Martin Claudon - Hypnothérapeute à Remiremont

Hypnose ericksonienne, sophrologie et EMDR-DSA

Les séances s’appuient sur des outils concrets comme l’hypnose ericksonienne, la sophrologie et l’EMDR-DSA, avec des techniques de relaxation profonde, de respiration, de visualisation et d’autosuggestion. L’objectif est d’offrir un espace de travail utile pour apaiser ce qui déborde, retrouver de la souplesse face au stress et avancer sur des sujets qui prennent trop de place au quotidien.

À Remiremont, Martin Claudon reçoit dans un cadre de cabinet, avec la possibilité de consulter en visio. Son approche s’adresse à des besoins variés, qu’il s’agisse d’émotions envahissantes, de peurs installées, d’une période de transition ou d’un objectif plus ciblé comme l’arrêt du tabac ou la préparation mentale.

Des accompagnements autour du stress, des phobies et des émotions

Le travail proposé couvre notamment la gestion du stress et des angoisses, l’accompagnement des peurs et phobies, ainsi que les situations de burn out, de deuil, de divorce ou de licenciement. Les séances peuvent aussi soutenir les personnes qui souhaitent mieux traverser une période de surcharge émotionnelle ou retrouver un sentiment d’apaisement plus stable.

Les outils utilisés permettent d’agir à la fois sur le ressenti corporel et sur la manière d’aborder les pensées qui entretiennent la tension. Selon la situation, le suivi peut inclure un travail de détachement face au stress, des suggestions adaptées ou des exercices de respiration simples à réutiliser entre les séances.

Addictions, arrêt tabac et contrôle du poids

Martin Claudon accompagne également les personnes concernées par les addictions, l’arrêt tabac et le contrôle du poids. Ces demandes nécessitent souvent un cadre clair, des objectifs réalistes et une attention particulière aux déclencheurs émotionnels ou aux automatismes installés.

Dans ce type de suivi, l’hypnose et la sophrologie peuvent aider à mieux repérer les moments de tension, à renforcer la capacité de recul et à soutenir une dynamique de changement plus durable. L’accompagnement reste centré sur la personne, avec une adaptation au rythme et au motif de consultation.

Grossesse, PMA, post-partum, enfants et adolescents

Le cabinet reçoit aussi des femmes enceintes, des personnes en parcours PMA, ainsi que des parents en recherche d’un soutien pendant la grossesse ou le post-partum. Ces périodes peuvent être traversées avec beaucoup d’intensité, et un accompagnement par l’hypnose ou la sophrologie peut offrir un espace pour souffler, se recentrer et préparer les étapes à venir.

Les enfants et adolescents font également partie des publics suivis. Les séances peuvent alors prendre une forme plus adaptée à l’âge, avec des repères simples, des exercices accessibles et une attention particulière à la confiance, aux peurs ou aux émotions difficiles à exprimer.

Préparation mentale et bien-être au travail

La préparation mentale fait aussi partie des accompagnements proposés, notamment pour les examens, le sport ou d’autres situations où la concentration et la gestion du stress sont déterminantes. En entreprise, des ateliers de prévention peuvent être organisés autour du bien-être au travail et de la gestion des tensions.

Ce versant plus collectif complète les suivis individuels et permet d’aborder des enjeux très concrets : charge mentale, pression, fatigue nerveuse, besoin de récupération ou envie de retrouver un meilleur équilibre dans son quotidien professionnel.

Un cadre de séance simple et rassurant

Une première rencontre sert généralement à préciser la demande, à comprendre le contexte et à choisir les outils les plus adaptés. Le travail peut ensuite s’orienter vers la relaxation, la visualisation, les suggestions, ou vers une combinaison de plusieurs approches selon l’objectif de la séance.

Le cabinet Hypsie Nature s’inscrit dans une pratique pragmatique, avec une attention portée à la qualité du lien et à la clarté du cadre. Pour les personnes qui préfèrent un échange à distance, la visio offre une alternative souple, tandis que le rendez-vous en cabinet reste possible à Remiremont, dans les Vosges.

Une présence sur Doctolib et sur les réseaux sociaux facilite aussi la prise de contact et l’accès aux informations pratiques.