Mathilde de La Codre - Psychopraticienne à Paris

Une approche centrée sur l’apaisement et la sécurité intérieure

Mathilde de La Codre reçoit des adultes et des adolescents dans un cadre d’écoute pensé pour favoriser l’apaisement, la confiance et une meilleure régulation émotionnelle. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de sérénité face à des vécus de trauma, d’anxiété, de peurs envahissantes, de phobies ou de schémas répétitifs qui pèsent sur le quotidien.

En tant que psychopraticienne, elle propose un espace de travail où la parole, la mise en sens et les outils thérapeutiques se complètent. L’objectif est de permettre à chacun de retrouver davantage de liberté intérieure, en respectant son rythme et son niveau de sécurité du moment.

Son cabinet est situé à Paris 7e, avec la possibilité de consulter également en visio. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes de vie, tout en conservant un cadre régulier et rassurant.

EMDR, hypnose ericksonienne et thérapie de soutien

L’accompagnement s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, choisies en fonction de la problématique et de la manière dont la personne se présente en séance. L’EMDR mobilise notamment des mouvements oculaires ou des tapotements légers pour travailler sur des souvenirs, des émotions ou des réactions encore actives dans le présent. Cette méthode est souvent recherchée lorsqu’un vécu difficile continue d’impacter le quotidien, l’estime de soi ou le sentiment de sécurité.

L’hypnose ericksonienne, de son côté, ouvre un état de conscience modifiée qui permet d’aller à la rencontre de ressources plus profondes. Elle peut soutenir le travail sur les blocages émotionnels, les peurs, les douleurs chroniques ou certains symptômes psychosomatiques, dans une logique d’apaisement progressif.

La thérapie de soutien offre enfin un espace d’expression et de clarification. Elle peut être précieuse lorsque la personne a besoin d’être accompagnée de façon plus contenante, pour traverser une période de fragilité, mieux comprendre ce qu’elle ressent ou remettre de l’ordre dans ce qui se répète.

Des motifs de consultation variés, toujours abordés avec prudence

Le suivi peut concerner des situations très différentes, mais souvent reliées par un même besoin : retrouver un rapport plus apaisé à soi-même et à son histoire. Les thèmes évoqués dans l’accompagnement incluent notamment :

• les traumas et leurs répercussions émotionnelles ;
• l’anxiété, le stress, les peurs et les phobies ;
• les douleurs chroniques et certains symptômes psychosomatiques ;
• la confiance en soi et l’estime de soi ;
• les troubles du comportement alimentaire ;
• les addictions ;
• le mal-être diffus et les schémas répétitifs.

Chaque séance vise à partir de ce que la personne vit concrètement, sans forcer le rythme ni plaquer une méthode unique. Cette manière de travailler convient particulièrement à celles et ceux qui cherchent un accompagnement à la fois structuré, humain et respectueux de leur vécu.

Pour les adultes comme pour les adolescents

Mathilde de La Codre accompagne des adultes et des adolescents, avec une attention particulière portée à la manière dont chacun traverse ses difficultés. Chez les plus jeunes comme chez les adultes, les symptômes peuvent prendre des formes différentes : tensions corporelles, évitement, perte d’élan, hypersensibilité, difficultés relationnelles ou rapport compliqué à l’alimentation.

Le cadre thérapeutique est pensé pour offrir un espace stable, où il devient possible de déposer ce qui pèse, de clarifier ce qui se joue et de travailler sur les ressources déjà présentes. L’accompagnement peut ainsi soutenir des personnes concernées par des peurs installées, des troubles alimentaires, des réactions de stress intenses ou des difficultés à retrouver confiance en elles.

La relation thérapeutique occupe ici une place importante : elle permet d’avancer avec un sentiment de sécurité, condition essentielle lorsqu’il s’agit de travailler sur des expériences sensibles ou sur des émotions longtemps contenues.

Déroulement des séances et cadre de consultation

Le parcours débute par une première séance d’échange approfondi, utile pour comprendre la demande, préciser les attentes et poser les bases du suivi. Ce temps initial permet aussi de choisir l’orientation la plus adaptée entre EMDR, hypnose, thérapie de soutien ou une articulation de plusieurs approches.

Les séances se déroulent en cabinet à Paris 7e ou en visio, selon ce qui convient le mieux à la personne. Cette organisation facilite la continuité du suivi, notamment pour les personnes qui ont besoin d’un cadre souple ou qui préfèrent travailler à distance.

Le tarif indiqué est de 80 € pour une séance d’une heure. Le français est la langue principale de consultation.

Un accompagnement qui relie corps, émotions et vécu intérieur

Ce qui distingue cette pratique, c’est la manière d’articuler plusieurs outils autour d’un même fil conducteur : aider la personne à retrouver de l’apaisement là où quelque chose reste bloqué, douloureux ou trop envahissant. L’EMDR, l’hypnose ericksonienne et la thérapie de soutien ne sont pas utilisées comme des recettes, mais comme des appuis au service d’un travail plus global sur la sécurité intérieure, la confiance et la stabilité émotionnelle.

Cette approche peut convenir à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement à la fois concret et sensible, capable de prendre en compte les dimensions psychiques, corporelles et relationnelles d’une difficulté. À Paris 7e, ou à distance en visio, le suivi offre un cadre pour avancer pas à pas vers plus de sérénité et de liberté intérieure.