Mathilde ORRIERE – Hypnothérapeute à Saint-Médard-en-Jalles

Quand le stress prend trop de place, que le sommeil se dérègle ou qu’une peur finit par limiter le quotidien, il peut être utile de retrouver un espace d’apaisement et de recul. À Saint-Médard-en-Jalles, Mathilde ORRIERE propose un accompagnement en hypnothérapie pensé pour aider chacun à avancer avec plus de confort intérieur, que ce soit pour dépasser un blocage, mieux gérer ses émotions ou retrouver confiance en soi.

Une pratique centrée sur la personne

Hypnothérapeute, elle s’appuie sur l’hypnose Ericksonienne, la PNL et des techniques adaptées à l’objectif de la séance. Le travail se construit à partir de ce que vous vivez, de votre rythme et de ce que vous souhaitez faire évoluer. L’hypnose thérapeutique peut alors devenir un appui concret pour traverser une période difficile, amorcer un changement de comportement ou sortir d’un fonctionnement devenu pesant.

Le cadre est individuel, avec une attention portée à la qualité de l’échange et à la manière dont la séance s’ajuste à la personne reçue. Selon les besoins, l’accompagnement peut s’orienter vers la détente, la régulation émotionnelle, l’exploration de blocages ou la mise en mouvement de ressources plus stables.

Adultes, enfants et situations du quotidien

Les séances s’adressent aux adultes comme aux enfants à partir de 5-6 ans. Pour les plus jeunes, l’accompagnement par l’imagination occupe une place importante, afin de rendre la séance plus accessible et plus fluide. Chez l’adulte, les motifs de consultation évoqués autour du stress, des troubles du sommeil, des phobies, de la confiance en soi ou de l’épuisement professionnel montrent une pratique ancrée dans des besoins très concrets du quotidien.

• Adultes : gestion du stress, blocages, sommeil, confiance en soi, émotions.
• Enfants : séance adaptée, avec une approche plus imagée et progressive.
• Professionnels : accompagnement possible lors de périodes de tension ou d’épuisement.

Séances individuelles et ateliers d’hypno-relaxation

Mathilde ORRIERE propose plusieurs formats de rencontre : une première consultation adulte, des séances individuelles de suivi, des séances enfant et des ateliers collectifs d’hypno-relaxation. Le premier rendez-vous permet souvent de poser le cadre, de clarifier la demande et d’orienter le travail. Les séances de suivi s’inscrivent ensuite dans une continuité, avec des objectifs qui peuvent évoluer au fil des rencontres.

Les ateliers collectifs offrent une autre expérience, plus tournée vers la détente et la relaxation profonde. Ils permettent de découvrir l’hypnose dans un cadre partagé, tout en gardant une dimension accessible et simple à vivre.

Un cabinet à Saint-Médard-en-Jalles, avec rendez-vous en présentiel ou en visio

Le cabinet est situé à Saint-Médard-en-Jalles, avec une activité également accessible en visio. Cette souplesse facilite la prise de rendez-vous pour les personnes du secteur de Mérignac, Eysines, Le Taillan-Médoc, Martignas-sur-Jalle, Saint-Jean-d'Illac, Saint-Aubin-de-Médoc, Salaunes ou Saint-Hélène.

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, avec un paiement à la séance. Les tarifs indiqués sont de 75 € pour une première consultation adulte, 65 € pour une séance individuelle de suivi adulte, 60 € pour une séance enfant et 20 € pour les ateliers collectifs d’hypno-relaxation. Les règlements sont possibles en espèces, par chèque ou par virement bancaire.

Informations pratiques pour préparer une séance

Pour venir en séance, il n’est pas nécessaire de prévoir un matériel particulier. L’essentiel est surtout d’arriver avec votre question du moment, votre objectif, ou simplement l’envie de déposer ce qui vous pèse. En hypnose, le cadre de travail se construit autour de l’échange, de l’écoute et d’un accompagnement ajusté à ce que vous traversez.

Les rendez-vous sont proposés en semaine, du lundi au vendredi, de 9h à 19h. Pour les personnes qui préfèrent un échange à distance, la visio offre une alternative simple, tout en conservant le même cadre de travail.