Nom affiché sur la fiche : Max Lanfrey — coach sportif à Lyon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Studio privé à Lyon 6, accessible pour des séances en présentiel, avec possibilités de coaching à distance et en visio.
Max Lanfrey accompagne les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, structurer leur entraînement ou retrouver une dynamique plus régulière dans leur quotidien. Son approche du coaching sportif repose sur un suivi personnalisé, avec une attention particulière portée à la progression, à la motivation et à la qualité du mouvement.
À Lyon, son accompagnement s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà actives, avec des objectifs variés : remise en forme, perte de poids, préparation physique, travail de l’endurance ou développement de la force. Le cadre est concret, clair et orienté vers des séances utiles, construites autour de vos besoins du moment.
Le coaching proposé s’appuie sur une logique de mouvement fonctionnel et d’approche posturale. L’idée est de travailler avec des exercices choisis pour leur intérêt pratique, leur cohérence avec votre niveau et leur capacité à s’intégrer dans un parcours durable. Les séances peuvent inclure des squats, des tirages et d’autres mouvements de base, toujours intégrés dans une programmation personnalisée.
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui veulent reprendre confiance dans leur corps, mieux bouger au quotidien ou progresser sans se sentir perdues dans un programme trop complexe. La prévention des blessures fait partie des repères importants du suivi, afin de garder une pratique régulière et sécurisante.
Le coaching peut se dérouler en séances en solo, en séances en duo ou en séances en groupe, selon votre préférence et votre contexte. Max Lanfrey propose également un suivi à distance et des séances en visio, ce qui permet de maintenir un cadre de travail même lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer.
Cette souplesse est utile pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé, qui voyagent souvent ou qui souhaitent garder une continuité dans leur pratique. Le format à distance peut aussi convenir à celles et ceux qui veulent un accompagnement régulier, avec un cadre simple à suivre entre deux séances.
Les séances en présentiel se déroulent dans un studio privé situé à Lyon 6, dans le secteur de Masséna, rue Bugeaud. Ce type de cadre favorise un accompagnement plus direct, avec un environnement adapté au travail individuel et à la progression technique.
Le studio permet de construire une relation de confiance, de prendre le temps d’ajuster les exercices et de travailler dans de bonnes conditions. Pour les personnes qui préfèrent un environnement plus calme qu’une salle de sport classique, ce format offre un espace plus lisible et plus personnalisé.
Max Lanfrey accompagne différents publics : particuliers, groupes, duos, salariés et entreprises. Le coaching entreprises s’inscrit dans une logique de mouvement, de bien-être et d’activité physique adaptée au contexte professionnel. Il peut répondre à des besoins liés à la sédentarité, au travail sur écran ou à la recherche d’un meilleur équilibre physique au quotidien.
Cette orientation est particulièrement pertinente pour les structures qui souhaitent proposer une activité concrète à leurs équipes, ou pour les salariés qui veulent remettre du mouvement dans leur semaine sans repartir de zéro. L’accompagnement reste centré sur l’utilité, la régularité et la simplicité de mise en œuvre.
Le coaching sportif proposé à Lyon s’adresse à des personnes qui veulent avancer avec un cadre clair. Selon votre niveau, le travail peut porter sur la reprise d’une routine, le renforcement musculaire, l’endurance, la préparation physique ou la santé posturale. L’objectif est de construire une pratique cohérente, sans surcharge inutile.
Cette approche convient aussi aux personnes qui ont besoin d’un accompagnement motivant pour tenir dans la durée. Le suivi sur mesure permet d’ajuster le contenu des séances, de garder un cap et de faire évoluer les exercices en fonction de vos sensations et de votre progression.
Plusieurs formules sont proposées, avec des tarifs dégressifs selon la fréquence et le format choisi. Une séance découverte est également proposée pour faire le point sur vos besoins et envisager la suite dans un cadre concret. Ce premier échange permet de clarifier vos objectifs et de voir comment organiser un suivi adapté.
Max Lanfrey communique aussi autour de contenus liés à la santé posturale et au mouvement, ce qui renforce la dimension pédagogique de son accompagnement. Pour les personnes qui souhaitent reprendre le sport avec méthode, l’ensemble forme un cadre lisible, professionnel et orienté vers l’action.
Le positionnement de Max Lanfrey est pragmatique : proposer un accompagnement clair, adapté au niveau de chacun, et suffisamment souple pour s’intégrer à la vie réelle. C’est cette combinaison entre structure, proximité et personnalisation qui donne sa cohérence à son coaching sportif à Lyon.
Oui, l’accompagnement de Max Lanfrey combine du coaching personnel en présentiel et un suivi à distance selon les besoins. Le cadre annoncé permet de travailler en studio privé à Lyon 6, mais aussi en visio pour garder une continuité lorsque le déplacement n’est pas possible. Cette souplesse est utile pour les personnes qui veulent avancer avec un programme clair, sans perdre le lien avec leur coach. Le suivi reste centré sur la progression, la régularité et l’adaptation aux contraintes du quotidien.
Le cadre est pensé pour rester simple et concret. Les séances peuvent se faire en solo, en duo ou en groupe, avec une programmation personnalisée selon votre niveau et votre objectif. Le travail peut inclure des squats, des tirages et d’autres mouvements choisis pour leur utilité dans la progression. En studio privé, l’échange permet d’ajuster les exercices et de garder une attention particulière à la posture, au ressenti et à la prévention des blessures.
Le coaching sportif proposé à Lyon s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent reprendre une activité, retrouver de l’énergie ou structurer un travail autour de la remise en forme et de la perte de poids. L’accompagnement peut aussi viser l’endurance, la force ou la préparation physique. L’idée n’est pas de proposer un modèle unique, mais d’ajuster le contenu des séances au niveau de départ et au rythme de progression de chacun. Cela permet de construire une pratique plus régulière et plus lisible.
L’approche posturale sert surtout à remettre du sens dans le mouvement et à travailler avec des repères simples. Dans ce cadre, le coaching ne se limite pas à enchaîner des exercices : il vise aussi à mieux bouger, à gagner en stabilité et à limiter les gestes mal adaptés. C’est particulièrement pertinent pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises ou qui veulent reprendre le sport avec plus de vigilance. Le suivi reste orienté vers la qualité d’exécution et la régularité.
Une séance découverte est proposée pour faire le point avant de s’engager dans un suivi plus régulier. C’est un moment utile pour clarifier vos objectifs, comprendre le cadre de travail et voir si le format correspond à vos attentes. Cette première rencontre permet aussi d’orienter le choix entre studio, visio, duo ou accompagnement plus régulier. Elle sert surtout à poser une base claire, sans précipiter la suite.
Oui, l’accompagnement s’adresse aussi aux débutants et aux novices. Le cadre personnalisé permet de repartir sur des bases simples, avec des séances adaptées au niveau de départ et aux éventuelles appréhensions. Le fait de pouvoir travailler en studio privé, en duo ou à distance facilite souvent la reprise. L’objectif est de rendre la pratique plus accessible, sans imposer un rythme trop ambitieux dès le départ.
Le studio privé est situé à Lyon 6, dans le secteur de Masséna, rue Bugeaud. L’activité est aussi associée à Villeurbanne dans les signaux de localisation, ce qui peut intéresser les personnes qui cherchent un coach sportif dans l’est lyonnais. Le cadre en studio convient à celles et ceux qui préfèrent un environnement dédié, plus calme qu’une salle classique. C’est un point d’ancrage pratique pour organiser des séances en présentiel.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Laissez le premier avisD'autres profils à Lyon, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Max Lanfrey — coach sportif à Lyon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Lectures courtes sur le bien-être et les pratiques.
