Mathilde Beigt – Coach sportif à Maisons-Alfort

Coaching en entreprise, codéveloppement professionnel et formations ciblées peuvent se compléter pour aider une équipe à mieux traverser les tensions du quotidien, clarifier les relations de travail et soutenir la qualité de vie au travail. À Maisons-Alfort, Mathilde Beigt propose un cadre d’intervention pensé pour les organisations, les managers et les collectifs qui souhaitent avancer avec plus de clarté et de coopération.

Une intervention centrée sur le travail réel

Le cœur de son accompagnement s’articule autour des situations concrètes : charge mentale, communication interpersonnelle, désaccords, émotions difficiles, conflits d’équipe ou besoin de repères managériaux. L’objectif est de partir de ce qui se vit sur le terrain pour ouvrir des pistes d’action utiles, sans déconnecter l’échange des contraintes du quotidien professionnel.

Les interventions peuvent prendre plusieurs formes selon le besoin : coaching individuel, coaching d’équipe, accompagnement managérial, formation professionnelle ou sessions de codéveloppement. Ce cadre permet de travailler à la fois sur les postures, les interactions et les pratiques, avec une attention particulière portée à la prévention des risques psychosociaux.

Des outils concrets pour les managers et les équipes

Les thématiques abordées sont variées, mais restent toujours liées à la vie au travail : assertivité, gestion des émotions, gestion des conflits, coopération, performance collective, prévention des RPS ou encore management des différentes générations. Les formations peuvent aussi aider à mieux s’exprimer, à poser un cadre plus lisible ou à faire circuler la parole dans un groupe.

• Coaching en entreprise pour accompagner une situation individuelle ou collective.
• Formation en gestion des émotions pour mieux réguler les réactions dans un contexte professionnel.
• Codéveloppement professionnel pour apprendre à analyser une situation entre pairs et faire émerger des pistes d’action.
• Accompagnement managérial pour soutenir la posture, la communication et la prise de décision.

Un cadre pédagogique, en présentiel ou à distance

Les interventions se déroulent en présentiel ou à distance, selon l’organisation et le format retenu. Le travail peut se faire en entreprise, en séance individuelle ou en groupe, avec une logique de progression adaptée aux enjeux du moment. La sophrologie peut aussi servir d’appui dans certains contextes, notamment lorsque la régulation émotionnelle ou la gestion du stress occupent une place importante.

Cette combinaison de méthodes donne une place réelle à l’expérimentation : comprendre, tester, ajuster. Pour les professionnels de l’accompagnement, les coachs ou les formateurs, des formations dédiées au codéveloppement peuvent également ouvrir des repères utiles pour animer un groupe avec plus d’aisance et de confiance.

Pour qui ?

Les accompagnements s’adressent aux entreprises, aux managers, aux équipes et plus largement aux professionnels qui souhaitent faire évoluer leurs pratiques relationnelles ou managériales. Le cabinet reçoit aussi des publics en formation, dans une logique de montée en compétence sur des sujets comme la qualité de vie au travail, l’assertivité ou la gestion des conflits.

Installée à Maisons-Alfort, AJNA coaching & consulting s’inscrit dans un positionnement à la fois institutionnel et humain, avec une attention portée à la clarté du cadre, à la qualité des échanges et à l’utilité concrète des séances. L’ensemble vise à soutenir des relations de travail plus fluides et des collectifs plus solides.

Une relation de travail claire et structurée

Les retours associés aux formations mettent en avant une pédagogie accessible, une animation dynamique et une posture de facilitatrice qui aide à entrer dans la pratique. Ce type de cadre favorise un apprentissage vivant, où chacun peut trouver sa place, expérimenter et repartir avec des repères directement mobilisables dans son environnement professionnel.

Pour une organisation, cela peut représenter un appui précieux lorsqu’il s’agit de prévenir l’usure, de mieux traverser les tensions ou de renforcer les compétences relationnelles au sein d’une équipe. Pour un manager, cela peut aussi offrir un espace de recul utile pour ajuster sa manière de conduire le collectif.