Mathilde Chailleux – Coach professionnel à Nantes

Le bilan découverte ouvre souvent la première rencontre : un temps pour faire le point, clarifier ce qui pèse aujourd’hui et identifier ce que vous souhaitez faire évoluer. Mathilde Chailleux s’appuie ensuite sur un coaching de vie ou un coaching professionnel selon votre besoin, avec une attention particulière portée au stress, aux émotions et au passage à l’action.

Une pratique centrée sur le concret

Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui veulent retrouver de la lisibilité dans une période de transition, de surcharge ou de questionnement. Les séances peuvent aborder la confiance en soi, l’estime de soi, l’organisation, la prise de décision, la communication ou encore la gestion des conflits. L’objectif est d’avancer avec des repères simples, utiles et adaptés à votre réalité.

Le travail proposé s’appuie sur plusieurs leviers complémentaires : intelligence émotionnelle, mindfulness, respiration, méditation, auto-coaching et questionnement orienté solution. Ces outils aident à mieux comprendre ce qui se joue, à apaiser la pression intérieure et à retrouver une marge d’action plus confortable.

Pour les particuliers comme pour les professionnels

Mathilde Chailleux reçoit des personnes en coaching de vie, mais aussi des professionnels, des managers et des dirigeants. Le cadre peut convenir à un besoin de recul sur son parcours, à une volonté de redéfinir sa place au travail ou à une période de prévention de l’épuisement. Les situations de burn-out, de perte de sens ou de désalignement personnel trouvent ici un espace d’écoute structuré et pragmatique.

Le volet entreprise permet également d’aborder des sujets comme la gestion du stress, la communication, l’organisation ou les tensions relationnelles. Le coaching sert alors de support pour remettre du mouvement là où tout semble bloqué, sans perdre de vue les contraintes du quotidien professionnel.

Des outils pour reprendre appui sur soi

La respiration occupe une place importante dans la pratique, tout comme les apports des neurosciences et les exercices d’auto-coaching. Selon les besoins, le suivi peut intégrer des rituels simples à refaire entre les séances, afin de soutenir la mise en action et l’autonomie. Le mini guide d’auto-coaching complète cet esprit de travail entre les rendez-vous.

• Coaching de vie pour traverser une période de changement ou de questionnement
• Coaching professionnel pour clarifier une situation de travail ou un projet
• Accompagnement à la gestion du stress pour retrouver davantage de stabilité
• Coaching en entreprise autour des émotions, de la communication et de l’organisation

Un cadre de rendez-vous souple

Les consultations se déroulent au cabinet et en visio pour le bilan découverte. Ce format permet de choisir le mode de rencontre le plus simple selon votre disponibilité et votre contexte. Le premier échange sert aussi à vérifier si le cadre proposé correspond à votre attente et à votre manière d’avancer.

À Nantes, Saint-Herblain et Orvault, Mathilde Chailleux propose un accompagnement chaleureux, structuré et orienté solution. Son approche convient aux personnes qui souhaitent sortir de l’inertie, mieux comprendre leurs réactions et retrouver une façon d’agir plus alignée avec leurs besoins.