Mary Lamy - Sophrologue à Chaumont

Au cabinet de Chaumont, Mary Lamy reçoit en séances privées, en groupe ou lors d’ateliers enfants, avec une attention particulière portée au cadre et au confort de la rencontre. Selon les besoins, l’accompagnement peut s’orienter vers la sophrologie, l’hypnose ou des séances en eau avec l’Aguasofro.

Une pratique centrée sur le relâchement et la respiration

La sophrologie occupe ici une place centrale, avec des outils simples et concrets comme la respiration, la relaxation, la détente corporelle et le lâcher-prise. L’objectif est d’offrir un espace où l’on peut déposer la pression du quotidien, retrouver un peu de stabilité intérieure et mieux traverser des périodes de stress ou d’angoisse.

Mary Lamy accompagne aussi des personnes qui souhaitent travailler la confiance en soi, le sommeil, la fatigue ou certaines étapes de vie plus sensibles, comme un deuil, un divorce ou un burn-out. Le travail se fait dans une approche humaine, chaleureuse et structurée, en tenant compte du rythme de chacun.

Des approches complémentaires quand le besoin s’y prête

En complément de la sophrologie, plusieurs formes d’hypnose sont proposées : hypnose ericksonienne, hypnose humaniste et nouvelle hypnose. Ces approches peuvent enrichir l’accompagnement lorsque la personne recherche une autre porte d’entrée vers le mieux-être, la détente ou l’apaisement émotionnel.

L’Aguasofro apporte, elle, une dimension singulière avec des séances en eau. Ce format attire souvent les personnes qui apprécient une expérience plus enveloppante, propice au relâchement et à la sensation de légèreté.

Enfants, adolescents et adultes

Le cabinet accueille enfants, adolescents et adultes. Les séances peuvent répondre à des besoins variés : stress, anxiété, préparation aux examens, confiance en soi, sommeil, ou encore accompagnement de certaines difficultés du quotidien. Des ateliers enfants complètent l’offre, avec une forme plus ludique et adaptée à l’âge.

Des axes plus spécifiques apparaissent aussi autour des troubles des apprentissages, du TDA(H), du haut potentiel et des profils DYS. Selon la situation, l’accompagnement peut aider à retrouver des repères, à apaiser la tension intérieure et à mieux mobiliser ses ressources.

Un cabinet en centre-ville de Chaumont

Mary Lamy reçoit au 8 Boulevard Voltaire, 52000 Chaumont. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne ou par téléphone, ce qui facilite l’organisation des séances, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’un groupe ou d’un atelier.

Pour les personnes qui cherchent une sophrologue à Chaumont, cette adresse offre un cadre de proximité, avec une pratique orientée vers l’écoute, la détente et des outils concrets à réutiliser dans la vie de tous les jours.