, eux, offrent un espace complémentaire pour découvrir la méthode Vittoz de manière plus pédagogique.

À Lyon, Muriel Bothier reçoit dans un cadre professionnel et chaleureux, avec une attention particulière portée à l’écoute, à la progression et à l’adaptation des exercices selon l’âge, la situation et les besoins de la personne.

Informations pratiques

Le cabinet est situé dans le 5e arrondissement de Lyon, à proximité de plusieurs communes de l’ouest lyonnais. Les rendez-vous se prennent par téléphone, et les consultations sont proposées en semaine, avec des horaires étendus en journée.

Tarifs indiqués : consultation à 60 euros ; atelier à la Maison des Familles à 150 euros ; tarifs adaptés possibles pour les chômeurs, étudiants ou personnes en difficulté financière.